Inħobb Il-Muntanji
Inħobb il-muntanji. Ħa ngħidlek darba oħra, "INĦOBB il-muntanji!!"
It-tħaddin tal-kwiet u l-maestà tal-muntanji kien sors ta’ ispirazzjoni għalija fix-xogħol u f’ħajti. Barra minn hekk, il-benefiċċji mentali u fiżiċi li rajt meta nqatta’ ħin ‘il bogħod mill-belt kienu tremendi, tant li l-familja tagħna ddeċidiet li tqatta’ s-sajf kollu fil-muntanji din l-aħħar sena.
Imsejjaħ “is-sajf tal-kreattività” tiegħi, iż-żmien li qattajt fil-muntanji ppermettili nillibera mir-rutina mundana tiegħi. Naħdem mill-bogħod flimkien ma’ żewġi waqt li t-tfal tagħna gawdew il-kamp tas-sajf, sibt il-bilanċ perfett bejn l-attivitajiet professjonali u personali tiegħi.
Li tkun fil-muntanji qisni skonnessjoni mill-bqija tad-dinja. Stajt niffoka fuq il-familja tiegħi u t-tkabbir personali u professjonali tiegħi. L-involviment f’attivitajiet fil-beraħ bħall-mixi, il-mixi, ir-rota, il-ġiri, u l-paddleboarding żammuni b’saħħtu u enerġizzat—l-affarijiet kollha li għandi bżonn biex ilaħħqu mat-tfal attivi tiegħi ta’ sitt u tmien snin.
Dawn l-attivitajiet żammewni fiżikament f’kundizzjoni tajba u fetħuli moħħi għal possibilitajiet ġodda. Meta nkun barra fil-muntanji, nuża l-ħames sensi kollha biex nesperjenza l-ambjent. Din il-konnessjoni man-natura u l-mument preżenti waqt li tagħmel xi ħaġa fiżika kienet riċetta eċċellenti għaċ-ċarezza mentali u l-ispirazzjoni. Bejn tkellimt u nidħaq mal-familja tiegħi waqt l-esplorazzjoni tagħna fil-beraħ, qattajt ħafna ħin noħlom bi nhar u nipprevedi futur isbaħ. Saħansitra estendejt din l-attività għall-ġurnata tax-xogħol tiegħi.
Wara mixja qasira barra kull filgħodu, kont nibda l-ġurnata tax-xogħol tiegħi rivitalizzat, attent u ċċentrata. Jien qattajt dalgħodu mixja nieħu n-nifs fl-arja friska, napprezza l-kwiet, u nfittex annimali selvaġġi. Jiena nistabbilixxi l-intenzjoni tiegħi ta’ kuljum u nagħmel brainstorming kif nindirizza l-aħjar il-ġurnata. Dan ir-ritwali għenni nagħti nifs ġdid fix-xogħol tiegħi u mmotivani biex inkun preżenti għall-kollegi u l-familja tiegħi.
Inkorporajt kemm jista’ jkun laqgħat tal-mixi biex nibqa’ aggornat u enerġizzat matul il-ġurnata tiegħi. Dawn is-sessjonijiet fil-beraħ fost il-muntanji ħeġġew l-attività fiżika u stimulaw il-ħsieb innovattiv. Il-konversazzjonijiet tiegħi matul dawn l-impenji wasslu għal għarfien li ma niksibx b’mod konsistenti meta noqgħod fuq l-iskrivanija tiegħi ġewwa. L-arja friska, ir-rata tal-qalb għolja, u s-serenità ta 'madwarni żiedu aktar ċarezza tal-ħsieb u diskussjonijiet aktar profondi.
Li nkun imdawwar bil-muntanji ppermettili nirkarika mill-ġdid, nikseb perspettiva, u nirritorna d-dar qabel ma bdiet il-ħarifa b'sens imġedded ta' skop. Kif niċċelebraw Jum Internazzjonali tal-Muntanji fil-11 ta’ Diċembru, 2023, nirrifletti fuq l-impatt li l-muntanji kellhom fuq ħajti. Lil hinn mill-ġmiel tagħhom, huma santwarji għall-benessri ħolistiku – fejn is-saħħa fiżika u mentali jingħaqdu flimkien. Kemm jekk huma l-arja iġjeniċi, l-inħawi naturali li jrawmu l-kreattività, jew il-ħafna attivitajiet fil-beraħ li jisfidaw u jsaħħu, il-muntanji joffru għadd kbir ta’ benefiċċji għal kull min ifittex li jgħolli l-benessri tagħhom. Nitolbok biex issib il-ħin tiegħek għall-kreattività billi tagħmel vjaġġ lejn il-muntanji kemm jista 'jkun malajr. Happy esplorazzjoni!