Xahar Nazzjonali tad-Divorzju Iċċentrat fuq it-Tfal

Il-weekend li għadda, kont bilqiegħda taħt tinda fl-aħħar laqgħa tal-għawma ta’ ibni ta’ 18-il sena għall-kampjonat tas-sajf tiegħu. Ibni beda jgħum ta’ seba’ snin u din kellha tkun l-aħħar darba li l-familja tiegħu kellha l-eċċitament taraha jikkompeti. Ingħaqad miegħi taħt it-tinda kien l-eks raġel tiegħi, Bryan; martu, Kelly; oħtha; kif ukoll in-neputi ta’ Kelly; Omm Bryan, Terry (ex-omm tiegħi); ir-raġel attwali tiegħi, Scott; u t-tifel ta’ 11-il sena li naqsam miegħu, Lucas. Kif inħobbu ngħidu, dan kien “gost tal-familja li ma jiffunzjonax” fl-aqwa tiegħu! Fatt divertenti... it-tifel tiegħi ta' 11-il sena jirreferi wkoll għal Terry bħala "In-Nanna Terry," għax tilef iż-żewġ nanniet tiegħu u Terry huwa kuntent li jimla.

Id-divorzju jista 'jkun esperjenza ta' sfida u emozzjonalment ikkargata għall-partijiet kollha involuti, speċjalment meta t-tfal huma parti mill-ekwazzjoni. Madankollu, jien u Bryan kburin bil-mod kif irnexxielna nipprijoritizzaw il-benessri u l-kuntentizza tat-tfal tagħna billi stabbilixxew relazzjoni solida ta’ ko-ġenituri. Fil-fatt, dan huwa essenzjali għall-kuntentizza tat-tfal, nemmen. Il-ko-ġenitur mhuwiex għad-dgħajjef! Jeħtieġ kollaborazzjoni, komunikazzjoni effettiva, u impenn biex tpoġġi l-bżonnijiet ta 'tfal tiegħek l-ewwel, minkejja kif tista' tħossok dwar ix-xoljiment tar-relazzjoni taż-żwieġ tiegħek. Dawn li ġejjin huma xi strateġiji li użajna u pariri prattiċi biex ngħinu n-navigazzjoni tal-ko-ġenituri tagħna wara d-divorzju tagħna:

1. Ipprijoritizza Komunikazzjoni Miftuħa u Onesta: Nemmen li l-komunikazzjoni effettiva tifforma l-pedament tas-suċċess meta tkun ko-ġenituri. Iddiskuti fil-miftuħ kwistjonijiet importanti relatati mat-tfal tiegħek, bħall-edukazzjoni, il-kura tas-saħħa, u attivitajiet extrakurrikulari. Żomm ton kordjali u rispettuż, filwaqt li żżomm f’moħħok li l-konversazzjonijiet tiegħek huma ċċentrati fuq l-aħjar interessi ta’ wliedek. Uża diversi metodi ta’ komunikazzjoni bħal diskussjonijiet wiċċ imb’wiċċ, telefonati, emails, jew saħansitra apps ta’ ko-ġenituri biex tiżgura fluss konsistenti u trasparenti ta’ informazzjoni. Ħaġa waħda jien u Bryan stajna minn kmieni kienet spreadsheet fejn nsegrajna l-ispejjeż kollha relatati mat-tfal, sabiex inkunu nistgħu niżguraw li nkunu nistgħu "nissewwu" b'mod ġust fl-aħħar ta 'kull xahar.
2. Żviluppa Pjan ta' Ko-Parenting: Pjan ta' ko-ġenitur strutturat tajjeb jista' jipprovdi ċarezza u stabbiltà kemm għall-ġenituri kif ukoll għat-tfal. Aħdem flimkien biex toħloq pjan komprensiv li jiddeskrivi l-iskedi, ir-responsabbiltajiet u l-proċessi tat-teħid tad-deċiżjonijiet. Ikopri aspetti essenzjali, bħall-iskedi taż-żjarat, vaganzi, vaganzi, u t-tqassim tal-obbligi finanzjarji. Kun flessibbli u miftuħ biex tirrevedi l-pjan hekk kif il-bżonnijiet tat-tfal tiegħek jevolvu maż-żmien. Dan kien veru speċjalment hekk kif it-tfal tagħna daħlu fis-snin tal-adoloxxenza. Dan l-aħħar, iż-żagħżugħa tiegħi ta’ 24 sena qaltli li tant apprezzat li jien u missierha qatt ma għamilna sfida għaliha billi nargumentaw quddiemha jew talbu li tqatta’ ħin f’dar fuq l-oħra. Anke jekk għamilna btajjel maġġuri, l-għeluq ta’ snin dejjem kienu ċċelebrati flimkien u anke issa, meta tivvjaġġa lejn Denver mid-dar tagħha f’Chicago, il-familja kollha tiltaqa’ flimkien għall-pranzu.
3. Tippromwovi Konsistenza u Rutina: It-tfal jirnexxu bl-istabbiltà, għalhekk iż-żamma tal-konsistenza fiż-żewġ familji hija kruċjali. Tistinka għal rutini, regoli, u aspettattivi simili fiż-żewġ djar, u tiżgura li t-tfal tiegħek iħossuhom sikuri u jifhmu x'inhu mistenni minnhom. Dan mhux dejjem faċli. Jien u Bryan għandna stili differenti ta’ trobbija u kieku konna miżżewġin jew le. Kien hemm każ kmieni fid-divorzju tagħna fejn binti riedet tikseb gremxula. Kont għedtilha “Assolutament le! Jien ma nagħmel rettili ta’ ebda tip!” Malajr qalet, “Papà kien iġibli gremxula.” Qbadt it-telefon u jien u Bryan iddiskutejna li nġibu rettili lil bintha u t-tnejn iddeċidew li t-tweġiba kienet għadha “le”. Hija saret taf mill-ewwel li missierha u jien nitkellmu… ta’ spiss. Ħadd ma jista 'jitlaq b'"qal, qalet" fid-dar tagħna!
4. Irrispetta l-konfini ta’ xulxin: Ir-rispett tal-konfini ta' xulxin huwa essenzjali għat-trawwim ta' dinamika ta' ko-ġenituri b'saħħitha. Agħraf li l-ex-konjuġi tiegħek jista’ jkollha stili differenti ta’ trobbija, u oqgħod lura milli tikkritika jew timmina l-għażliet tagħhom. Ħeġġeġ lit-tfal tiegħek biex jiżviluppaw relazzjonijiet pożittivi maż-żewġ ġenituri, trawwem ambjent fejn iħossuhom sikuri u maħbubin irrispettivament minn liema dar ikunu.
5. Żomm it-Tfal Barra mill-Konflitt: Huwa vitali li tipproteġi lil uliedek minn kwalunkwe kunflitt jew nuqqas ta' qbil li jista' jinqala' bejnek u l-eks sieħeb tiegħek. Evita li tiddiskuti kwistjonijiet legali, kwistjonijiet finanzjarji, jew tilwim personali quddiem it-tfal tiegħek. Oħloq spazju sigur għat-tfal tiegħek biex jesprimu s-sentimenti tagħhom, u aċċertahom li l-emozzjonijiet tagħhom huma validi u li mhumiex responsabbli għad-divorzju. Għal darb'oħra, dan mhux dejjem faċli. Speċjalment kmieni fid-divorzju, jista 'jkollok sentimenti qawwija u negattivi lejn l-ex-konjuġi tiegħek. Huwa daqshekk importanti li nsib ħwienet biex nesprimi dawk is-sentimenti, imma ħassejt bil-qawwa li ma stajtx "nivent" lil uliedi dwar missierhom, peress li jħobbuh ħafna u jagħrfu lilhom infushom fih. Li nikkritikajtu, ħassejt, setgħet inħossni li kont qed nikkritika parti minn min huma.
6. Trawwem Netwerk ta' Appoġġ: Il-ko-ġenitur jista’ jkun ta’ sfida emozzjonalment, għalhekk huwa kruċjali li tiżviluppa netwerk ta’ appoġġ. Fittex gwida mill-familja, ħbieb, jew konsulenti professjonali li jistgħu jipprovdu pariri u perspettiva imparzjali. Li tingħaqad ma' gruppi ta' appoġġ jew li tattendi klassijiet ta' ġenituri ddisinjati speċifikament għal ġenituri divorzjati tista' wkoll toffri għarfien siewi u sens ta' komunità. Kmieni fid-divorzju tiegħi, spiċċajt ngħallem klassi tat-trobbija għal dawk li għaddejjin mid-divorzju għal Adams County. Niftakar ħaġa waħda mill-kors li baqgħet miegħi... "Dejjem tkun familja, għalkemm tidher differenti."
7. Ipprattika l-Kura għal rasha: Ftakar li tieħu ħsiebek innifsek. Id-divorzju u l-ko-parenting jistgħu jkunu fiżikament u emozzjonalment draining, għalhekk huwa importanti li tingħata prijorità lill-kura personali. Involvi ruħek f'attivitajiet li jippromwovu l-benessri tiegħek, bħall-eżerċizzju, issegwi passatempi, tqatta' ħin mal-ħbieb, jew tfittex terapija jekk meħtieġ. Billi tieħu ħsiebek innifsek, tkun mgħammar aħjar biex tappoġġja lit-tfal tiegħek matul dan il-perjodu tranżitorju.

Il-ko-ġenituri wara d-divorzju kien proċess kontinwu bejn l-ex tiegħi u jien għal dawn l-aħħar 16-il sena li kien jeħtieġ sforz, kompromess u dedikazzjoni minna t-tnejn, kif ukoll mill-konjuġi l-ġodda tagħna. Billi tipprijoritizza l-komunikazzjoni miftuħa, ir-rispett, il-konsistenza, u l-benessri tat-tfal tiegħek, inti wkoll tista 'tibni relazzjoni ta' ko-ġenituri ta 'suċċess. Ftakar, iċ-ċavetta hija li twarrab id-differenzi personali, tiffoka fuq il-bżonnijiet ta’ wliedek, u taħdem flimkien biex toħloq ambjent ta’ appoġġ u mħabba li jippermettilhom li jirnexxu. Id-dikjarazzjoni li smajt f’dik il-klassi tat-trobbija tant żmien ilu, “inti dejjem tkun familja, anke jekk tidher differenti” ma setgħetx tkun iktar vera llum. Jien u Bryan irnexxielna nimmanuvraw ħafna mit-tlugħ u l-isfel tal-ħajja mat-tfal tagħna flimkien. Mhux dejjem kienet perfettament bla xkiel, imma aħna kburin kemm wasalna, u nemmen li għen lil uliedna joħorġu fuq in-naħa l-oħra aktar b'saħħithom u aktar reżiljenti.