लहान शिक्षक, मोठे धडे: लहान मुले आम्हाला कृतज्ञतेबद्दल काय शिकवू शकतात
प्रौढ जीवनाच्या वावटळीत, कृतज्ञता अनेकदा मागे पडते. अलिकडच्या वर्षांत, मला असे आढळले आहे की माझी मुले माझे सर्वात अपवादात्मक शिक्षक बनले आहेत जेव्हा आपण ज्यासाठी आभारी आहोत त्या सर्व गोष्टींची खोली समजून घेण्याच्या बाबतीत. प्रचलित द्वेष, हिंसा आणि असहिष्णुतेसह, कधीकधी प्रचंड भारी वाटणाऱ्या जगात, कृतज्ञतेने पुन्हा जोडणे ही खरी जीवनरेखा आहे. जरी मी सहसा मार्गदर्शक आणि शिक्षक असलो तरी माझी मुले त्यांच्या निरागसतेने आणि शुद्धतेने माझे सर्वात शहाणे मार्गदर्शक बनले आहेत. माझी मुले मला कृतज्ञतेबद्दल कसे शिकवतात ते येथे आहे:
- वर्तमान क्षणाला मिठी मारणे
मुलांमध्ये स्वतःला वर्तमानात बुडवून घेण्याची उल्लेखनीय प्रतिभा असते. फुलपाखराचे उडणे किंवा त्यांच्या त्वचेवर पावसाच्या थेंबांचा अनुभव यासारख्या दैनंदिन घटनांवरील त्यांचे आश्चर्य, प्रौढांना येथील आणि आताच्या सौंदर्याची आठवण करून देते. आपल्या वेगवान जीवनात, आपण अनेकदा हे क्षण मागे टाकतो, परंतु मुले आपल्याला शिकवतात की जीवनातील सर्वात मौल्यवान खजिना आपल्या डोळ्यासमोर घडतात आणि कृतज्ञतेने त्यांचा आस्वाद घेण्यास उद्युक्त करतात.
- साधेपणात आनंद शोधणे
लहान मुले आम्हाला दाखवतात की आनंद सर्वात सोप्या गोष्टींमध्ये मिळू शकतो—एखादे डूडल, लपाछपीचा खेळ किंवा शेअर केलेल्या झोपण्याच्या वेळेची गोष्ट. ते दाखवून देतात की खरा आनंद जीवनातील गुंतागुंतीच्या सुखांची कदर करूनच मिळतो.
- अनफिल्टर्ड कौतुक व्यक्त करणे
मुलं ताजेतवानेपणे त्यांच्या भावनांबद्दल प्रामाणिक असतात. जेव्हा ते आनंदी असतात तेव्हा ते त्याग करून हसतात आणि जेव्हा ते आभारी असतात तेव्हा ते ते उघडपणे व्यक्त करतात. प्रौढ म्हणून, असुरक्षिततेच्या भीतीने आपण अनेकदा आपल्या भावना रोखून ठेवतो. लहान मुले आम्हाला आठवण करून देतात की उघडपणे आणि प्रामाणिकपणे कृतज्ञता व्यक्त केल्याने इतरांशी संबंध मजबूत होतात आणि आपले जीवन उबदार आणि प्रेमाने भरते.
- त्यांच्या जिज्ञासेतून शिकणे
लहान मुले कायम उत्सुक असतात, कायमचे "का" विचारतात आणि त्यांच्या सभोवतालचे जग समजून घेण्याचा प्रयत्न करतात. ही जिज्ञासा प्रौढांना ताज्या डोळ्यांनी जीवन पाहण्यासाठी, दैनंदिन घडामोडींच्या आश्चर्याची प्रशंसा करण्यास आणि आपण प्रथमच जगाचा अनुभव घेत असल्याप्रमाणे चौकशी करण्यास आणि शिकण्यास प्रेरित करते.
- बिनशर्त प्रेम आणि स्वीकृती
मुलांमध्ये बिनशर्त प्रेम करण्याची आणि स्वीकारण्याची जन्मजात क्षमता असते. ते निर्णय, लेबल किंवा अटींशिवाय प्रेम करतात. त्यांचे प्रेम हे त्यांच्या जीवनातील लोकांप्रती कृतज्ञतेचे शुद्ध स्वरूप आहे, प्रौढांना प्रेमाचे मूल्य शिकवते आणि ते जसे आहेत तसे स्वीकारतात.
एक कुटुंब म्हणून, आम्ही आमच्या अद्वितीय कृतज्ञता टर्की परंपरेसह प्रत्येक नोव्हेंबरमध्ये कृतज्ञता साजरी करतो. दररोज सकाळी नाश्त्याच्या वेळी, आम्ही आमच्या मुलांना विचारतो की ते कशासाठी कृतज्ञ आहेत आणि ते बांधकाम कागदाच्या पंखावर लिहितो, जे आम्ही कागदाच्या किराणा पिशव्यापासून बनवलेल्या टर्कीच्या शरीरावर अभिमानाने चिकटवतो. संपूर्ण महिनाभर पिसे भरलेले पाहणे खूप आनंददायक आहे. ही परंपरा, त्यांच्या वाढदिवसांसह, सुट्टीच्या हंगामाच्या अगदी आधी घडणारी, कृतज्ञता मानण्यासाठी आपले लक्ष सर्व गैर-भौतिक गोष्टींकडे वळवते. आम्ही लकी चार्म्समधील अतिरिक्त मार्शमॅलोचा आस्वाद घेतो, भावांसोबत केलेल्या मिठीची देवाणघेवाण आणि थंडीच्या सकाळी मऊ ब्लँकेटचा आराम.
आपण शोधू शकता कृतज्ञता पद्धतींसाठी अधिक प्रेरणा तुमच्या घरात मुलं असतील किंवा नसतील. तुमची परिस्थिती कशीही असो, हा एक असा सराव आहे ज्यातून आपल्या सर्वांना फायदा होऊ शकतो.
मुले अशा जगात एक शांत काउंटरबॅलन्स ऑफर करतात ज्यात अनेकदा अधिक, वेगवान आणि चांगले मागणी असते. ते आपल्याला आठवण करून देतात की कृतज्ञतेचे सार आपल्याजवळ असलेल्या गोष्टींमध्ये नाही तर आपण आपल्या सभोवतालच्या जगाला कसे समजतो आणि त्याचे कौतुक करतो. त्यांच्याकडे लक्ष देऊन आणि त्यांच्या साध्या पण प्रगल्भ शहाणपणापासून शिकून, प्रौढ लोक त्यांच्या स्वतःच्या कृतज्ञतेची भावना पुन्हा जागृत करू शकतात, ज्यामुळे ते अधिक परिपूर्ण आणि समृद्ध जीवन जगू शकतात. लहानांच्या खोल शहाणपणाला कमी लेखू नका; ते सर्वात प्रभावशाली कृतज्ञता मार्गदर्शक असू शकतात जे आम्हाला कधीच माहित नव्हते.