मला पर्वत आवडतात
मला पर्वत आवडतात. मला पुन्हा एकदा म्हणू दे, “मला पर्वत आवडतात!!”
पर्वतांची शांतता आणि भव्यता स्वीकारणे माझ्यासाठी माझ्या कामात आणि जीवनात प्रेरणादायी आहे. सर्वात वरती, शहरापासून दूर वेळ घालवण्याने मला जे मानसिक आणि शारीरिक फायदे दिसले आहेत ते जबरदस्त आहेत, इतके की गेल्या वर्षी आमच्या कुटुंबाने संपूर्ण उन्हाळा डोंगरात घालवण्याचा निर्णय घेतला.
माझ्या "सर्जनशीलतेचा उन्हाळा" म्हणून ओळखले जाते, पर्वतांमध्ये घालवलेल्या वेळेमुळे मला माझ्या सांसारिक दिनचर्येपासून मुक्त होऊ दिले. आमच्या मुलांनी उन्हाळी शिबिराचा आनंद घेत असताना माझ्या पतीसोबत दूरस्थपणे काम करताना, मला माझ्या व्यावसायिक आणि वैयक्तिक क्रियाकलापांमध्ये परिपूर्ण संतुलन आढळले.
डोंगरात राहणे म्हणजे बाकीच्या जगाशी संबंध तोडल्यासारखे वाटले. मी माझ्या कुटुंबावर आणि माझ्या वैयक्तिक आणि व्यावसायिक वाढीवर लक्ष केंद्रित करू शकतो. चालणे, गिर्यारोहण, बाइक चालवणे, धावणे आणि पॅडलबोर्डिंग यांसारख्या बाह्य क्रियाकलापांमध्ये गुंतल्याने मी निरोगी आणि उत्साही राहिलो—सर्व गोष्टी मला माझ्या सहा आणि आठ वर्षांच्या सक्रिय मुलांसोबत ठेवण्यासाठी आवश्यक आहेत.
या क्रियाकलापांनी मला शारीरिकदृष्ट्या तंदुरुस्त ठेवले आणि नवीन शक्यतांकडे माझे मन मोकळे केले. जेव्हा मी बाहेर डोंगरात असतो, तेव्हा मी सेटिंग अनुभवण्यासाठी पाचही इंद्रियांचा वापर करतो. काही शारीरिक करत असताना निसर्गाशी आणि वर्तमान क्षणाशी असलेला हा संबंध मानसिक स्पष्टता आणि प्रेरणा यासाठी एक उत्कृष्ट कृती होती. आमच्या बाहेरच्या अन्वेषणादरम्यान माझ्या कुटुंबासोबत बोलणे आणि हसणे या दरम्यान, मी दिवास्वप्न पाहण्यात आणि उज्ज्वल भविष्याची कल्पना करण्यात बराच वेळ घालवला. मी हा उपक्रम माझ्या कामाच्या दिवसापर्यंत वाढवला.
दररोज सकाळी बाहेर थोडा वेळ फिरल्यानंतर, मी माझ्या कामाचा दिवस पुनरुज्जीवित, सतर्क आणि केंद्रीत सुरू करेन. मी आज सकाळी ताज्या हवेत श्वास घेत, शांततेचे कौतुक करत आणि वन्यजीव शोधण्यात घालवले. मी माझा दैनंदिन हेतू निश्चित करेन आणि दिवसाचा सर्वोत्तम सामना कसा करायचा यावर विचारमंथन करीन. या विधीने मला माझ्या कामात नवीन जीवन श्वास घेण्यास मदत केली आणि मला माझे सहकारी आणि कुटुंबासाठी उपस्थित राहण्यास प्रवृत्त केले.
माझा दिवसभर ताजेतवाने आणि उत्साही राहण्यासाठी मी शक्य तितक्या चालण्याच्या मीटिंगचा समावेश केला. पर्वतांमधील या मैदानी सत्रांमुळे शारीरिक हालचालींना प्रोत्साहन मिळाले आणि नाविन्यपूर्ण विचारांना चालना मिळाली. या व्यस्ततेदरम्यानच्या माझ्या संभाषणांमुळे मी माझ्या डेस्कवर घरामध्ये बसून सातत्याने माहिती मिळवत नाही. ताजी हवा, भारदस्त हृदय गती आणि माझ्या सभोवतालची शांतता यामुळे विचारांची अधिक स्पष्टता आणि सखोल चर्चा झाली.
पर्वतांनी वेढलेले असल्यामुळे मला रिचार्ज करण्याची, दृष्टीकोन मिळवण्याची आणि पतन सुरू होण्याआधी घरी परत येण्याची परवानगी मिळाली. जसे आपण साजरे करतो आंतरराष्ट्रीय पर्वत दिवस 11 डिसेंबर 2023 रोजी, मी माझ्या जीवनावर पर्वतांच्या प्रभावाचा विचार करतो. त्यांच्या सौंदर्याच्या पलीकडे, ते सर्वांगीण कल्याणासाठी अभयारण्य आहेत – जिथे शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य एकत्र येतात. ताजेतवाने हवा असो, सर्जनशीलतेला चालना देणारे नैसर्गिक वातावरण असो, किंवा आव्हान आणि चैतन्य देणारे अनेक बाह्य क्रियाकलाप असो, पर्वत त्यांच्या कल्याणासाठी प्रयत्न करणार्‍या प्रत्येकासाठी भरपूर फायदे देतात. मी तुम्हाला विनंती करतो की तुम्ही शक्य तितक्या लवकर पर्वतांची सहल करून सर्जनशीलतेसाठी तुमचा स्वतःचा वेळ शोधा. आनंदी अन्वेषण!