Ziti Moħmi: Antidotu Għal Dak Li Jiġrik Kif Tkaxkar Il-Pandemija

Riċentement, “The New York Times” ippubblikat artiklu biex inġibu kuxjenza dwar xi ħaġa li nistgħu lkoll esperjenzajna matul is-sena li għaddiet iżda ma stajnax nidentifikaw. Huwa dak is-sentiment li bla għan ngħaddu minn jiemna. Nuqqas ta’ ferħ u interessi li qed jonqsu, iżda xejn sinifikanti biżżejjed biex jiġi kkwalifikat bħala dipressjoni. Dik blah sensazzjoni li tista’ żżommna fis-sodda ftit itwal mis-soltu filgħodu. Hekk kif il-pandemija tkaxkar, hija tnaqqis fil-ħeġġa u sensazzjoni ta 'indifferenza li qed tikber bil-mod, u għandha isem: Tissejjaħ languishing (Grant, 2021). It-terminu nħoloq minn soċjologu jismu Corey Keyes, li nnota li t-tieni sena tal-pandemija ġabet magħha numru ta’ nies li ma kinux depressi iżda lanqas kienu qed jiffjorixxu; kienu x'imkien bejniethom - kienu qed jiffukaw. Ir-riċerka ta 'Keys uriet ukoll li dan l-istat tan-nofs, x'imkien bejn id-dipressjoni u l-bdil, iżid ir-riskju li jiżviluppaw problemi ta' saħħa mentali aktar serji fil-futur, inklużi dipressjoni maġġuri, disturbi ta 'ansjetà, u disturb ta' stress post-trawmatiku (Grant, 2021). L-artiklu enfasizza wkoll modi kif tieqaf tilangu u terġa 'lura lejn post ta' ingaġġ u skop. L-awtur sejjaħ dawn "antidoti," li jistgħu jinstabu hawn.

Dan l-istaġun tal-vaganzi li għadda, Andra Saunders, maniġer tal-proġett ta 'titjib tal-proċess f'Colorado Access, innotat li xi wħud minna jistgħu jkunu qed jonqsu u użaw il-passjoni tagħha għall-kreattività u tgħin lil oħrajn isibu antidotu. Ir-riżultat poġġa l-valuri ewlenin ta’ kollaborazzjoni u kompassjoni ta’ Colorado Access f’azzjoni u ppermetta lill-membri tat-tim minn dipartimenti multipli f’Colorado Access, u l-komunitajiet tal-madwar tagħhom, jingħaqdu flimkien u jkunu parti minn xi ħaġa sinifikanti, proġett li ppermettilna ninsew il-kurrent tagħna. stat ta 'langushing—antidotu li l-awtur isejjaħ "fluss" (Grant, 2021). Il-fluss huwa dak li jiġri meta ngħaddu fi proġett b’mod li jikkawża li s-sens tagħna ta’ ħin, post, u nfusna nieħdu pożizzjoni ta’ wara għall-iskop, nilħqu sfida, jew ningħaqdu flimkien biex nilħqu għan (Grant, 2021). Dan l-antidotu beda bħala idea biex jgħin ftit timijiet f'Colorado Access jgħaqqdu ma' xulxin filwaqt li jgħin lil xi ħadd fil-bżonn. Inbidel f’opportunità biex tgħin familja waħda terġa’ tqum fuq saqajha u ħalliet liż-żewġ subien żgħar tagħhom jiċċelebraw il-Milied.

Fil-bidu, il-pjan kien li t-tliet timijiet tal-proġett ta’ Andra jiltaqgħu fuq Zoom u jagħmlu ikliet flimkien, ikla waħda biex igawdu kull wieħed minna u ikla waħda tagħti lil xi ħadd fil-bżonn. Il-menu kien jikkonsisti f’ziti moħmi, insalata, ħobż tat-tewm, u deżerta. B’dan il-pjan fis-seħħ, Andra kkuntattjat l-iskola ta’ bintha biex tistaqsi dwar familji li jistgħu jkunu qed ibatu u fil-bżonn ta’ ikla. L-iskola malajr identifikat familja fil-bżonn iddisprat u talbet li niffukaw l-isforzi tagħna fuqhom. Ma kellhomx bżonn biss ikla, kellhom bżonn kollox: toilet paper, sapun, ħwejjeġ, ikel li ma jiġix fil-bottijiet. Pantries tal-ikel għandhom ikel fil-laned fl-abbundanza. Din il-familja (il-papà, l-omm, u ż-żewġt itfal żgħar tagħhom), kienet qed taħdem ħafna biex tgħin lilhom infushom iżda baqgħet tiffaċċja ostakli li għamluha kważi impossibbli li jinkiser iċ-ċiklu tal-faqar. Hawn eżempju ta’ wieħed minn dawk l-ostakli: Il-papà kien kapaċi jsib xogħol u kellu karozza. Iżda ma setax isuq għax-xogħol minħabba li t-tikketti skaduti fuq il-pjanċi tal-liċenzja tiegħu kienu rriżultaw fi pjuttost ftit biljetti. Id-DMV qabel li jwaqqaf pjan ta 'ħlas, bi spiża addizzjonali ta' $250. Il-papà baqa’ ma jistax jaħdem għax minbarra li ma kellux il-mezzi finanzjarji għat-tags aġġornati, ma setax jaffordja wkoll il-multi u l-miżati addizzjonali li komplew jiżdiedu.

Dan huwa fejn Andra, u tant oħrajn f'Colorado Access u lil hinn, daħlu biex jgħinu. Inxterdet il-kelma, daħlu d-donazzjonijiet, u Andra bdiet taħdem torganizza, tikkoordina, u taħdem direttament mal-familja biex tiżgura li l-aktar bżonnijiet urġenti tagħhom ikunu sodisfatti. Ġew ipprovduti ikel, oġġetti tat-twaletta, ħwejjeġ, u affarijiet essenzjali oħra. Iżda, aktar importanti minn hekk, tneħħew l-ostakli li żammew lil missieru milli jkun jista’ jaħdem u jipprovdi għall-familja tiegħu. B’kollox, ġew mogħtija aktar minn $2,100. Ir-rispons minn dawk f'Colorado Access u l-komunitajiet tal-madwar tagħhom kien inkredibbli! Andra żgura li l-papà kiseb tags aġġornati sabiex ikun jista’ jibda l-impjieg il-ġdid tiegħu, u li tħallsu l-multi u l-miżati kollha mid-DMV. Tħallsu wkoll kontijiet skaduti, li temmew it-tariffi u l-imgħax li kienu qed jiżdiedu. L-elettriku tagħhom ma ntefax. L-Andra ħadmet ħafna biex tgħaqqad il-familja mar-riżorsi tal-komunità. Il-Karitajiet Kattoliċi qablu li jħallsu l-kont tal-elettriku li kien skadut tal-familja, b’hekk jilliberaw xi wħud mill-fondi mogħtija b’donazzjoni u jippermettu li jiġu sodisfatti bżonnijiet oħra. U l-aktar parti ta’ qalb, żewġt itfal żgħar waslu biex jiċċelebraw il-Milied. L-omm u l-papà kienu ppjanaw li jikkanċellaw il-Milied. B’tant bżonnijiet oħra, il-Milied ma kienx prijorità. Madankollu, permezz tal-ġenerożità taʼ tant, dawn it-tfal kisbu l-esperjenza tal-Milied kif għandu kull tifel u tifla—b’siġra tal-Milied, kalzetti mimlija sa xifer, u rigali għal kulħadd.

Dak li beda b’xi ziti moħmija (li l-familja wkoll bdiet tgawdi) inbidel f’ħafna aktar. Familja fix-xifer ta’ bla dar u mhux ċert minn fejn se tiġi l-ikla li jmiss setgħet tiċċelebra l-Milied mingħajr l-istress ta’ tant bżonnijiet mhux sodisfatti mdendla fuq rashom. Il-papà seta’ jirrilassaw ftit billi kien jaf li kien se jkun jista’ jmur jaħdem u jibda jipprovdi għall-familja tiegħu. U komunità ta’ nies setgħet tiltaqa’ flimkien, tiffoka fuq xi ħaġa barra minnhom infushom, tieqaf tispiċċa, u tiftakar kif tħoss li tirnexxi. Il-bonus miżjud, għalkemm ħadd ma kien jaf fil-bidu ta 'dan il-proġett, il-Medicaid tal-familja jappartjeni għal Colorado Access. Konna kapaċi nipprovdu direttament għall-membri tagħna stess.

*Ir-riżorsi umani ġew innotifikati biex jiżguraw li ma kien hemm l-ebda kunflitt ta’ interess u taw il-permess biex inkomplu bl-isforzi tagħna. Il-familja baqgħet anonima għal kulħadd ħlief Andra u kollox tlesta matul il-ħin personali tagħna stess filwaqt li mhux fuq l-arloġġ f'Colorado Access.

Riżorsi

Grant, A. (2021, 19 ta’ April). Hemm Isem għall-Blah li Qed Tħoss: Tissejjaħ Languishing. Miġbur minn The New York Times: https://www.nytimes.com/2021/04/19/well/mind/covid-mental-health-languishing.html