Nacionalinis atostogų dienos planas
Paprastai apie šį metų laiką kiekvienais metais galvoju apie šią citatą iš romano „Mobis Dikas“:
„Kai pajuntu, kad man darosi niūri burna; kai tik drėgnas, šlapdriba lapkritis mano sieloje; kai tik pagaunu, kad netyčia sustoju prieš karstų sandėlius ir vedu kiekvienos sutiktos laidotuvės užnugarį; ir ypač kai mano hipoglikemija mane taip užvaldo, kad reikia tvirto moralinio principo, kad neleistų man tyčia išeiti į gatvę ir metodiškai numušti žmonėms kepures – tada, manau, pats laikas kuo greičiau išplaukti į jūrą. kaip galiu“.
Citata skamba šiek tiek niūriai, bet man ji perteikia tai, kad kai mes dumbluojame žiemos mėnesiais, kai oras šaltas, ir jaučiamės įstrigę savo namuose diena iš dienos, laikas pradėti galvoti apie išeiti į pasaulį tyrinėti. Daugelis žmonių turi taip jaustis, nes paskutinis sausio antradienis yra Nacionalinė atostogų diena. Puikus metas pagalvoti apie pavasario ir vasaros planus ir suteikia mums ko laukti, o tai gali būti labai naudinga, kai įsivyrauja žiemos bliuzas. Amerikos psichologų asociacija nurodo daug naudos sveikatai, kai atsipalaiduojate ir darote ką nors įdomaus. Tyrimas parodė, kad atostogos prisideda prie pasitenkinimo gyvenimu, fizinio tobulėjimo, naudos psichinei sveikatai ir geresnio produktyvumo. Kita vertus, neseniai atliktas tyrimas Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) nustatė, kad ilgas darbas Jungtinėse Valstijose prisidėjo prie insulto ir širdies ligų.
Kartais pats atostogų planavimas gali būti nelengvas. Vien išlaidos ir planavimas gali bauginti. Bet tai neturi būti. Atostogos nereiškia, kad turite sėsti į lėktuvą ir keliauti į egzotišką vietą. Tai gali reikšti tiesiog skirti vieną ar dvi dienas sau ir padaryti ką nors nemokamo ar pigaus savo kieme. Galų gale, Koloradas yra nuostabi vieta „nakvynei“, čia yra tiek daug ką veikti. Žmonės atvyksta iš visų pusių aplankyti mūsų valstybės; mums pasisekė, kad mus supa jo grožis. Ir kadangi vienas didžiausių Kolorado traukos objektų yra mūsų gamtos stebuklai, gera žinia ta, kad daugelis užsiėmimų yra nemokami. Net mūsų Nacionaliniai parkai yra nemokami tam tikromis dienomis, jei suplanuosite!
Man pačiam pasisekė leistis į puikias keliones, kai kurias į tolimas vietas, o kai kurias – labai greitas ir mažo biudžeto, ypač per COVID-19 pandemijos įkarštį, kai apsistoti viešbutyje ir skristi lėktuvu atrodė baisu. Tikiu, kad jie visi buvo naudingi mano nuotaikai ir sveikatai. Kad ir koks įtemptas būtų kasdienis gyvenimas, turėjau skaičiuoti iki pertraukos. Atrodo, kad internetas drasko, kas pirmasis tai pasakė, bet kažkas man priminė šiuos tris galimus laimės raktus, kai jaučiausi įstrigęs gyvenimo monotonijoje: ką veikti, ką nors mylėti ir ko laukti. Poilsio diena visada yra tai, ko reikia laukti, kas mane visada skatina.
Jei norite planuoti šiek tiek „man laiko“ šiais metais su biudžetu, čia yra keletas išteklių: