Ecni me qenin tuaj
Sipas studimeve të shumta, shëtitja e qenit tuaj ka shumë përfitime shëndetësore. Diku nga 30% deri në 70% e shëtitësve të qenve ecin rregullisht me qentë, në varësi të studimit që shikoni dhe faktorëve që monitoroni. Disa thonë se pronarët e qenve mund të kenë deri në 34% më shumë gjasa për të kryer ushtrimet që u nevojiten. Pavarësisht nga statistikat, ka shumë qen (dhe njerëz) që nuk shëtisin rregullisht.
Jam rritur me qen. Kur shkova në kolegj, apartamentet ku jetoja nuk i lejonin qentë, kështu që mora një mace. Një mace u bë dy mace dhe ata jetuan jetë të gjatë si mace shtëpie, duke më shoqëruar në disa lëvizje të ndryshme nëpër shtete. Ata ishin të mrekullueshëm, por bënë pak për të më bërë të ecja ose të ushtrohesha rregullisht. Kur e gjeta veten pa asnjë kafshë, e dija se ishte koha për t'u kthyer në rrënjët e mia dhe për të marrë një qen. Një nga qëllimet e mia për të gjetur një shoqërues qeni ishte të kërkoja një që mund të më shoqëronte kur dilja për vrap.
Unë adoptova qenin tim, Magic, rreth një vit e gjysmë më parë në kohën e këtij shkrimi (fotoja është e saj si një qenush, në një nga shëtitjet e saj të para). Edhe pse ajo është një përzierje, ajo është një përzierje e disa racave me energji të lartë dhe kështu ka nevojë për stërvitjen e saj ose mërzitet dhe potencialisht shkatërruese. Pra, shëtitjet me Magic (kjo është e drejtë, shumës) çdo ditë janë të rëndësishme. Mesatarisht, shkoj shëtitje me të të paktën dy herë në ditë, ndonjëherë më shumë. Meqenëse kaloj kaq shumë kohë me të në këto shëtitje, ja çfarë kam mësuar:
- Lidhja me qenin tuaj – ecja së bashku krijon një lidhje. Ajo po mbështetet tek unë për ta kthyer atë në shtëpi të sigurt dhe unë po mbështetem tek ajo për të më mbajtur të sigurt në shëtitje. Lidhja ndihmon në ndërtimin e besimit të saj tek unë, dhe kjo nga ana tjetër ndihmon gjendjen e saj mendore që të jetë një qen më i qetë.
- Ec me një qëllim – asaj i pëlqen të eksplorojë vende të reja (aroma të reja! Gjëra të reja për të parë! Njerëz të rinj për të takuar!) dhe kështu më jep një arsye për të ecur; ne shkojmë në ecje specifike ose kemi një destinacion në mendje sa herë që ecim.
- Ushtrimi i përditshëm – ecja është e mirë për ju dhe është e mirë për qenin tuaj. Mbajtja e një peshe të shëndetshme është e rëndësishme si për mua ashtu edhe për Magic, kështu që kur nisemi për shëtitje, ne po bëjmë ushtrimet tona të përditshme.
- Shoqërohem – Unë kam takuar shumë njerëz që kur kam marrë një qen. Shëtitës të tjerë të qenve, njerëz të tjerë, fqinjë, etj. Magic pëlqen të takohet me shumicën e qenve, dhe meqenëse ajo nuk mund të flasë, më takon mua të flas me pronarët e tjerë dhe të shoh nëse mund të takohemi. Jo të gjithë janë të përgjegjshëm dhe jo të gjithë qentë kanë qenë miqësorë me të, por kjo thjesht e ndihmon atë të mësojë se si të ndërveprojë dhe t'i kalojë situatat me qetësi pa incidente.
Të kesh një qen ka qenë një përgjegjësi e madhe dhe një ndryshim i madh nga të qenit thjesht pronar mace. A keni një qen? A njihni dikë që e bën këtë? Për mua, përfitimet e pronësisë së qenit tejkalojnë çdo negativ, për kaq shumë arsye, njëra është shtytja për të dalë jashtë dhe për t'u siguruar që ajo të bëjë mjaftueshëm ushtrime. Ne të dy përfitojmë. Pra, nëse keni një qen ose keni akses tek një qen, ju inkurajoj të dilni dhe t'i çoni për një shëtitje.
Burimet:
https://petkeen.com/dog-walking-statistics/
https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/dog-walking-the-health-benefits
https://animalfoundation.com/whats-going-on/blog/importance-walking-your-dog