Rruga ime personale

Ne të gjithë jemi në rrugën tonë në jetë. Kush jemi sot është një koleksion i përvojave tona të së kaluarës që na bëjnë atë që jemi. Askush nga ne nuk është i ngjashëm, megjithatë të gjithë mund të lidhemi me njëri-tjetrin përmes ndjenjave të ngjashme. Ndërsa ndriçojmë një dritë të vetëvrasjes në Shtator përmes Muajit Kombëtar të Ndërgjegjësimit dhe Parandalimit të Vetëvrasjes, merrni parasysh këto tre histori të ndara:

Tom * është një mashkull 19-vjeçar, ekstrovert, duke përmbushur ëndrrën e tij për të punuar në industrinë e argëtimit dhe për një kompani për të cilën ai gjithmonë ka dashur të punojë. Ka qenë ëndrra e tij gjatë gjithë jetës. Jeta eshte e mire. Ai ka shumë miq dhe është djali i lumtur që dëshiron të njohësh. Ai bën miq kudo që shkon. Ai është i njohur për zgjuarsinë e tij të shpejtë dhe qëndrimin e tij argëtues.

Tani, imagjinoni një mashkull 60-vjeçar, Wayne, * në fazën e tij të dytë të jetës, pasi i shërbeu vendit tonë si një marins i Shteteve të Bashkuara. Ai është përsëri në shkollë, duke përmbushur ëndrrën e tij për të ndërtuar një arsim të bazuar në përvojën e tij në ushtri, duke u marrë me çështje PTSD dhe gjëra të ngjashme që shumë njerëz të shërbimit përjetojnë kur të kthehen në jetën "normale".

Dhe pastaj është një femër 14-vjeçare, Ema. * E re në shkollën e mesme, ajo është e motivuar të fitojë para dhe të kursejë për të ardhmen e saj. Pas shkollës, para se të fillojë detyrat e shtëpisë, ajo punon si një vajzë letre, duke u dhënë gazeta fqinjëve në një rreze prej dy miljesh nga shtëpia e saj. Ajo ka disa miq, megjithëse mendon se nuk do të jetë kurrë aq e ftohtë sa vëllai i saj më i madh sportiv, kështu që kalon shumë kohë duke ikur në një realitet letrar që ekziston në librat klasikë.

Ne të gjithë jemi në rrugën tonë në jetë. Në sipërfaqe, askush nga këta njerëz nuk ka asgjë të përbashkët. Megjithatë, ata të gjithë mund të jenë çdokush që njohim. Dhe për disa prej nesh, ne i njohim Tomin, Uejn dhe Emën. Unë bëra dhe bëj. Ajo që nuk e dini është se Tom po lufton me seksualitetin e tij dhe po gjen vendin e tij si i ri në këtë botë. Ajo për të cilën nuk dëgjoni është Wayne, duke u ndeshur me çështjet e tij të PTSD; në dëshirën e tij për të ndihmuar të tjerët, ai në të vërtetë po kërkon ndihmën që i duhet vërtet. Dhe ajo që nuk e shihni është Ema, që fshihet pas fasadës së personazheve të librave dhe ëndrrave që bëjnë para për të maskuar nevojën e saj për tu shoqëruar me ata që mendon se e shohin si të mërzitshme dhe jo të qetë.

Për secilin nga këta njerëz, pjesa e jashtme fshehu atë që ndien brenda. Secili prej këtyre njerëzve arriti në pikën e ndjenjave të plota dhe të plota të pashpresës. Secili prej këtyre njerëzve vendosi t'i merrte gjërat në duart e veta në atë që ata menduan se ishte një përpjekje për t'i bërë një favor botës. Secili prej këtyre njerëzve arriti në pikën ku ata vërtet besuan se bota do të ishte një vend më i mirë pa ta. Dhe secili prej këtyre njerëzve e kaloi aktin. Secili prej këtyre tre personave bëri akte reale dhe përfundimtare të vetëvrasjes. Dhe dy prej tyre përfunduan aktin.

Sipas Fondacionit Amerikan për Parandalimin e Vetëvrasjes, vetëvrasja është shkaku i dhjetë kryesor i vdekjes në Shtetet e Bashkuara. Në vitin 2017, kishte më shumë se dy herë më shumë vetëvrasje (47,173) sesa kishte vrasje (19,510) në vendin tonë. Dhe në Kolorado, që nga viti 2016, një studim i Fondacionit të Shëndetit të Bashkuara ka vërejtur se shteti ynë ka parë rritjen më të lartë, vit pas viti. Ky është një problem i shëndetit publik që mund të parandalohet dhe të gjithë mund të punojmë për t'i dhënë fund. Një mënyrë është përmes ndërgjegjësimit dhe destigmatizimit të çështjeve të shëndetit mendor. Ashtu si mjekët ndihmojnë me shëndetin tonë fizik, terapistët mund të ndihmojnë me shëndetin tonë mendor. Okshtë në rregull të kërkoni ndihmë. Ayshtë në rregull të kontrolloni me miqtë dhe familjen për t'u siguruar që ata që janë përreth nesh janë në rregull. Mos supozoni se dikush është mirë, vetëm sepse mund të duket në rregull nga jashtë.

Tom, Wayne dhe Emma secili përshtaten me një demografikë të ndryshme, dhe disa mund të shohin një normë më të lartë të vetëvrasjes, megjithëse të gjitha grupet demografike përjetojnë vetëvrasje. Studentët femra, si Ema, tentojnë vetëvrasjen dy herë më shpesh sesa studentët meshkuj. Dhe me njerëz si Wayne, në vitin 2017, shkalla e vetëvrasjes veteran ishte të paktën 1.5 herë më e lartë se ajo e jo-veteranëve.

Bota në të cilën jetojmë sot nuk do ta dijë kurrë atë që Tom ose Wayne mund të kenë sjellë plotësisht në të. Sidoqoftë, për ata që e njihnin Tomin dhe Wayne, ekziston një boshllëk. Dhe kjo mund të thuhet për këdo që ka provuar dikë që e njeh duke bërë vetëvrasje. Familjes së Tomit i mungon zelli i tij për jetën. Tom ishte gjithnjë i apasionuar pas botës përreth tij. Kur donte të bënte diçka, ai u hodh me dy këmbë. Më mungon sensi i tij i thatë i humorit dhe entuziazmi për jetën. Kush e di se çfarë do të kishte arritur nëse do të kishte jetuar 19 vjeç. Ish-ushtarakët e panumërt që Wayne mund të kishte arritur kur u bë një këshilltar i certifikuar kanë humbur përgjithmonë. Ata kurrë nuk do të jenë në gjendje të mësojnë nga përvoja dhe ekspertiza e Wayne. Mbesat dhe nipat e Wayne gjithashtu humbën një xhaxha të dashur dhe të dashur. Për mua, e di që më mungon humori i tij rreth vlerësimit gramatikor të përdorimit jo korrekt të klisheve dhe idiomave. Wayne ishte i shkëlqyeshëm për këtë.

Sa për Emën, metoda që ajo zgjodhi nuk ishte aq përfundimtare sa ajo kishte shpresuar. Pasi punoi për çështjet dhe gjithçka që e shtyu atë të bëjë zgjedhjen që bëri, ajo tani është një e rritur e shëndetshme, funksionuese në shoqëri. Ajo e di se kur duhet të kontrollojë emocionet e saj, kur të ngrihet për veten e saj dhe kur të kërkojë ndihmë. E di që Ema do të jetë mirë. Ajo vajzë 14-vjeçare nuk është ajo që është sot. Ajo ka një sistem të mirë mbështetës, familjen dhe miqtë që kujdesen për të, dhe një punë të qëndrueshme që e mban atë të punësuar me fitim. Megjithëse të gjithë jemi në rrugën tonë, në këtë rast, rruga e Emës është e imja. Po, unë jam Ema.

Nëse ju ose dikush që njihni po përjetoni mendime për vetëvrasje, ka shumë mënyra për të kërkuar ndihmë. Në Kolorado, telefononi Shërbimet e Krizave të Kolorados në 844-493-8255 ose dërgoni mesazh TALK në 38255. Kongresi kohët e fundit miratoi një projekt-ligj që përcakton 988 si një numër mbarëkombëtar për të thirrur nëse jeni në një vetëvrasje ose krizë të shëndetit mendor. Numri është në shënjestër që të jetë operacional deri në mes të vitit 2022. Derisa të ndodhë kjo, në shkallë vendi mund të telefononi gjithashtu 800-273-8255. Kontrolloni me familjen dhe miqtë tuaj dhe ata përreth jush. Ju kurrë nuk e dini rrugën që dikush mund të ndjekë dhe ndikimin që mund të bëni.

* Emrat janë ndryshuar për të mbrojtur privatësinë e individit.

 

Burimet:

Fondacioni Amerikan për Parandalimin e Vetëvrasjes. https://afsp.org/suicide-statistics/

Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve. https://www.cdc.gov/msmhealth/suicide-violence-prevention.htm

Instituti Kombëtar i Shëndetit Mendor. https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/suicide.shtml

Aleanca Kombëtare për Sëmundjet Mendore. https://www.nami.org/About-NAMI/NAMI-News/2020/FCC-Designates-988-as-a-Nationwide-Mental-Health-Crisis-and-Suicide-Prevention-Number

Jetëgjatësia kombëtare për parandalimin e vetëvrasjes. https://suicidepreventionlifeline.org/

Shkalla e vetëvrasjeve adoleshente në Colorado u rrit me 58% në 3 vjet, duke e bërë atë shkakun e 1 në 5 vdekje të adoleshentëve. https://www.cpr.org/2019/09/17/the-rate-of-teen-suicide-in-colorado-increased-by-58-percent-in-3-years-making-it-the-cause-of-1-in-5-adolescent-deaths/