Kaip mokymas padėjo man įveikti socialinį nerimą
Ar vaikystėje vėl ir vėl žaidėte kokį nors žaidimą? Manasis išrikiavo keletą žaislų, o vėliau ir Backstreet Boys plakatų ir mokė juos to, ką tą savaitę dėstėme mokykloje. Turėjau klasės sąrašą, įvertinau savo mokinių namų darbus (dar žinomus kaip savo praktikos testus) ir kiekvieno semestro pabaigoje įteikiau geriausio mokinio apdovanojimą. Brianas Littrellas laimėjo kiekvieną kartą. Duh!
Jau vaikystėje žinojau, kad noriu dėstyti kaip karjera. Yra kažkas neįtikėtinai džiugu, kai matau, kaip mano besimokančiųjų akys užsidega, kai jie turi „aha“ akimirką apie temą arba savo talentus, įgūdžius ir gebėjimus. Prieš manant, kad pamečiau savo rutuliukus – kalbu apie savo tikrus mokinius, o ne apie įsivaizduojamus, kuriuos turėjau augdamas. Man patinka atlikti nedidelį vaidmenį padedant žmonėms suvokti savo potencialą. Problema buvo... vien mintis kalbėti viešai, net prieš žinomą auditoriją, nesvarbu, kokia didelė ar maža, privertė mane pernelyg vėdinti ir ištrūkti iš dilgėlinės. Sveiki atvykę į socialinio nerimo pasaulį.
„Socialinis nerimo sutrikimas, kartais vadinamas socialine fobija, yra nerimo sutrikimo tipas, sukeliantis didžiulę baimę socialinėje aplinkoje. Žmonėms, sergantiems šiuo sutrikimu, sunku kalbėtis su žmonėmis, susitikti su naujais žmonėmis ir dalyvauti socialiniuose susirinkimuose. Per daug nesigilindamas į Danielos psichologiją 101, nerimą man sukėlė baimė susigėsti, būti neigiamai įvertinta ir būti atstumtam. Logiškai supratau, kad baimė buvo neracionali, tačiau fiziologiniai simptomai buvo didžiuliai. Laimei, mano meilė mokymui ir įgimtas užsispyrimas buvo stipresni.
Pradėjau sąmoningai ieškoti praktikos galimybių. 10-oje klasėje dažnai galėdavai padėti savo anglų kalbos mokytojai su penktokais ir šeštokais. Kai baigiau vidurinę mokyklą, turėjau tvirtą mokytojų verslą, padėjau vaikams ir suaugusiems kalbėti anglų, prancūzų ir japonų kalbomis. Pradėjau vesti pamoką bažnyčioje ir kalbėti prieš mažą auditoriją. Iš pradžių gąsdino, kad kiekviena mokymo galimybė virto naudinga patirtimi – tai, ką mano profesijos žmonės vadina „aukštu palengvinimu“. Išskyrus tą kartą, kai, pasakius pakylėjančią kalbą daugiau nei 30 žmonių akivaizdoje, supratau, kad gražus ilgas baltas sijonas, kurį išsirinkau ypatingai progai, buvo visiškai permatomas, kai jį pataikė saulė. Ir buvo labai saulėta diena... Bet ar aš miriau?! Ne. Tą dieną sužinojau, kad esu atsparesnis nei maniau.
Išmokęs viską, ką galėjau į rankas paimti apie mokymą, sąmoninga praktika ir patirtis, mano pasitikėjimas augo, o socialinis nerimas tapo vis labiau valdomas. Visada būsiu dėkinga brangiems draugams ir mentoriams, kurie paskatino mane to laikytis ir supažindino su apatiniais sijonais. Nuo to laiko dirbau įvairiose pramonės šakose ir įvairiose pareigose, visą laiką ieškodama galimybių mokyti, treniruoti ir padėti. Prieš keletą metų aš nusileidau į talentų ugdymas lauko visu etatu. Negalėčiau būti laimingesnis, nes tai puikiai dera su mano asmenine misija „būti teigiama jėga gėriui“. Neseniai turėjau pristatyti pranešimą konferencijoje, visi! Tai, kas kadaise atrodė kaip nepasiekiama svajonė, tapo realybe. Žmonės dažnai man sako: „Atrodai taip natūraliai, kai darai tai, ką darai! Kokį didelį talentą turėti“. Tačiau nedaugelis žino, kiek daug pastangų įdėjo, kad patekčiau ten, kur esu šiandien. Ir mokymasis tęsiasi kiekvieną dieną.
Visiems, kuriems sunku pasiekti tikslą ar įveikti kliūtis, JŪS GALITE TAI PADARYTI!
- rasti kodėl dėl to, ko siekiate – tikslas paskatins jus judėti pirmyn.
- Apimti savo personažų kūrimo „permatomo sijono“ situacijų versiją – jos sustiprins jus ir taps juokinga istorija, kurią kada nors galėsite įtraukti į savo tinklaraščio įrašą.
- Apsupti save su žmonėmis, kurie jus pradžiugins ir pakels, o ne nuleis.
- pradžia mažas, stebėkite savo pažangą, mokykitės iš nesėkmių ir švęskite sėkmę.
Dabar išeik ten ir Parodykite jiems, iš ko esate pagaminti!
Paveikslėlio šaltinis: Karolina Grabowska nuo Pexels