टाइप 1 मधुमेह सह जगणे
नोव्हेंबर हा मधुमेह जागरूकता महिना म्हणून ओळखला जातो, मी गेल्या 1 वर्षांपासून टाइप 45 मधुमेहासह जगत असताना केलेल्या प्रवासाचे प्रतिबिंबित करत आहे. वयाच्या ७ व्या वर्षी जेव्हा मला पहिल्यांदा निदान झाले तेव्हा मधुमेहाचे व्यवस्थापन करणे हे आजच्यापेक्षा खूप वेगळे आव्हान होते. वर्षानुवर्षे, तंत्रज्ञानातील प्रगती, रोगाचे ज्ञान आणि चांगले समर्थन यामुळे माझे जीवन बदलले आहे.
1 मध्ये जेव्हा मला माझे टाइप 1978 मधुमेहाचे निदान झाले, तेव्हा मधुमेह व्यवस्थापनाची लँडस्केप आपल्या आजच्या तुलनेत अगदी विरुद्ध होती. रक्तातील ग्लुकोजचे निरीक्षण करणे ही एक गोष्ट नव्हती, त्यामुळे तुम्ही कुठे उभे आहात हे जाणून घेण्यासाठी तुमची लघवी तपासणे हा एकमेव मार्ग होता. पुढे, लहान-अभिनय आणि दीर्घ-अभिनय इन्सुलिनसह दिवसातून फक्त एक ते दोन शॉट्स इंजेक्शन करणे ही पथ्ये होती, ज्यामुळे इन्सुलिन शिखरावर असताना आणि सतत उच्च आणि कमी रक्तातील साखरेचा अनुभव घेण्यासाठी सतत खाणे आवश्यक होते. त्या वेळी, मधुमेह असलेल्या एखाद्या व्यक्तीचे दैनंदिन जीवन हे अनुपालन सुनिश्चित करण्यासाठी आरोग्य सेवा व्यावसायिकांद्वारे वापरल्या जाणार्‍या भीतीच्या युक्तींनी व्यापलेले होते. मला नवीन निदान झाले तेव्हा माझ्या पहिल्या हॉस्पिटलमध्ये राहण्याची मला ज्वलंत आठवण आहे आणि एका परिचारिकाने माझ्या पालकांना खोली सोडण्यास सांगितले आणि तिने स्वतःला इन्सुलिन इंजेक्शन देऊ न शकल्यामुळे माझी थट्टा केली. लक्षात ठेवा मी सात वर्षांचा होतो आणि सुमारे तीन दिवस हॉस्पिटलमध्ये होतो कारण मी माझ्यासोबत काय होत आहे हे समजून घेण्याचा प्रयत्न केला. मला तिचं म्हणणं आठवतं, "तुला तुझ्या आई-वडिलांवर कायमचं ओझं व्हायचं आहे का?" अश्रूंद्वारे, मी माझे स्वतःचे इंजेक्शन घेण्याचे धैर्य बोलावले पण मागे वळून पाहताना, माझ्या आईवडिलांचा माझ्यावर वर्षानुवर्षे अडकलेल्या ओझ्याबद्दलच्या तिच्या टिप्पणीवर मला विश्वास आहे. त्या वेळी काही लोकांचे लक्ष कठोर नियंत्रणाद्वारे गुंतागुंत टाळण्यावर होते, ज्यामुळे मी नेहमी "उत्तमपणे" गोष्टी करत नसल्यास मला चिंता आणि अपराधी वाटायचे, जे त्या वेळी अशक्य होते. माझ्या रक्तातील साखरेची उच्च संख्या म्हणजे मी माझ्या सात वर्षांच्या मेंदूमध्ये "खराब" होतो आणि "चांगले काम करत नाही."
1 आणि 70 च्या दशकाच्या उत्तरार्धात टाइप 80 मधुमेह असलेले किशोरवयीन असणे विशेषतः आव्हानात्मक होते. पौगंडावस्थेचा काळ हा बंडाचा आणि स्वातंत्र्याच्या शोधाचा काळ आहे, जो आज अस्तित्वात असलेल्या सर्व आधुनिक तंत्रज्ञानाशिवाय मधुमेहाचे व्यवस्थापन करण्यासाठी अपेक्षित असलेल्या कठोर पथ्येशी संघर्ष करतो. मला अनेकदा बाहेरच्या व्यक्तीसारखे वाटायचे, कारण माझे समवयस्क समर्थन करणारे होते परंतु रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करणे, इन्सुलिनचे शॉट्स घेणे आणि चढउतार मूड आणि उर्जेच्या पातळीला सामोरे जाण्याच्या दैनंदिन संघर्षाशी संबंधित असू शकत नाही. जणू काही पौगंडावस्थेतील संप्रेरकांचा ओघ भरलेला नसतो ज्यामुळे मूड बदलतो, आत्मभान येते आणि तरीही असुरक्षितता येते, मधुमेहाने संपूर्ण नवीन परिमाण जोडले आहे. या आजाराभोवती असलेला कलंक आणि गैरसमज यामुळे मधुमेह असलेल्या किशोरवयीन मुलांमध्ये भावनिक ओझे वाढले आहे. त्या किशोरवयीन वर्षांमध्ये मी माझ्या तब्येतीबद्दल थोडासा नकार देत राहिलो, फक्त "निम्न राहण्यासाठी" आणि "फिट" होण्यासाठी मी शक्य ते सर्व करत होतो. मी माझ्या आरोग्याचे व्यवस्थापन करण्यासाठी जे काही "असायचे" होते त्याच्याशी थेट विरोधाभास असलेल्या बर्‍याच गोष्टी मी केल्या, ज्यामुळे मला खात्री आहे की अपराधीपणा आणि लाज या भावनांमध्ये भर पडली आहे. मला हे देखील आठवते की माझ्या आईने मला अनेक वर्षांनंतर सांगितले होते की ती मला घर सोडण्यास "भीती" होती परंतु मला "सामान्य" किशोरवयीन म्हणून मोठे व्हायचे असेल तर तिला हे करावे लागेल हे माहित होते. आता मी एक पालक आहे, मला तिच्यासाठी हे किती कठीण गेले असेल याबद्दल मला खूप सहानुभूती आहे, आणि माझ्या आरोग्यासाठी आणि सुरक्षिततेसाठी जबरदस्त काळजी असली तरीही तिने मला आवश्यक असलेले स्वातंत्र्य दिल्याबद्दल मी कृतज्ञ आहे.
माझ्या 20 च्या दशकात हे सर्व बदलले जेव्हा मी आता प्रौढ झाल्यावर माझे आरोग्य व्यवस्थापित करण्यासाठी अधिक सक्रिय दृष्टीकोन घेण्याचे ठरवले. मी माझ्या नवीन गावी डॉक्टरांची भेट घेतली आणि प्रतीक्षालयात बसून मला वाटलेली चिंता आजही आठवते. मी अक्षरशः तणाव आणि भीतीने थरथर कापत होतो की तो देखील मला अपराधी वाटेल आणि मला लाजवेल आणि मी स्वत: ची चांगली काळजी घेतली नाही तर माझ्या बाबतीत घडणाऱ्या सर्व भयानक गोष्टी मला सांगतील. चमत्कारिकपणे, डॉ. पॉल स्पेकार्ट हे पहिले वैद्य होते जे मला नेमके कुठे भेटले होते जेव्हा मी त्यांना सांगितले की मी स्वतःची चांगली काळजी घेण्यास सुरुवात करण्यासाठी त्यांना भेटायला आलो आहे. तो म्हणाला, "ठीक आहे... करूया!" आणि मी भूतकाळात काय केले किंवा काय केले नाही याचा उल्लेखही केला नाही. अती नाट्यमय होण्याच्या जोखमीवर, त्या डॉक्टरने माझ्या आयुष्याचा मार्गच बदलून टाकला… माझा यावर पूर्ण विश्वास आहे. त्याच्यामुळेच, मी माझ्या आरोग्याची काळजी घेण्याशी संबंधित अपराधीपणा आणि लाज सोडण्यास शिकून, पुढील काही दशकांत नेव्हिगेट करू शकलो आणि शेवटी तीन निरोगी मुलांना जगात आणू शकलो. वैद्यकीय व्यावसायिकांनी लवकर सांगितले की मुले माझ्यासाठी शक्यताही असू शकत नाहीत.
गेल्या काही वर्षांत, मी मधुमेह व्यवस्थापनातील उल्लेखनीय प्रगती पाहिली आहे ज्यामुळे माझे जीवन बदलले आहे. आज, माझ्याकडे विविध साधने आणि संसाधने आहेत जी दैनंदिन जीवन अधिक व्यवस्थापित करतात. काही प्रमुख प्रगतींमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- रक्तातील ग्लुकोज निरीक्षण: सतत ग्लुकोज मॉनिटर्स (CGMs) ने माझ्या मधुमेह व्यवस्थापनात क्रांती घडवून आणली आहे. ते रिअल-टाइम डेटा प्रदान करतात, वारंवार फिंगरस्टिक चाचण्यांची आवश्यकता कमी करतात.
- इन्सुलिन पंप: या उपकरणांनी माझ्यासाठी अनेक दैनंदिन इंजेक्शन्सची जागा घेतली आहे, जे इंसुलिन वितरणावर अचूक नियंत्रण देतात.
- सुधारित इंसुलिन फॉर्म्युलेशन: आधुनिक इंसुलिन फॉर्म्युलेशनची सुरुवात जलद आणि दीर्घ कालावधीची असते, ज्यामुळे शरीराच्या नैसर्गिक इन्सुलिनच्या प्रतिसादाची अधिक जवळून नक्कल होते.
- मधुमेह शिक्षण आणि समर्थन: मधुमेह व्यवस्थापनाच्या मनोवैज्ञानिक पैलूंबद्दल अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेतल्याने अधिक सहानुभूतीपूर्ण आरोग्य सेवा पद्धती आणि समर्थन नेटवर्क बनले आहेत.
माझ्यासाठी, टाइप 1 मधुमेहासह 45 वर्षे जगणे हा लवचिकतेचा प्रवास आहे, आणि प्रामाणिकपणे, मी कोण आहे हे मला बनवले आहे, त्यामुळे मी या दीर्घकालीन स्थितीसह जगलो हे सत्य बदलणार नाही. भय-आधारित आरोग्य सेवा आणि मर्यादित तंत्रज्ञानाच्या युगात माझे निदान झाले. तथापि, मधुमेह व्यवस्थापनातील प्रगती विलक्षण आहे, ज्यामुळे मला आजपर्यंत कोणत्याही मोठ्या गुंतागुंतीशिवाय अधिक परिपूर्ण जीवन जगता आले आहे. मधुमेहाची काळजी कठोर, भय-आधारित दृष्टिकोनातून अधिक समग्र, रुग्ण-केंद्रित अशी विकसित झाली आहे. मधुमेहासह माझे जीवन अधिक आटोक्यात आणण्याजोगे आणि आशादायी बनलेल्या प्रगतीबद्दल मी कृतज्ञ आहे. या मधुमेह जागरुकता महिन्यात, मी केवळ माझी शक्ती आणि दृढनिश्चयच नाही तर ज्यांनी माझ्यासोबत हा प्रवास शेअर केला आहे अशा व्यक्तींचा समुदाय देखील साजरा करतो.
मी मधुमेह व्यवस्थापनाच्या आशादायक भविष्याची वाट पाहत आहे. एकत्रितपणे, आम्ही जागरुकता वाढवू शकतो, प्रगती करू शकतो आणि आशा आहे की, अनेक जीवनांवर परिणाम करणार्‍या या आजारावरील उपचाराच्या जवळ आणू शकतो.