Parandalimi, prisni… çfarë?

Shumë prej nesh i dëgjuam prindërit (ose gjyshërit) të thoshin: "Një ons parandalimi vlen një kile kurë". Citimi origjinal erdhi nga Benjamin Franklin ndërsa këshillonte filadelfianët e rrezikuar nga zjarri në vitet 1730.

Ajo është ende e vlefshme, veçanërisht kur kujdesemi për shëndetin tonë.

Shumë hutohen se çfarë saktësisht është kujdesi parandalues ​​kur bëhet fjalë për kujdesin shëndetësor. Duket se kuptojmë se gjëra të tilla si shëtitjet e rregullta ose imunizimi janë pjesë e parandalimit, por e vërteta është se ka shumë më tepër.

Kujdesi parandalues ​​shëndetësor është ajo që bëni për të qëndruar të shëndetshëm përpara se të sëmureni. Pra, pse duhet të shkoni te mjeku kur jeni të shëndetshëm? Kujdesi parandalues ​​mund t'ju ndihmojë të qëndroni më të shëndetshëm, të përmirësoni cilësinë e jetës tuaj dhe të ulni kostot e kujdesit shëndetësor.

Që nga viti 2015, vetëm tetë për qind e të rriturve amerikanë të moshës 35 vjeç e lart kishin marrë të gjitha shërbimet e duhura parandaluese klinike me përparësi të lartë të rekomanduara për ta. Pesë përqind e të rriturve nuk kanë marrë ndonjë shërbim të tillë. Ne dyshojmë se ky është më pak një boshllëk informacioni dhe ka më shumë të ngjarë një hendek në akses ose zbatim.

Për 12 muaj që kalojnë 2022 dhe 2023, pothuajse gjysma e të gjitha grave amerikane nuk e kaluan shëndetin parandalues ​​(p.sh., një kontroll vjetor, një vaksinë, ose një test ose trajtim të rekomanduar), më së shpeshti sepse nuk mund të përballonin shpenzimet nga xhepi dhe kishte vështirësi për të marrë një takim.

Kur u pyetën, për shumë nga këto gra, kostot e larta nga xhepi dhe vështirësia për të marrë një takim ishin ndër arsyet kryesore për mungesën e një shërbimi.

Çfarë konsiderohet kujdes parandalues?

Kontrolli juaj vjetor – Kjo mund të përfshijë një ekzaminim fizik dhe ekzaminime thelbësore të shëndetit të përgjithshëm për gjëra të tilla si presioni i lartë i gjakut, kolesteroli dhe kushte të tjera shëndetësore. Në këto situata, kujdesi parandalues ​​përfshin gjetjen dhe menaxhimin e kushteve përpara se ato të bëhen më të rënda.

Shfaqjet e kancerit – Shumë lloje të kancerit, për fat të keq jo të gjithë, nëse zbulohen herët, mund të trajtohen lehtësisht dhe, si rezultat, kanë një shkallë të lartë shërimi. Shumica e njerëzve nuk përjetojnë simptoma të kancerit në fazat më të hershme, më të trajtueshme. Kjo është arsyeja pse ekzaminimet rekomandohen në kohë dhe intervale të caktuara gjatë gjithë jetës suaj. Për shembull, rekomandohet që si burrat ashtu edhe gratë të fillojnë ekzaminimet e kancerit kolorektal duke filluar nga mosha 45 vjeç, për disa, edhe më herët. Ekzaminime të tjera parandaluese për gratë përfshijnë Pap-testin dhe mamografinë, në varësi të moshës dhe rrezikut shëndetësor. Nëse jeni mashkull, mund të flisni me mjekun tuaj për të mirat dhe të këqijat e ekzaminimit të prostatës.

Imunizimet e fëmijërisë – Imunizimet për fëmijët përfshijnë poliomielitin (IPV), DTaP, HIB, HPV, hepatitin A dhe B, linë e dhenve, fruthin dhe MMR (shytat dhe rubeolën), COVID-19 dhe të tjera.

Imunizimet për të rriturit – Përfshin përforcues Tdap (tetanus, difteria dhe kollë e mirë) dhe imunizimet kundër sëmundjeve pneumokokale, herpesit dhe COVID-19.

Një vaksinë vjetore kundër gripit – Vaksinimet kundër gripit mund të ndihmojnë në reduktimin e rrezikut për t'u prekur nga gripi deri në 60%. Nëse merrni grip, marrja e vaksinës së gripit mund të zvogëlojë ndjeshëm shanset e simptomave serioze të gripit që mund të çojnë në shtrimin në spital. Ata me disa gjendje kronike, si astma, janë veçanërisht të prekshëm ndaj gripit.

Task Forca e Shërbimeve Parandaluese të SHBA (USPSTF ose Task Force) bën rekomandime të bazuara në prova në lidhje me shërbimet parandaluese të tilla si ekzaminimet, këshillimet e sjelljes dhe medikamentet parandaluese. Rekomandimet e Task Force janë krijuar për profesionistët e kujdesit parësor nga profesionistë të kujdesit parësor.

Më mirë t'i trajtoni njerëzit para se të sëmuren

Po, ekzistojnë trajtime parandaluese klinike për shumë sëmundje kronike; këto përfshijnë ndërhyrjen përpara se të ndodhë sëmundja (i quajtur parandalimi parësor), gjetja dhe trajtimi i sëmundjes në një fazë të hershme (parandalimi sekondar) dhe administrimi i sëmundjes për të ngadalësuar ose mbajtur atë nga përkeqësimi (parandalimi terciar). Këto ndërhyrje zbatohen për kushtet e shëndetit të sjelljes, si ankthi ose depresioni, si dhe kushte të tjera shëndetësore fizike. Më tej, kur kombinohet me ndryshimet e stilit të jetesës, mund të zvogëlojë ndjeshëm sasinë e sëmundjeve kronike dhe paaftësisë dhe vdekjes që lidhen me të. Megjithatë, ne kemi parë në kujdesin shëndetësor që këto shërbime janë të pashfrytëzuara në mënyrë të konsiderueshme pavarësisht nga barra njerëzore dhe ekonomike e sëmundjeve kronike.

Ne nuk e kuptojmë plotësisht shfrytëzimin e pamjaftueshëm të shërbimeve parandaluese. Ne, si ofrues, gjithashtu mund të shpërqendrohemi nga urgjenca e përditshme e kujdesit parësor. Numri i shërbimeve të rekomanduara kërkon kohë të konsiderueshme për të planifikuar dhe ofruar. Kjo është edhe pasojë e mungesave në të gjithë vendin në fuqinë punëtore të kujdesit parësor.

Parandalimi i sëmundjeve dhe lëndimeve është kritik për përmirësimin e shëndetit të Amerikës. Kur investojmë në parandalim, përfitimet ndahen gjerësisht. Fëmijët rriten në mjedise që ushqejnë zhvillimin e tyre të shëndetshëm dhe njerëzit janë produktivë dhe të shëndetshëm brenda dhe jashtë vendit të punës.

Më në fund

Parandalimi i sëmundjes kërkon më shumë sesa informacion për të bërë zgjedhje të shëndetshme. Njohuria është kritike, por komunitetet duhet gjithashtu të përforcojnë dhe mbështesin shëndetin në mënyra të tjera, për shembull, duke bërë zgjedhje të shëndetshme të lehta dhe të përballueshme. Ne do të kemi sukses në krijimin e mjediseve të shëndetshme të komunitetit kur “ajri dhe uji janë të pastër dhe të sigurt; kur strehimi është i sigurt dhe i përballueshëm; kur transporti dhe infrastruktura e komunitetit u ofrojnë njerëzve mundësinë për të qenë aktivë dhe të sigurt; kur shkollat ​​u shërbejnë fëmijëve ushqim të shëndetshëm dhe u ofrojnë edukim fizik cilësor; dhe kur bizneset ofrojnë kushte të shëndetshme dhe të sigurta pune dhe akses në programe gjithëpërfshirëse të mirëqenies.” Të gjithë sektorët kontribuojnë në shëndetësi, duke përfshirë strehimin, transportin, arsimin dhe kujdesin kulturor kompetent.

Vazhdoni të merrni kujdesin parandalues ​​që ju nevojitet

Sigurohuni që të vazhdoni të mbani mbulimin tuaj shëndetësor në mënyrë që të mund të vazhdoni të merrni kujdesin parandalues ​​që ju nevojitet. Kur të merrni paketën tuaj të rinovimit të Medicaid me postë, plotësoni atë dhe kthejeni në kohë dhe sigurohuni që të vazhdoni të kontrolloni postën, emailin dhe Kuti postare PEAK dhe për të marrë masa kur të merrni mesazhe zyrtare. Mëso më shumë këtu.

aafp.org/news/health-of-the-public/ipsos-women-preventive-care.html

Healthpartners.com/blog/preventive-care-101-what-why-and-how-shum/

cdc.gov/pcd/issues/2019/18_0625.htm

hhs.gov/sites/default/files/disease-prev

uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/about-uspstf/task-force-at-a-glance