Laimė atsitinka mėnuo
Laimės atsitikimo mėnesį Slaptoji laimingų žmonių draugija pradėjo 1998 m. rugpjūtį. Ji buvo įkurta siekiant švęsti laimę suvokiant, kad mūsų pačių laimės šventimas gali būti užkrečiamas aplinkiniams. Tai skatina pozityvumo ir džiaugsmo aplinką. Nusprendžiau parašyti apie Laimės nutinka mėnesį, nes kai perskaičiau, kad yra toks mėnuo, atsispyriau jam. Nenorėjau sumenkinti kovų, kurias gali sukelti gyvenimas. Statistika parodė, kad nuo pandemijos nerimo ir depresijos paplitimas visame pasaulyje padidėjo 25 proc. Rašydama šį tinklaraščio įrašą nenorėjau sumažinti kieno nors kovos dėl laimės.
Tačiau šiek tiek pagalvojęs supratau, kad mintis „Laimė atsitinka“ man patiko. Kai man atrodo, kad laimė yra sunkiai pasiekiama, taip yra todėl, kad žiūriu į ją iš to, kad laimė yra svarbus etapas. Kad jei pasieksiu tam tikrų dalykų, kurie, mano manymu, padarys mane laimingą, aš turėčiau būti laimingas, tiesa? Pastebėjau, kad tai neįmanoma matas to, kas daro gyvenimą laimingą. Kaip ir daugelis iš mūsų, aš išmokau, kad gyvenimas yra kupinas iššūkių, kuriuos ištveriame ir per tą ištvermę randame jėgų. Frazė „Laimė atsitinka“ man sako, kad tai gali įvykti bet kurią akimirką ir bet kokiomis aplinkybėmis. Kad per dieną, kurią tik ištveriame, laimę gali sukelti paprastas gestas, linksmas bendravimas su kitu, pokštas. Tai smulkmenos, kurios įžiebia laimę.
Vienas iš lengviausių būdų, kaip prisijungti prie laimės, yra sutelkti dėmesį į akimirką ir atkreipti dėmesį į tai, kas vyksta aplinkui. Nerimas dėl vakar ar rytojaus ištirpsta ir aš galiu sutelkti dėmesį į akimirkos paprastumą. Žinau, kad čia ir dabar viskas gerai. Tai, kas man teikia laimę, yra dabarties saugumas ir saugumas. Eckharto Tolle knygoje „Dabar galia“ jis sako: „Kai tik pagerbi dabarties akimirką, visas nelaimės ir kova ištirpsta, o gyvenimas pradeda tekėti džiaugsmu ir lengvai“.
Mano patirtis parodė, kad spaudimas ir noras būti laimingam gali sukelti nelaimę. Kai paklausia "ar tu laimingas?" Nezinau kaip atsakyti i klausima. Nes ką iš tikrųjų reiškia laimė? Ar gyvenimas yra toks, kokio tikėjausi? Taip nėra, bet tokia yra buvimo žmogumi realybė. Taigi, kas yra laimė? Ar galiu pasakyti, kad tai proto, o ne buvimo būsena. Tai yra džiaugsmo atradimas tarp kiekvienos dienos pakilimų ir nuosmukių. Kad tamsiausią akimirką gali pasireikšti laimės kibirkštėlė ir pakelti sunkumą. Kad ryškiausiomis akimirkomis galėtume švęsti laimę, kurią jaučiame, ir palengvinti spaudimą stengtis išlaikyti tą akimirką. Laimės akimirkos visada pasireikš, bet mūsų užduotis jas jausti.
Laimės negali matuoti niekas, išskyrus mus pačius. Mūsų laimė priklauso nuo mūsų sugebėjimo gyventi pagal gyvenimo sąlygas. Gyvenkite taip, kad pagerbtumėte kovą, kartu su džiaugsmu, kurį sukuria paprastos akimirkos. Aš netikiu, kad laimė yra juoda ar balta... kad mes esame laimingi arba nelaimingi. Tikiu, kad visa emocijų ir akimirkų įvairovė užpildo mūsų gyvenimą, o gyvenimo ir emocijų įvairovė yra tai, kaip atsiranda laimė.
Daugiau informacijos
COVID-19 pandemija 25 % padidina nerimo ir depresijos paplitimą visame pasaulyje (who.int)
Dabarties galia: dvasinio nušvitimo vadovas Eckhart Tolle | Goodreads,