आंतरराष्ट्रीय विनोद दिवस, १ जुलै
मी माझ्या डेस्कवर लॅफी टॅफी कँडी ठेवत असे जे सहकार्‍यांसाठी एक मैत्रीपूर्ण अर्पण म्हणून थांबायचे. जर कोणी लॅफी टॅफीचा तुकडा घेतला असेल तर मी त्यांना रॅपरवरील विनोद मोठ्याने वाचण्यास सांगेन जेणेकरून आम्ही एकत्र हसू शकू. कधीकधी आम्ही हसतो कारण विनोद मजेदार होता परंतु बहुतेक वेळा, आम्ही विनोद भयंकर असल्याचे पाहून हसतो आणि त्यामुळे आम्हाला इतर मजेदार गोष्टींबद्दल बोलायचे होते. विनोदी असो वा नसो, त्या मूर्ख कँडी रॅपर विनोदांनी आम्हाला एकत्र हसण्यासाठी एक निमित्त दिले आणि हसणे चांगले वाटते.
तुम्ही कधी हसायला सुरुवात केली आहे आणि बाकीचे सगळे संपल्यानंतरही थांबू शकले नाहीत? जसे हसणे खूप आवश्यक होते आणि ते इतके चांगले वाटले की तुमचे शरीर कायमचे चालू राहावेसे वाटते. किंवा तुम्ही एक मोठा समाधानकारक उसासा टाकून हसून संपवले आहे का? असे दिसून आले की हसण्यामुळे तुमच्या आरोग्यावर अल्पकालीन आणि दीर्घकालीन प्रभाव पडतो; हसल्यानंतर समाधान देणारा उसासा खरा आहे - तुम्ही आहेत समाधानी आणि कदाचित निरोगी.
मेयो क्लिनिक म्हणते की हसणे तुमच्या आरोग्यासाठी चांगले आहे. हसल्याने तुमचे ऑक्सिजनचे सेवन वाढते आणि तुमचे हृदय, फुफ्फुसे आणि स्नायू उत्तेजित होतात. हसण्यामुळे तुमच्या मेंदूतील एंडोर्फिन (चांगल्या भावना) चे उत्सर्जन वाढते आणि तणाव कमी होण्यास मदत होते आणि तुम्हाला चांगली, आरामशीर भावना मिळते. "हसणे हे सर्वोत्तम औषध आहे" हे वाक्य तुम्ही कधी ऐकले आहे का? हसल्याने वेदना कमी होतात. हसण्यामुळे शरीराला स्वतःची नैसर्गिक वेदनाशामक औषधे तयार होतात आणि त्यामुळे तणाव आणि संभाव्य अधिक गंभीर आजारांशी लढा देणारे न्यूरोपेप्टाइड्स सोडण्यास उत्तेजन मिळते. हसणे आणि विनोद करणे देखील आपल्याला एकत्र बांधू शकते आणि आपल्या मानसिक आरोग्यास चालना देणारे आवश्यक मानवी कनेक्शन मजबूत करू शकतात. कदाचित आपण हसण्याचा विचार फक्त मनोरंजन म्हणून नाही तर आपल्या शरीराला आणि मनाला आवश्यक असलेल्या गोष्टी म्हणून केला पाहिजे.
1 जुलै हा आंतरराष्ट्रीय विनोद दिन आहे आणि मला खात्री नाही की कोणताही एक विनोद आंतरराष्ट्रीय म्हणण्याइतपत सर्व भाषांमध्ये अनुवादित होतो, हसण्याला अनुवादाची गरज नाही आणि कोणत्याही भाषेत संक्रामक आहे. आणि मला तुमच्याबद्दल माहित नाही, परंतु मी नेहमी हसणे आणि माझ्या मानसिक आरोग्यासाठी ते नैसर्गिक प्रोत्साहन वापरू शकतो.
माझ्या कुटुंबाला तेच विनोद आणि कथा पुन्हा पुन्हा सांगायला आवडतात, कारण जर ते एकदा मजेदार असेल तर ते शंभर वेळा मजेदार असले पाहिजे. कधीकधी आपल्याला संपूर्ण विनोदाची आठवण करून देण्यासाठी एक विशिष्ट देखावा किंवा एक शब्द लागतो आणि मग आपण अचानक हसतो, त्या एंडोर्फिन सोडतो, चांगले वाटते आणि जीवनातील त्या कठीण काळासाठी सकारात्मकता निर्माण करतो.
आंतरराष्ट्रीय विनोद दिनाच्या सन्मानार्थ आणि हास्याच्या उपचार शक्तीच्या सन्मानार्थ मी काही चपखल शब्द सामायिक करेन. Laffy Taffy कँडी रॅपर विनोद म्हणून जोरदार म्हणून भयंकर नाही, पण बंद.
- जिंजरब्रेड पुरुष त्यांच्या पलंगावर काय ठेवतात? - कुकी पत्रके
- बनियानातील मगरला तुम्ही काय म्हणता? - एक अन्वेषक
- कोंबडीच्या भुताला काय म्हणतात? - एक पोल्ट्री-गीस्ट
- मी टॅप डान्सर होतो - 'मी सिंकमध्ये पडेपर्यंत
- डुक्कर त्यांच्या जखमांवर काय ठेवतात? ऑईंक-मेंट
मी तुम्हाला ते मजेदार विनोद आणि कथा शोधण्यासाठी प्रोत्साहित करतो जे तुम्हाला आवडतात आणि दररोज त्यांचा भाग घ्या; तुमचे शरीर, मन आणि नातेसंबंधांना हास्याचा फायदा होईल.