Il-Mużika Hija Tieqa għar-Ruħ?
Lulju jiċċelebra l-influwenza mużikali u l-kisbiet ta’ mara waħda jisimha Debbie Harry, li ko-fundat il-band minn New York fis-snin 70 bl-isem ta’ Blondie. Is-single, “Heart of Glass,” ħarġet minn Blondie f’Diċembru tal-1978. Is-sena ta’ wara, sibt ruħi ta’ disa’ snin, nilgħab fil-bitħa tan-nanna waqt li z-ziji jimteddu fix-xemx, miksija biż-żejt tat-trabi, qed nippruvaw naqbdu. tan. Peress li kaxxa tal-isplużjoni tal-ivvjaġġar tal-fidda rqiqa daqqet mużika kemmxejn statika, smajt il-kanzunetta għall-ewwel darba.
I sib jitbandal fil-riħ tas-sajf fuq sett tal-bandli nannu tiegħi maħdum minn ħabel u sedili tal-injam maġenb siġra tal-lanġas. Niftakar ir-riħa tal-lanġas li jimmatura fis-sħana ta 'Awwissu hekk kif ħbejt mir-raġġi tax-xemx taħt il-fergħat bil-weraq. It-taħbit tal-kanzunetta u l-vuċi tas-sopran ffiltraw fil-kuxjenza tiegħi hekk kif daqqet il-kanzunetta. L-esperjenza tiegħi ftit kellha x'taqsam mal-lirika iżda pjuttost mal-impressjoni ġenerali u s-sentimenti li ħassejt dak iż-żmien. Qabditli l-attenzjoni u ġegħlitni nieqaf noħlom bi nhar u nisma’. Il-vokali, il-mużika, ir-ritmu, u r-rima qabdu l-esperjenza tiegħi. Kull meta nisma’ l-kanzunetta, din teħodni lura għal dak il-jum tas-sajf.
Għalija, ħafna kanzunetti minn dak il-perjodu jirriflettu l-ġranet bla tarf li qattajt nara d-dinja ta’ madwari. Hekk kif kiber, sibt li l-mużika pprovdiet mod biex nirrelata mad-dinja ta’ madwari. Blondie tfakkarni kemm kelli xorti li ngħix ħdejn il-familja ta’ ommi. Involontarjament ipprovdewni l-laqgħat memorabbli tiegħi mal-mużika. Minn dakinhar, użajt il-mużika biex tgħinni niċċelebra, nikkontempla, u ngħaddi minn avvenimenti faċli u ta’ sfida f’ħajti. Il-mużika tista’ żżommna f’post u ħin u tqanqal memorji ħafna snin wara. Il-mużika tippermettilna naqbdu sentiment, avveniment, jew esperjenza b'mod sinifikanti.
Is-saħħa mentali tagħna tinkludi benessri emozzjonali, psikoloġiku u soċjali. Billi nġibu l-mużika f’ħajjitna, jista’ jkollna moħħ aħjar. Playlist tajba tista 'tgħinna tlesti workout, nimbottaw permezz ta' xogħol ripetittiv, u tlesti xogħolijiet jew kompiti mundani. Is-smigħ tal-mużika jista’ jimmotivana u jħeġġiġna, u jsilfna l-enerġija li kieku ma nistgħux nesperjenzaw. Jista’ wkoll jipprovdi mezz ta’ espressjoni li kieku ma nkunux insibu fina nfusna. Il-mużika tista’ tgħinna nissolvu ħsibijiet u sentimenti. Irrispettivament minn liema tip ta 'mużika nħobbu, nistgħu nutilizzawha biex insibu serħan u nsaħħu miċ-ċirkostanzi attwali tagħna.
Il-mużika tista 'ġġib sens ta' benesseri, faċilità ta 'tranżizzjoni f'rutina, u kumdità. Hekk kif Lulju jimxi 'l quddiem, ħu ftit tal-ħin biex tisma' l-mużika favorita tiegħek. Fittex mużika jew artisti ġodda biex iżżid mal-ġurnata tiegħek. Fuq ponot subgħajna, għandna ħafna għażliet dwar fejn, meta u kif nistgħu nisimgħu l-mużika. Il-mużika tista' tkun preċiżament dak li għandek bżonn f'kull mument partikolari. Ħalli l-mużika li tħobb tmexxik f'xi ħaġa inkredibbli u straordinarja dan is-sajf. Agħmel l-esperjenza tiegħek xi ħaġa li tiftakar billi żżid il-mużika bħala sfond għal-laqgħat, barbecues, jew avventuri tiegħek.
riżorsi
International Blondie and Deborah Harry Month
NAMI - L-Impatt tat-Mużika Terapija fuq is-Saħħa Mentali
APA - Mużika bħala Mediċina
Psikoloġija Illum - Mużika, Emozzjoni, u Benessri
Harvard - Tista’ l-mużika ttejjeb is-saħħa u l-kwalità tal-ħajja tagħna?