सुट्टीच्या दिवसासाठी राष्ट्रीय योजना
साधारणपणे वर्षाच्या या वेळी, दरवर्षी, मी “मोबी डिक” या कादंबरीतील या कोटाबद्दल विचार करतो:
“जेव्हा जेव्हा मी स्वतःला तोंडाबद्दल वाईट वाटू लागतो; जेव्हा जेव्हा ते ओलसर असते, माझ्या आत्म्यात रिमझिम नोव्हेंबर; जेव्हा जेव्हा मी स्वतःला शवपेटीच्या गोदामांपुढे अनैच्छिकपणे विराम देताना आणि मला भेटलेल्या प्रत्येक अंत्यविधीच्या मागील बाजूस आणताना आढळतो; आणि विशेषत: जेव्हा जेव्हा माझ्या हायपोचा माझ्यावर असा वरचष्मा होतो, की मला मुद्दाम रस्त्यावर उतरण्यापासून आणि पद्धतशीरपणे लोकांच्या टोप्या उडवण्यापासून रोखण्यासाठी मजबूत नैतिक तत्त्वाची आवश्यकता असते - तेव्हा, मी लवकरात लवकर समुद्रात जाण्याची वेळ समजतो. मला जमेल तसे."
हा कोट थोडासा त्रासदायक वाटतो, परंतु ते मला काय सांगते ते म्हणजे आपण हिवाळ्याच्या महिन्यांत, त्यांच्या थंड, पूर्वसूचक हवामानासह गाळ काढतो आणि आपल्याला दिवसेंदिवस आपल्या घरात अडकल्यासारखे वाटत असते, तेव्हा विचार करण्याची वेळ आली आहे. एक्सप्लोर करण्यासाठी जगात बाहेर पडणे. बर्‍याच लोकांना असे वाटले पाहिजे कारण जानेवारीचा शेवटचा मंगळवार हा सुट्टीच्या दिवसासाठी राष्ट्रीय योजना आहे. वसंत ऋतु आणि उन्हाळ्याच्या योजनांबद्दल विचार करण्याची ही एक उत्कृष्ट वेळ आहे आणि यामुळे आम्हाला वाट पाहण्यासारखे काहीतरी मिळते, जे हिवाळ्यातील ब्लूज सुरू झाल्यावर अत्यंत उपयुक्त ठरू शकते. अमेरिकन सायकोलॉजिकल असोसिएशन वेळ काढून स्वत:साठी काहीतरी मजा करण्याचे अनेक आरोग्य फायदे सांगतात. अभ्यासात असे दिसून आले आहे की सुट्टी घेतल्याने जीवन समाधान, शारीरिक सुधारणा, मानसिक आरोग्य फायदे आणि सुधारित उत्पादकता वाढते. फ्लिप बाजूला, द्वारे अलीकडील अभ्यास जागतिक आरोग्य संघटना (डब्ल्यूएचओ) युनायटेड स्टेट्समध्ये दीर्घकाळ काम केल्याने स्ट्रोक आणि हृदयविकाराला कारणीभूत असल्याचे आढळले.
कधीकधी सुट्टीचे नियोजन करणे कठीण असते. केवळ खर्च आणि नियोजन भयावह असू शकते. पण ते असण्याची गरज नाही. सुट्टीचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला विमानात बसून परदेशी गंतव्यस्थानावर जावे लागेल. याचा अर्थ असा असू शकतो की स्वतःसाठी एक किंवा दोन दिवस काढा आणि तुमच्या स्वतःच्या अंगणात काहीतरी विनामूल्य किंवा स्वस्त करा. कोलोरॅडो, शेवटी, "मुक्काम" साठी एक अद्भुत ठिकाण आहे, येथे करण्यासारखे बरेच काही आहे. आपल्या राज्याला भेट देण्यासाठी लोक सर्वत्र येतात; आपण त्याच्या सौंदर्याने वेढलेले भाग्यवान आहोत. आणि कारण कोलोरॅडोच्या सर्वात मोठ्या ड्रॉपैकी एक म्हणजे आमचे नैसर्गिक चमत्कार, चांगली बातमी अशी आहे की अनेक क्रियाकलाप विनामूल्य आहेत. अगदी आमच्या राष्ट्रीय उद्याने विनामूल्य आहेत काही ठराविक दिवसांवर जर तुम्ही त्याची योजना आखली तर!
मी स्वत: काही उत्तम ट्रिप, काही दूरच्या ठिकाणी आणि काही अतिशय जलद आणि कमी बजेटमध्ये, विशेषत: कोविड-19 महामारीच्या काळात, हॉटेलमध्ये राहणे आणि विमान घेऊन जाणे खूप भीतीदायक वाटले यासाठी भाग्यवान आहे. मला विश्वास आहे की ते सर्व माझ्या मूड आणि माझ्या आरोग्यासाठी फायदेशीर होते. दैनंदिन जीवन कितीही धकाधकीचं असलं तरी, माझ्या ब्रेकची उलटी गिनती होती. हे प्रथम कोणी बोलले यावर इंटरनेट फाटलेले दिसते, परंतु जेव्हा मी जीवनाच्या एकाकीपणात अडकलो होतो तेव्हा कोणीतरी मला आनंदाच्या या तीन संभाव्य कळांची आठवण करून दिली: काहीतरी करावे, कोणीतरी प्रेम करावे आणि काहीतरी आशेने पहावे. सुट्टीचा दिवस नेहमीच उत्सुकतेने पाहण्यासारखा असतो, असे काहीतरी जे मला नेहमी चालू ठेवते.
तुम्ही या वर्षी बजेटमध्ये थोडासा "मी वेळ" प्लॅन करण्याचा विचार करत असल्यास, येथे काही संसाधने आहेत: