Mësues të vegjël, mësime të mëdha: Çfarë mund të na mësojnë të vegjlit për mirënjohjen
Në vorbullën e jetës së të rriturve, mirënjohja shpesh zë vendin e pasmë. Vitet e fundit, kam zbuluar se fëmijët e mi janë bërë mësuesit e mi më të jashtëzakonshëm kur bëhet fjalë për të kuptuar thellësinë e gjithçkaje për të cilën duhet të jemi mirënjohës. Në një botë që ndonjëherë ndihet jashtëzakonisht e rëndë, me urrejtje, dhunë dhe intolerancë të përhapur, rilidhja me mirënjohje ka qenë një rrugë shpëtimi e vërtetë. Edhe pse unë jam zakonisht udhërrëfyesi dhe instruktori, fëmijët e mi janë bërë mentorët e mi më të mençur me pafajësinë dhe pastërtinë e tyre. Ja se si fëmijët e mi më mësojnë për mirënjohjen:
- Përqafimi i momentit të tashëm
Fëmijët kanë një talent të jashtëzakonshëm për t'u zhytur në të tashmen. Habia e tyre ndaj ndodhive të përditshme, si fluturimi i një fluture ose ndjenja e pikave të shiut në lëkurën e tyre, u kujton të rriturve bukurinë e këtu dhe tani. Në jetën tonë me ritme të shpejta, ne shpesh nxitojmë t'i kalojmë këto momente, por fëmijët na mësojnë se thesaret më të çmuara të jetës ndodhin pikërisht para syve tanë, duke na nxitur t'i shijojmë ato me mirënjohje.
- Gjetja e gëzimit në thjeshtësi
Fëmijët na tregojnë se gëzimi mund të gjendet në gjërat më të thjeshta - një shkarravinë, një lojë fshehjeje ose një histori e përbashkët para gjumit. Ata demonstrojnë se lumturia e vërtetë arrihet duke vlerësuar kënaqësitë e pakomplikuara të jetës.
- Duke shprehur vlerësim të pafiltruar
Fëmijët janë jashtëzakonisht të sinqertë për ndjenjat e tyre. Kur janë të lumtur, qeshin me braktisje dhe kur janë mirënjohës, e shprehin hapur. Si të rritur, ne shpesh i mbajmë emocionet tona, duke u frikësuar nga cenueshmëria. Fëmijët na kujtojnë se shprehja e hapur dhe autentike e mirënjohjes forcon lidhjet me të tjerët dhe e mbush jetën tonë me ngrohtësi dhe dashuri.
- Duke mësuar nga kurioziteti i tyre
Fëmijët janë vazhdimisht kureshtarë, pyesin përgjithmonë "pse" dhe kërkojnë të kuptojnë botën përreth tyre. Ky kuriozitet i frymëzon të rriturit që ta shohin jetën me sy të freskët, të vlerësojnë mrekullinë e dukurive të përditshme dhe të pyesin dhe të mësojnë sikur ne po e përjetonim botën për herë të parë.
- Dashuri dhe pranim pa kushte
Fëmijët kanë një aftësi të lindur për të dashur dhe pranuar pa kushte. Ata duan pa gjykime, etiketa apo kushte. Dashuria e tyre është një formë e pastër mirënjohjeje për njerëzit në jetën e tyre, duke u mësuar të rriturve vlerën e dashurisë dhe pranimit të të tjerëve ashtu siç janë.
Si familje, ne festojmë mirënjohjen çdo nëntor me traditën tonë unike të mirënjohjes së gjelit të detit. Çdo mëngjes në mëngjes, ne pyesim fëmijët tanë se për çfarë janë mirënjohës dhe e shkruajmë atë në një pendë letre ndërtimi, të cilën më pas e ngjisim me krenari në një trup gjeli të bërë nga qese ushqimore letre. Është emocionuese të shikosh mbushjen e puplave gjatë gjithë muajit. Kjo traditë, e ndodhur pak para sezonit të festave, duke përfshirë ditëlindjet e tyre, e zhvendos fokusin tonë në të gjitha gjërat jomateriale për të cilat duhet të jemi mirënjohës. Ne shijojmë marshmallow shtesë në Lucky Charms, përqafimet e shkëmbyera me vëllezërit dhe komoditetin e një batanije të butë në një mëngjes të ftohtë.
Ju mund të gjeni më shumë frymëzim për praktikat e mirënjohjes nëse keni apo jo fëmijë në shtëpinë tuaj. Pavarësisht nga rrethanat tuaja, kjo është një praktikë nga e cila mund të përfitojmë të gjithë.
Fëmijët ofrojnë një kundërpeshë të qetë në një botë që shpesh kërkon më shumë, më shpejt dhe më mirë. Ata na kujtojnë se thelbi i mirënjohjes nuk qëndron në atë që posedojmë, por në mënyrën se si ne e perceptojmë dhe vlerësojmë botën përreth nesh. Duke u kushtuar vëmendje atyre dhe duke mësuar nga mençuria e tyre e thjeshtë por e thellë, të rriturit mund të ringjallin ndjenjën e tyre të mirënjohjes, duke çuar në një jetë më të plotë dhe më të pasur. Të mos e nënvlerësojmë mençurinë e thellë të të vegjëlve; ata mund të jenë mentorët më me ndikim të mirënjohjes që nuk e dinim kurrë se kishim.