Žvynelinės informavimo mėnuo
Viskas prasidėjo nuo baisaus mažo žvynelio ant mano dilbio. Tuo metu pagalvojau: „Turi būti sausa oda; Aš gyvenu Kolorado valstijoje“. Iš pradžių ji liko maža, o kai nuėjau kasmet pasitikrinti sveikatą, gydytojas man pasakė, kad tai panašu į psoriazę. Tuo metu tai buvo tokia maža vieta, kad nebuvo išrašyti jokie receptai, bet jie sakė: „pradėkite naudoti stipresnį drėkinamąjį kremą“.
Greitai pasukame į 2019–2020 m., o tai, kas prasidėjo kaip mažas, įkyrus mažas apnašas, žaibiškai išplito po visą mano kūną ir niežėjo kaip beprotiškas. Antrą kartą subraižyčiau, kraujuotų. Atrodžiau taip, lyg būčiau sudraskyta lokio (arba bent jau taip suvokiau, kaip atrodau). Atrodė, kad mano oda degė, skaudėjo drabužius ir man buvo tokia gėda. Prisimenu, kad lankiausi pasidaryti pedikiūro (tai turėtų būti atpalaiduojanti patirtis), o pedikiūrą atliekantis žmogus pasibjaurėjusiu veidu žiūrėjo į psoriazės dėmes ant abiejų mano kojų. Turėjau jai pasakyti, kad nesu užkrečiama. Aš buvau nusiminęs.
Taigi, kas yra psoriazė ir kodėl aš jums apie tai sakau? Na, o rugpjūtis yra psoriazės žinomumo mėnuo – mėnuo, skirtas šviesti visuomenę apie psoriazę ir dalintis svarbia informacija apie jos priežastis, gydymą ir kaip su ja gyventi.
Kas yra psoriazė? Tai odos liga, kai sutrinka imuninės sistemos veikla ir dėl to odos ląstelės dauginasi iki dešimties kartų greičiau nei įprastai. Dėl to ant odos atsiranda pleistrų, kurie yra pleiskanojantys ir uždegę. Dažniausiai atsiranda ant alkūnių, kelių, galvos odos ir liemens, tačiau gali būti bet kurioje kūno vietoje. Nors priežastis neaiški, manoma, kad tai yra įvairių dalykų derinys, o genetika ir imuninė sistema yra pagrindiniai psoriazės vystymosi veiksniai. Be to, yra tam tikrų dalykų, kurie gali sukelti psoriazę, pavyzdžiui, sužalojimas, infekcija, tam tikri vaistai, stresas, alkoholis ir tabakas.
Pagal Nacionalinis psoriazės fondas, psoriaze serga maždaug 3 % JAV suaugusiųjų, ty apie 7.5 milijono suaugusiųjų. Žvyneline gali susirgti bet kas, tačiau ji dažniau pasireiškia suaugusiesiems nei vaikams. Yra įvairių tipų psoriazė; labiausiai paplitęs tipas yra apnašos. Žmonės, sergantys psoriaze, taip pat gali susirgti psoriaziniu artritu; Nacionalinis psoriazės fondas apskaičiavo, kad apie 10–30 % psoriaze sergančių žmonių susirgs psoriaziniu artritu.
Kaip tai diagnozuojama? Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali užduoti klausimų apie jūsų simptomus, šeimos istoriją ir gyvenimo būdą. Be to, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali ištirti jūsų odą, galvos odą ir nagus. Kai kuriais atvejais jūsų paslaugų teikėjas taip pat gali paimti nedidelę jūsų odos biopsiją, kad nustatytų psoriazės tipą ir pašalintų kitas sveikatos sąlygas.
Kaip jis gydomas? Priklausomai nuo sunkumo, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali rekomenduoti vietinius (ant odos) kremus ar tepalus, šviesos terapiją (fototerapiją), geriamuosius vaistus, injekcinius vaistus arba jų derinį.
Nors psoriazė yra visą gyvenimą trunkanti liga, ji gali pereiti į remisiją ir vėl paūmėti. Be pirmiau minėtų gydymo būdų galite imtis kitų psoriazės gydymo priemonių, pavyzdžiui:
- Apriboti arba vengti maisto produktų, kurie gali pabloginti psoriazę, pavyzdžiui:
- Alkoholis
- Maisto produktai, į kuriuos pridėta cukraus
- Glitimo
- pieninė
- Didelio perdirbimo maisto produktai
- Maisto produktai, turintys daug sočiųjų ir transriebalų
- Ieškokite būdų, kaip valdyti stresą, pvz., mankštintis, rašyti žurnalus, medituoti ir kitą savigarbos veiklą, kuri palaiko streso valdymą
- Užtikrinkite, kad pakankamai miegotumėte
- Trumpiau maudykitės po dušu ar vonioje šiltu vandeniu ir naudokite muilą, kuriame nėra alergenų ir kuris tinka jautriai odai. Taip pat venkite per daug išsausinti odos ir nusausinkite – netrinkite odos per stipriai.
- Tirštais kremais, kurie padeda palaikyti ir drėkinti odą
- Psichikos sveikatos palaikymo paieška, nes susidorojus su tokia liga kaip psoriazė gali padidėti nerimo ir depresijos jausmas
- Stebėdami dalykus, kuriuos pastebėjote, jūsų psoriazė pablogėja
- Palaikymo grupės radimas
Tai buvo ilga kelionė. Dėl mano psoriazės sunkumo pastaruosius kelerius metus lankiausi pas dermatologą (gydytoją, kuris gydo odos ligas), kad išsiaiškintų, koks man tinkamiausias gydymas (šiuo metu tai tikrai vyksta). Kartais tai gali būti varginanti ir vieniša vieta, kai jaučiate, kad niekas neveikia, o oda dega. Man pasisekė, kad turiu puikią paramos sistemą iš savo šeimos (šūkyje mano vyrui), dermatologo ir mitybos specialisto. Dabar aš nesigėdiju eidamas į savo sūnaus mokyklą, kai vaikas rodo į pleistrą ir klausia: „Kas tai? Paaiškinu, kad turiu būklę, kai mano imuninė sistema (sistema, apsauganti mane nuo susirgimų) per daug susijaudina ir daro per daug odos, viskas gerai, ir aš geriu vaistus, kad padėtų. Dabar nesigėdiju dėvėti drabužių, kuriuose žmonės pamatys lopinėlius ir apkabins juos kaip mano dalį (nesupraskite manęs neteisingai, tai vis dar sunku), ir aš renkuosi neleisti, kad sąlygos mane valdytų ar neribotų dalykų Aš darau. Visiems, kuriems sunku, raginu kreiptis į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją – jei gydymas neveikia, praneškite jam ir sužinokite, kokios kitos galimybės gali būti, apsupkite save palaikančiais žmonėmis ir MYLĖKITE SAVE ir oda, kurioje esate.
Nuorodos
psoriasis.org/about-psoriasis/
webmd.com/skin-problems-and-treatments/psoriasis/understanding-psoriasis-basics
psoriasis.org/support-and-community/?gclid=EAIaIQobChMIoOTxwcvmgAMV8gOtBh1DsQqmEAAYAyAAEgIYA_D_BwE