Aš myliu kalnus
Aš myliu kalnus. Leiskite dar kartą pasakyti: „MAN MYLIU kalnus!“
Kalnų ramybė ir didybė buvo įkvėpimo šaltinis mano darbe ir gyvenime. Be to, protinė ir fizinė nauda, kurią pamačiau praleisdama laiką toli nuo miesto, buvo didžiulė, todėl mūsų šeima nusprendė praleisti visą vasarą kalnuose praėjusiais metais.
Mano „kūrybiškumo vasara“ pramintas laikas, praleistas kalnuose, leido man išsivaduoti iš kasdienės rutinos. Dirbdama nuotoliniu būdu kartu su vyru, kol mūsų vaikai mėgavosi vasaros stovykla, radau tobulą balansą tarp savo profesinės ir asmeninės veiklos.
Buvimas kalnuose jautėsi tarsi atitrūkimas nuo viso pasaulio. Galėčiau sutelkti dėmesį į savo šeimą ir asmeninį bei profesinį augimą. Užsiėmimas lauko veikla, pvz., vaikščiojimu, žygiais, važinėjimu dviračiu, bėgiojimu ir irklentėmis, išliko sveikas ir energingas – viskas, ko man reikia norint neatsilikti nuo savo aktyvių šešerių ir aštuonerių metų vaikų.
Ši veikla mane palaikė fiziškai ir atvėrė mintis naujoms galimybėms. Kai esu lauke kalnuose, naudoju visus penkis pojūčius, kad patirtume aplinką. Šis ryšys su gamta ir dabartimi darant ką nors fizinio buvo puikus proto aiškumo ir įkvėpimo receptas. Nuo pokalbio ir juoko su šeima per mūsų tyrinėjimus lauke daug laiko praleidau svajodamas ir įsivaizduodamas šviesesnę ateitį. Net išplėčiau šią veiklą į savo darbo dieną.
Po trumpo pasivaikščiojimo lauke kiekvieną rytą pradėjau savo darbo dieną atgaivinta, budri ir susikaupusi. Šį rytą pasivaikščiojau kvėpuodamas grynu oru, vertindamas tylą ir ieškodamas laukinės gamtos. Aš nustatyčiau savo kasdienius ketinimus ir galvočiau, kaip geriausiai įveikti dieną. Šis ritualas padėjo įkvėpti mano darbui naujos gyvybės ir paskatino būti šalia savo kolegų ir šeimos.
Įtraukiau kuo daugiau vaikščiojimo susitikimų, kad visą dieną išlikčiau žvalus ir energingas. Šie užsiėmimai lauke tarp kalnų skatino fizinį aktyvumą ir novatorišką mąstymą. Mano pokalbiai šių sužadėtuvių metu atvedė prie įžvalgų, kurių aš nuolat nepasiekiu sėdėdamas prie savo stalo patalpoje. Grynas oras, padidėjęs širdies susitraukimų dažnis ir mano aplinkos ramybė suteikė daugiau minčių aiškumo ir gilesnių diskusijų.
Buvimas kalnų apsuptyje man leido pasikrauti energijos, įgyti perspektyvos ir grįžti namo, kol ruduo neprasidėjo su atnaujintu tikslo jausmu. Kaip švenčiame Tarptautinė kalnų diena 11 m. gruodžio 2023 d. apmąstau, kokią įtaką kalnai padarė mano gyvenimui. Be savo grožio, jie yra holistinės gerovės šventovė, kur susilieja fizinė ir psichinė sveikata. Nesvarbu, ar tai būtų gaivus oras, kūrybiškumą skatinanti natūrali aplinka, ar daugybė lauko pramogų, kurios meta iššūkį ir atgaivina, kalnai siūlo daugybę privalumų visiems, norintiems pagerinti savo gerovę. Maldauju kuo greičiau atrasti savo laiko kūrybai, leidžiantis į kelionę į kalnus. Linksmų tyrinėjimų!