Aħsel idejk

Ġimgħa Nazzjonali tal-Għarfien dwar il-Ħasil ​​tal-Idejn, skont xi wħud Mis-1 sal-7 ta’ Diċembru. Websajts oħra jiddikjaraw li taqa 'fuq l-ewwel ġimgħa sħiħa f'Diċembru, li jagħmilha Mis-5 sal-11 ta’ Diċembru din is-sena. Għalkemm jista’ jidher li ma nistgħux naqblu dwar meta tkun il-Ġimgħa Nazzjonali għall-Għarfien tal-Ħasil ​​tal-Idejn, ħaġa waħda li għandna naqblu dwarha hija l-importanza li naħslu idejna.

Bil-COVID-19, kien hemm fokus imġedded fuq il-ħasil tal-idejn. Xi ħaġa li ħafna minna jgħidu li nagħmlu ġiet imsaħħa bħala pass kritiku biex tgħin fil-prevenzjoni tal-COVID-19. U madankollu COVID-19 kompla u jkompli jinfirex. Għalkemm il-ħasil tal-idejn mhuwiex l-unika ħaġa li ttaffi t-tixrid ta 'COVID-19, jista' jgħin biex jitnaqqas. Meta n-nies ma jaħslux idejhom, ikun hemm aktar opportunità li jġorru l-virus fi spazji differenti.

Skont l-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa, qabel il-COVID-19, 19% biss tal-popolazzjoni tad-dinja rrappurtaw li ħaslu idejhom b'mod konsistenti wara li użaw il-kamra tal-banju.¹ Hemm ħafna raġunijiet għal numru daqshekk baxx, iżda l-fatt jibqa 'l-istess - globalment, għandna triq twila x'nimxu. Anke fl-Istati Uniti, qabel il-pandemija tal-COVID-19, 37% biss tal-Amerikani Amerikani stqarrew li jaħslu idejhom sitt darbiet jew aktar kuljum.²

Meta kont fil-Korp tal-Paċi, waħda mir-rebħiet “faċli” kienet li nibda proġett ta’ ħasil tal-idejn fi ħdani. komunità. Il-ħasil tal-idejn dejjem ikun rilevanti għal kulħadd, kullimkien. Għalkemm l-ilma ġieri f'Yuracyacu kien skars, ix-xmara fil-qrib kienet abbundanti. Bħala voluntier fin-negozju żgħir, inkorporajt il-kunċett li tagħmel is-sapun fil-kurrikulu wkoll. It-tfal tgħallmu l-importanza tal-ħasil tal-idejn (bi ftit għajnuna mingħand ħabibhom Pin Pon) u kif iddawwar il-produzzjoni tas-sapun f'negozju. L-għan kien li tnissel il-vizzju u l-importanza tal-ħasil tal-idejn f'età żgħira, għal suċċess fit-tul. Ilkoll nistgħu nibbenefikaw mill-ħasil tal-idejn. Ħu ċkejken ospitanti ma kienx kbir biex jaħsel idejh, daqskemm ko-xogħol f’impjieg preċedenti lanqas ma kien.

Li nitkellmu dwar il-ħasil tal-idejn jista 'jidher sens komun, jew mhux meħtieġ, iżda aħna lkoll nistgħu nużaw aġġornament biex niżguraw effettività massima biex tittaffa t-tixrid tal-mikrobi. Skont is-CDC, segwi dawn il-ħames passi biex tiżgura li qed taħsel idejk il-mod it-tajjeb:³

1. Xarrab idejk b'ilma nadif u ġieri. Jista 'jkun sħun jew kiesaħ. Itfi l-faucet u applika s-sapun.
2. Lather idejk billi togħrokhom flimkien mas-sapun. Kun żgur li tixgħel id-dahar ta’ idejk, bejn is-swaba’, u taħt id-dwiefer.
3. Scrub idejk għal mill-inqas 20 sekonda. It-takkjar tal-kanzunetta "Happy Birthday" darbtejn jista' jgħinek tiżgura li tagħmel dan għal żmien twil biżżejjed, jew issib kanzunetta oħra hawn. Għaż-żgħażagħ fil-komunità muntanjuża Peruvjana tiegħi, il-kant tal-canciones de Pin Pon għenhom jaħslu idejhom b'intenzjoni u għal żmien twil biżżejjed.
4. Laħlaħ idejk sew billi tmexxihom taħt ilma nadif u ġieri.
5. Nixxef idejk billi tuża xugaman nadif. Jekk ma jkunx hemm xugaman disponibbli, tista 'tnixxifhom bl-arja.

Ħu l-ħin din il-ġimgħa (u dejjem) biex tkun konxju tal-iġjene tal-idejn tiegħek stess u agħmel aġġustamenti kif xieraq. Aħsel bl-idejn it-triq tiegħek għal riżultati ta’ saħħa aħjar għalik u għal dawk ta’ madwarek.

Referenzi:

1. https://www.who.int/news-room/commentaries/detail/handwashing-can-t-stop-millions-of-lives-are-at-stake
2. https://ohsonline.com/Articles/2020/04/20/Vast-Majority-of-Americans-Increase-Hand-Washing-Due-to-Coronavirus.aspx
3. https://www.cdc.gov/handwashing/when-how-handwashing.html#:~:text=.Wet%20your%20hands%20with,at%20least%2020%20seconds.