Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Kalo te përmbajtja kryesore
En Español
A A
800-511-5010
Health First Colorado dhe CHP+ po kthehen në proceset normale të rinovimit.
Kontrolloni emailin, postën dhe kutinë hyrëse PEAK. Merrni masa kur merrni mesazhe zyrtare. Ju mund të shihni datën tuaj të rinovimit këtu ne cdo kohe. Nëse merrni një paketë rinovimi, sigurohuni që ta plotësoni. Sigurohuni gjithashtu ta nënshkruani atë dhe ta ktheni atë brenda datës së caktuar.
Mëso më shumë këtu

Muaji i krenarisë: Tre arsye për të dëgjuar dhe folur lart

By Charlene (Charlee) F

"Ne me të vërtetë duhet të mbajmë qetësi përballë ndryshimit dhe të jetojmë jetën tonë në një gjendje përfshirjeje dhe të pyesim për larminë e njerëzimit." - George Takei

Drejt e në temë

Askush nuk duhet të përballet me dhunë, abuzim ose të vuajë në heshtje sepse ata janë të ndryshëm nga dikush tjetër. Bota është mjaft e madhe për të gjithë ne.

Mos gabo, spektri LGBTQ është i gjerë. Të gjithë janë të mirëseardhur! Nuk ka asnjë kuti, asnjë dollap, asnjë kufi për dritën krijuese shtrirëse që gjendet në përvojën njerëzore. Mënyra se si një individ identifikohet, lidhet dhe shprehet është unike.

Merrni një vendim të vetëdijshëm për të qenë i hapur për të kuptuar historinë e dikujt tjetër.

Historia ime

Jam rritur pa e ditur që kisha mundësi. I fsheha ndjenjat e mia, madje edhe vetvetes. Në shkollën e mesme, mbaj mend duke qarë ndërsa pashë një shoqe të ngushtë duke puthur të dashurin e saj. Nuk e kisha idenë pse u ndjeva e shkatërruar. Isha i panjohur. Unë kisha shumë pak vetëdije.

Pas shkollës së mesme, unë u martova me një djalë të bukur në vendin fqinj; kishim dy fëmijë të bukur. Për gati dhjetë vjet, jeta dukej e përsosur. Ndërsa rritja fëmijët e mi, fillova t'i kushtoj vëmendje botës përreth meje. Kam kuptuar që zgjedhjet që kam bërë janë formuar nga pritjet e miqve dhe të familjes. Fillova të pranoja ndjenjat që fshihja për kaq gjatë.

Sapo u pajtova me vetveten time të brendshme ... më dukej sikur mora frymën e parë.

Nuk mund të heshtja më. Fatkeqësisht, katastrofa e çmendur që pasoi, më la të ndjehesha vetëm dhe si një dështim. Martesa ime u shkatërrua, fëmijët e mi vuajtën dhe jeta ime u riorganizua.

U deshën vite vetëdijësimi, mësimi dhe terapie për t'u shëruar. Ndonjëherë luftoj ndërsa anëtarët e familjes nuk arrijnë të pyesin për gruan time ose jetën tonë. Ndihem sikur heshtja e tyre komunikon mosmiratimin. It'sshtë e qartë për mua, unë nuk futem në kutinë e tyre. Ndoshta historia ime i bën ata të pakëndshëm. Përkundër kësaj, unë kam paqe të brendshme. Unë dhe gruaja ime jemi së bashku për gati 10 vjet. Ne jemi të lumtur dhe shijojmë jetën së bashku. Fëmijët e mi janë rritur dhe kanë familje të tyre. Unë kam mësuar të përqendrohem në të jetuarit një jetë me dashuri dhe pranim të vetvetes dhe të tjerëve.

Historia jote

Pavarësisht se ku jeni ose kush jeni, gjeni mënyra për të zgjeruar të kuptuarit tuaj për historinë e dikujt tjetër. Siguroni një hapësirë ​​të sigurt për të tjerët që të jenë aty ku janë në këtë moment. Lejoni që të tjerët të jenë ata që janë pa gjykim. Ofroni mbështetje kur është e përshtatshme. Por, më e rëndësishmja, jini të pranishëm dhe dëgjoni.

Nëse nuk jeni anëtar i komunitetit LGBTQ, bëhuni aleat. Jini të hapur për të zgjeruar të kuptuarit tuaj për përvojën e tjetrit. Ndihmoni në shembjen e mureve të injorancës.

A jeni LGBTQ? Po flisni lart Po përjetoni konfuzion, izolim ose abuzim? Ka burime në dispozicion ose grupe në të cilat mund të përshtateni. Gjeni vende, fytyra dhe hapësira të sigurta për tu rritur. Afrohuni, lidhuni dhe shijoni jetën tuaj. Nëse nuk keni mbështetje nga miqtë ose familja juaj - krijoni lidhje të forta me ata që ju lejojnë të shpreheni. Pavarësisht se ku jeni në udhëtimin tuaj, nuk keni nevojë ta shkoni atë vetëm.

Tre arsye për të dëgjuar

  • Të gjithë kanë një histori: Dëgjoni një histori, jini të hapur për të dëgjuar për një përvojë tjetër ose vetë-shprehje nga e juaja.
  • Të mësuarit është e rëndësishme: Zgjero njohuritë tuaja, shikoni një dokumentar mbështetës LGBTQ, bashkohuni në një organizatë LGBTQ.
  • Veprimi është Fuqia: Bëhuni një forcë aktive për ndryshim. Jini të hapur për diskutime në një hapësirë ​​të sigurt. Dëgjoni mënyra për t'i shtuar vlerë komunitetit LGBTQ.

Tre arsye për të folur lart

  • Ju keni rëndësi: Ndani tregimin tuaj, përemrat tuaj, shoqatat, përvojën tuaj jetësore dhe përcaktoni pritjet tuaja.
  • Zotëroni fuqinë tuaj: Ju e dini - më mirë se kushdo tjetër! Zëri, mendimi dhe kontributi juaj janë të nevojshëm. Anëtarësohuni në një grup ose organizatë LGBTQ.
  • Ec bisedën: Jini në dispozicion për të ndihmuar të tjerët të rriten - aleatët, miqtë / familjen ose bashkëpunëtorët. Jini të mirë, jini të guximshëm dhe jini ju!

burime