Muaji Kombëtar i Divorcit në qendër të fëmijës
Fundjavën e kaluar, isha ulur nën një tendë në takimin e fundit të notit të djalit tim 18-vjeçar për ligën e tij verore. Djali im filloi të notonte në moshën shtatë vjeçare dhe kjo do të ishte hera e fundit që familja e tij do të kishte entuziazmin për ta parë atë në garë. Me mua nën tendë ishte ish-burri im, Bryan; gruaja e tij, Kelly; motra e saj; si dhe mbesa dhe nipi i Kelly-t; Nëna e Bryan, Terry (ish-vjehrra ime); burri im aktual, Scott; dhe djalin 11-vjeçar që ndaj me të, Lucas. Siç duam të themi, ky ishte "argëtim familjar jofunksional" në maksimum! Fakt argëtues… 11-vjeçari im gjithashtu i referohet Terry si "Gjyshja Terry", sepse ai ka humbur të dy gjyshet e tij dhe Terry është i lumtur ta plotësojë.
Divorci mund të jetë një përvojë sfiduese dhe e ngarkuar emocionalisht për të gjitha palët e përfshira, veçanërisht kur fëmijët janë pjesë e ekuacionit. Megjithatë, Bryan dhe unë jemi krenarë për mënyrën se si kemi arritur t'i japim përparësi mirëqenies dhe lumturisë së fëmijëve tanë duke krijuar një marrëdhënie solide bashkëprindërore. Në fakt, kjo është thelbësore për lumturinë e fëmijëve, besoj. Bashkëprindërimi nuk është për të dobëtit! Kërkon bashkëpunim, komunikim efektiv dhe një përkushtim për t'i vënë nevojat e fëmijëve tuaj në radhë të parë, pavarësisht se si mund të ndiheni për prishjen e marrëdhënies suaj martesore. Më poshtë janë disa strategji që kemi përdorur dhe këshilla praktike për të ndihmuar në lundrimin e bashkëprindërimit pas divorcit:
- Jepini përparësi komunikimit të hapur dhe të ndershëm: Unë besoj se komunikimi efektiv formon themelin e suksesit kur bashkëprindërojmë. Diskutoni hapur çështje të rëndësishme që lidhen me fëmijët tuaj, si arsimi, kujdesi shëndetësor dhe aktivitetet jashtëshkollore. Mbani një ton të përzemërt dhe respektues, duke mbajtur parasysh se bisedat tuaja përqendrohen rreth interesave më të mira të fëmijëve tuaj. Përdorni metoda të ndryshme komunikimi si diskutimet ballë për ballë, telefonatat, emailet, apo edhe aplikacionet e bashkëprindërimit për të siguruar një rrjedhë të qëndrueshme dhe transparente informacioni. Një gjë që Bryan dhe unë krijuam që herët ishte një fletëllogaritëse ku gjurmuam të gjitha shpenzimet që lidhen me fëmijët, në mënyrë që të mund të sigurohenim që të mund të "rregulloheshim" në mënyrë të drejtë në fund të çdo muaji.
- Zhvilloni një plan bashkëprindërimi: Një plan i strukturuar mirë i bashkëprindërimit mund të sigurojë qartësi dhe stabilitet si për prindërit ashtu edhe për fëmijët. Punoni së bashku për të krijuar një plan gjithëpërfshirës që përshkruan oraret, përgjegjësitë dhe proceset e vendimmarrjes. Mbuloni aspekte thelbësore, të tilla si oraret e vizitave, pushimet, pushimet dhe ndarja e detyrimeve financiare. Jini fleksibël dhe të hapur ndaj rishikimit të planit pasi nevojat e fëmijëve tuaj evoluojnë me kalimin e kohës. Kjo ka qenë veçanërisht e vërtetë kur fëmijët tanë hynë në vitet e adoleshencës. 24-vjeçarja ime më tha kohët e fundit se e vlerësonte aq shumë që babai i saj dhe unë nuk e bëmë kurrë sfidë për të duke u grindur para saj ose duke kërkuar që ajo të kalonte kohë në një shtëpi mbi tjetrën. Edhe pse ne i ndërruam festat e mëdha, ditëlindjet festoheshin gjithmonë së bashku dhe madje edhe tani, kur ajo udhëton në Denver nga shtëpia e saj në Çikago, e gjithë familja mblidhet për darkë.
- Promovoni konsistencën dhe rutinën: Fëmijët lulëzojnë me stabilitet, kështu që ruajtja e qëndrueshmërisë në të dyja familjet është thelbësore. Përpiquni për rutina, rregulla dhe pritshmëri të ngjashme në të dyja shtëpitë, duke u siguruar që fëmijët tuaj të ndihen të sigurt dhe të kuptojnë se çfarë pritet prej tyre. Kjo nuk është gjithmonë e lehtë. Bryan dhe unë kemi stile të ndryshme prindërimi dhe do të kishim nëse ishim të martuar apo jo. Kishte një rast në fillim të divorcit tonë ku vajza ime donte të merrte një hardhucë. I kisha thënë “Absolutisht jo! Unë nuk bëj zvarranikë të asnjë lloji!” Ajo tha shpejt: "Babi do të më merrte një hardhucë." Mora telefonin dhe Bryan dhe unë diskutuam t'i jepnim vajzës sonë një zvarranik dhe të dy vendosën që përgjigjja ishte ende "jo". Ajo mësoi menjëherë se babai i saj dhe unë flasim ... shpesh. Askush nuk mund të ikë me “tha, tha ajo” në shtëpinë tonë!
- Respektoni kufijtë e njëri-tjetrit: Respektimi i kufijve të njëri-tjetrit është thelbësor për të nxitur një dinamikë të shëndetshme bashkëprindërore. Njohni se ish-bashkëshorti juaj mund të ketë stile të ndryshme prindërimi dhe përmbahuni nga kritikimi ose minimi i zgjedhjeve të tyre. Inkurajoni fëmijët tuaj të zhvillojnë marrëdhënie pozitive me të dy prindërit, duke nxitur një mjedis ku ata ndihen të sigurt dhe të dashur, pavarësisht se në cilën familje janë.
- Mbajini fëmijët jashtë konfliktit: Është jetike për të mbrojtur fëmijët tuaj nga çdo konflikt apo mosmarrëveshje që mund të lindë mes jush dhe ish-partnerit tuaj. Shmangni diskutimin e çështjeve ligjore, çështjeve financiare ose mosmarrëveshjeve personale para fëmijëve tuaj. Krijoni një hapësirë të sigurt për fëmijët tuaj për të shprehur ndjenjat e tyre, duke i siguruar ata se emocionet e tyre janë të vlefshme dhe se ata nuk janë përgjegjës për divorcin. Përsëri, kjo nuk është gjithmonë e lehtë. Sidomos në fillim të divorcit, mund të keni ndjenja të forta dhe negative ndaj ish-bashkëshortit tuaj. Është kaq e rëndësishme të gjesh mënyra për t'i shprehur ato ndjenja, por ndjeva fort se nuk mund t'u "shfryja" fëmijëve të mi për babanë e tyre, pasi ata e duan shumë dhe e njohin veten tek ai. Duke e kritikuar atë, ndjeva se mund të ndihesha sikur po kritikoja një pjesë të asaj që ata janë.
- Nxitni një rrjet mbështetës: Bashkëprindërimi mund të jetë emocionalisht sfidues, prandaj është thelbësore të zhvillohet një rrjet mbështetës. Kërkoni udhëzime nga familja, miqtë ose këshilltarët profesionistë të cilët mund të ofrojnë këshilla dhe perspektivë të paanshme. Anëtarësimi në grupe mbështetëse ose ndjekja e klasave të prindërimit të krijuara posaçërisht për prindërit e divorcuar mund të ofrojë gjithashtu njohuri të vlefshme dhe një ndjenjë komuniteti. Në fillim të divorcit tim, përfundova duke dhënë mësim në një klasë prindërimi për ata që po kalonin divorcin për Adams County. Më kujtohet një gjë nga kursi që më ka ngecur… “Ti do të jesh gjithmonë një familje, edhe pse do të duket ndryshe.”
- Praktikoni kujdesin për veten: Mos harroni të kujdeseni për veten. Divorci dhe bashkëprindërimi mund të jenë fizikisht dhe emocionalisht të lodhshëm, prandaj është e rëndësishme t'i jepet përparësi kujdesit për veten. Angazhohuni në aktivitete që promovojnë mirëqenien tuaj, të tilla si ushtrimet, ndjekja e hobive, kalimi i kohës me miqtë ose kërkimi i terapisë nëse është e nevojshme. Duke u kujdesur për veten, do të jeni më të pajisur për të mbështetur fëmijët tuaj gjatë kësaj periudhe kalimtare.
Bashkëprindërimi pas divorcit ka qenë një proces i vazhdueshëm mes meje dhe ish-it tim për 16 vitet e fundit që ka kërkuar përpjekje, kompromis dhe përkushtim nga ne të dy, si dhe nga bashkëshortët tanë të rinj. Duke i dhënë përparësi komunikimit të hapur, respektit, qëndrueshmërisë dhe mirëqenies së fëmijëve tuaj, edhe ju mund të ndërtoni një marrëdhënie të suksesshme bashkëprindërore. Mbani mend, çelësi është të lini mënjanë dallimet personale, të përqendroheni në nevojat e fëmijëve tuaj dhe të punoni së bashku për të krijuar një mjedis mbështetës dhe të dashur që i lejon ata të lulëzojnë. Deklarata që dëgjova në atë klasë prindërimi shumë kohë më parë, "do të jesh gjithmonë një familje, edhe pse do të duket ndryshe" nuk mund të ishte më e vërtetë sot. Bryan dhe unë kemi arritur të manovrojmë nëpër shumë nga ngritjet dhe uljet e jetës me fëmijët tanë së bashku. Nuk ka qenë gjithmonë krejtësisht e qetë, por ne jemi krenarë për sa larg kemi arritur dhe besoj se kjo i ka ndihmuar fëmijët tanë të dalin në anën tjetër më të fortë dhe më elastikë.