Trobbija lit-Tfal Tiegħi Biex Tiekol Avventuruża: Parti 1

"Hey Lauren, Mommy qed tordna t-tlugħ illejla, x'tip trid?"

“Il-wieħed bit-tiġieġ u l-insalata u d-dip bummikali yummy.”

Iva, din hija konverżazzjoni li sseħħ kull darba li nordnaw it-tluq. It-tifel ta 'ħames snin tiegħi ma jridx il-pizza jew il-mac u l-ġobon (għalkemm ġeneralment dik hija t-talba mis-sentejn tiegħi), hi trid platt tat-tiġieġ bl-insalata mis-Suq Modern. F'ħin wieħed, hi tgħidlek l-ikel favorit tagħha kienet “il-bżar bit-tiġieġa ġewwa u t-togħmiet kollha,” (magħrufa wkoll bħala bżar mimli bit-tiġieġ tal-buflu) u rajt il-lustrar tagħha minn porzjon ta 'daqs żgħir għall-adulti ta' Szechuan majjal b 'taljarini zucchini.

Jien niġi regolarment kummenti jew reazzjonijiet dwar it-tipi ta 'ikel li jieklu t-tfal tiegħi, u dan malajr isegwi mistoqsijiet dwar kif għamilt hekk.

Ma tantx għandi xi tip ta 'espert tal-ġenituri, u jien ma nagħmel xejn wegħdiet li għax xi ħaġa ħadmet għat-tfal tiegħi li tista' taħdem għal tiegħek (sibt żewġt itfal, naf aħjar milli naħseb li). Forsi xi ħaġa li għamilt ikkontribwixxa għal dan, forsi sibt xortik tajba. Forsi ftit mit-tnejn. Dak kollu li naf hu li nħobb l-ikel - inħobb insajjar l-ikel, niekol l-ikel, naqsam l-ikel u nesperjenza ikel ġdid. U ridt nagħmel dak kollu li nista biex inħajjar dak ukoll fit-tfal tiegħi.

L-introduzzjoni ta ’l-ikel meta kienu trabi

Tgħallimt dwar Il-ftim tat-trabi (imsejħa wkoll Baby Led Feeding) ferm qabel kelli t-tfal tiegħi stess - kelli ħbieb tal-ikel li għamlu dan mat-tfal tagħhom u l-ideat definittivament intrigawni. Nirrakkomanda li tiċċekkja l-websajt jew inkella jkollna l-ktieb mil-librerija għal aktar dettalji, imma hawnhekk huwa l-qofol ġenerali:

• Affarijiet bħall-ikel tat-trabi u l-purejiet jgħallmu lit-trabi jibilgħu qabel ma jitgħallmu jomogħdu meta jkun l-oppost - it-trabi għandhom bżonn jitgħallmu jomogħdu l-ikel, imbagħad jibilgħu.
• Ikel kbir u faċli biex jinqabad li t-trabi jistgħu jżommu lilhom infushom irqiq / tomgħod biex isaħħaħ din l-idea, u l-purejiet huma skoraġġuti (it-tfal tiegħi qatt ma kellhom ikel tat-trabi, xejn - l-eqreb ħaġa kienet xi tuffieħa jew jogurt).
• Ibda bl-affarijiet li huma diffiċli biex tomgħod biċċiet, gradwalment ħdimt lejn l-ikel li jomgħodhom.
• Stenna ftit itwal biex tintroduċi solidi (madwar sitt xhur), sabiex it-trabi għandhom biżżejjed koordinazzjoni biex ipoġġu u jomogħdu fuq ikel solidu.
• Mill-bidu, inkludi varjetà ta ’ikel fl-istess ħin, u taw lit-trabi għażliet dwar dak li jridu jieklu.

Allura meta t-tfal tiegħi tlaqtu sitt xhur, konna qegħdin nitilqu għat-tiġrijiet - bdejna biċċiet kbar ta 'bżar qanpiena, frawli sħaħ, lanez tal-ħjar, lanez tal-ispraġ inkaljat, flieli tal-mang, u eventwalment mċaqilqa għal affarijiet bħal biċċiet kbar ta' banana, toast bsaten, graham crackers, eċċ. L-istrippi tal-bżar qampiena u l-flieli tal-mango ħafna drabi kienu l-favoriti ta 'Lauren - hi gnaw lilhom u terda' l-meraq kollu barra tħalli biss il-ġilda tal-bżar u l-laħam tal-mang.

It-tfal dejjem ipoġġu fuq il-mejda tal-pranzu magħna, anke fil-bidu meta kienu biss iridu jitilqu fuq lanez tal-ħjar jew biċċa toast. Ridna biex narawna nieklu, biex nkunu interessati f’dak li konna qed nieklu. Sas-seba 'jew it-tmien xhur huma dejjem bdew jindikaw affarijiet fuq il-pjanċi tagħna, bħallikieku kienu jgħidu "Ħej, naf li qed tiekol xi ħaġa li m'hix, irrid xi wħud!" Allura aħna bdejna nintegraw iktar u iktar minn tagħna stess ikliet fuq il-pjanċi tagħhom ukoll. Ghaċ daħħalna ikel ādid, inkludu wkoll ikel wieħed jew tnejn li kienu aktar familjari - stikka tal-ġobon u frawli jew tnejn, minbarra xi spagetti u laħam tal-laħam, eċċ.

Hekk kif imxejna minn fuq l-ikel, aħna naħdmu biex nintroduċu varjetà ta 'ikel. Aħna tawhom żewġ sa tliet affarijiet kull darba, u mmirajna li kollha kemm huma jkunu kuluri differenti (li jrid trej sħiħ ta 'ikel kannella, dritt?), Nisġa differenti (xi fraġli, xi mimli, xi ratba), u togħmiet differenti (mielħa, ħelwa, togħma, eċċ.). U l-aktar importanti, aħna qatt ma waqfet minnhom jekk riedu jippruvaw xi ħaġa - anke kieku kien il-lumi mill-ilma tiegħi waqt li kien f'ristorant, jew f'romblu pikkanti tat-tonn matul il-lejl tat-teħid tas-sushi, jew jiekol il-kustilji mill-għadam.

Imma ejja nkunu onesti - nagħtuhom qabel ma jitkellmu (jew iktar importanti minn hekk, jitkellmu lura) huwa pjuttost faċli. Jekk xi ħaġa ma tkunx tixtieq, huma jistgħu jagħmlu wiċċ jew tarmiha mit-trej tagħhom, imma kif dawn l-ideat jippersistu matul is-snin tat-tfal u ta 'qabel l-iskola?

Ejja nerġgħu lura fi ftit ġimgħat u jien se naqsmu kif nittrattaw in-nhar - dak li jiġri fuq il-pjanċa, x'ma jaħdimx, u wara l-ikla tittratta.