Baked Ziti: Një kundërhelm ndaj asaj që ju shqetëson ndërsa pandemia zvarritet

Kohët e fundit, "The New York Times" botoi një artikull për të ndërgjegjësuar diçka që mund të kemi përjetuar të gjithë gjatë vitit të kaluar, por nuk mund ta identifikonim plotësisht. Është ajo ndjenjë e kalimit të ditëve tona pa qëllim. Mungesa e gëzimit dhe pakësimi i interesave, por asgjë aq domethënëse për t'u cilësuar si depresion. Se llafe ndjenjë që mund të na mbajë në shtrat pak më gjatë se zakonisht në mëngjes. Ndërsa pandemia zvarritet, është një ulje e nxitjes dhe një ndjenjë e ngadaltë në rritje e indiferencës, dhe ka një emër: Quhet lëngim (Grant, 2021). Termi u krijua nga një sociolog i quajtur Corey Keyes, i cili vuri re se viti i dytë i pandemisë solli me vete një numër njerëzish që nuk ishin në depresion, por as që po lulëzonin; ata ishin diku në mes – po lëngonin. Hulumtimi i Keyes tregoi gjithashtu se kjo gjendje e mesme, diku midis depresionit dhe lulëzimit, rrit rrezikun e zhvillimit të problemeve më serioze të shëndetit mendor në të ardhmen, duke përfshirë depresionin madhor, çrregullimet e ankthit dhe çrregullimin e stresit post-traumatik (Grant, 2021). Artikulli theksoi gjithashtu mënyrat për të ndaluar lëngimin dhe për t'u kthyer në një vend angazhimi dhe qëllimi. Autori i quajti këto "antidota", të cilat mund të gjenden këtu.

Këtë sezon të kaluar pushimesh, Andra Saunders, menaxhere e projektit të përmirësimit të procesit në Colorado Access, vuri re se disa prej nesh mund të lëngonin dhe përdori pasionin e saj për kreativitetin dhe duke ndihmuar të tjerët të gjenin një kundërhelm. Rezultati vuri në veprim vlerat thelbësore të bashkëpunimit dhe dhembshurisë në Colorado Access dhe lejoi anëtarët e ekipit nga departamente të shumta në Colorado Access, dhe komunitetet e tyre përreth, të bashkoheshin dhe të ishin pjesë e diçkaje kuptimplote, një projekt që na lejoi të harrojmë momentin tonë gjendja e lëngimit - një kundërhelm që autori e quan "rrjedhë" (Grant, 2021). Rrjedha është ajo që ndodh kur ne zhytemi në një projekt në një mënyrë që bën që sensi ynë i kohës, vendit dhe vetvetes të zërë vendin e pasëm në qëllimin, duke përmbushur një sfidë ose duke u bashkuar për të arritur një qëllim (Grant, 2021). Ky antidot filloi si një ide për të ndihmuar disa ekipe në Colorado Access të lidhen me njëri-tjetrin duke ndihmuar dikë në nevojë. U shndërrua në një mundësi për të ndihmuar një familje të ngrihej në këmbë dhe lejoi dy djemtë e tyre të vegjël të festonin Krishtlindjet.

Fillimisht, plani ishte që tre ekipet e projektit të Andrës të takoheshin në Zoom dhe të bënin ushqime së bashku, një vakt për secilin prej nesh për ta shijuar dhe një vakt për dikë në nevojë. Menuja përbëhej nga ziti i pjekur, sallatë, bukë me hudhër dhe një ëmbëlsirë. Me këtë plan në vend, Andra kontaktoi shkollën e së bijës për të pyetur për familjet që mund të ishin në vështirësi dhe në nevojë për një vakt. Shkolla identifikoi shpejt një familje në nevojë të dëshpëruar dhe kërkoi që ne t'i përqendrojmë përpjekjet tona tek ata. Ata nuk kishin nevojë vetëm për një vakt, ata kishin nevojë për gjithçka: letër higjienike, sapun, rroba, ushqime që nuk vijnë në kanaçe. Depot e ushqimit kanë ushqime të konservuara me bollëk. Kjo familje (babai, mami dhe dy fëmijët e tyre të vegjël), po punonin shumë për të ndihmuar veten, por vazhduan të hasin në barriera që e bënin gati të pamundur thyerjen e ciklit të varfërisë. Ja një shembull i njërës prej atyre pengesave: Babi mundi të gjente një punë dhe kishte një makinë. Por ai nuk ishte në gjendje të shkonte me makinë për në punë sepse etiketat e skaduara në targat e tij kishin rezultuar në mjaft bileta. DMV ra dakord të krijonte një plan pagese, me kosto shtesë prej 250 dollarësh. Babai mbeti i paaftë për të punuar, sepse përveçse nuk kishte mjete financiare për etiketat e përditësuara, ai nuk mund të përballonte as gjobat dhe tarifat shtesë që vazhdonin të shtoheshin.

Këtu Andra, dhe shumë të tjerë në Colorado Access dhe më gjerë, ndërhynë për të ndihmuar. Fjala u përhap, donacionet erdhën dhe Andra filloi punën duke organizuar, koordinuar dhe punuar drejtpërdrejt me familjen për të siguruar që nevojat e tyre më urgjente të plotësoheshin. U siguruan ushqime, tualete, rroba dhe gjëra të tjera të domosdoshme. Por, më e rëndësishmja, barrierat që e penguan babin të mos ishte në gjendje të punonte dhe të siguronte familjen e tij u hoqën. Në total u dhuruan më shumë se 2,100 dollarë. Përgjigja nga ata në Colorado Access dhe komunitetet e tyre përreth ishte e pabesueshme! Andra u sigurua që babai të merrte etiketa të përditësuara në mënyrë që të mund të fillonte punën e tij të re dhe që të gjitha gjobat dhe tarifat nga DMV të ishin paguar. U paguan edhe faturat e vonuara, duke i dhënë fund tarifave dhe interesave që po shtoheshin. Elektriciteti i tyre nuk u fiket. Andra punoi shumë për të lidhur familjen me burimet e komunitetit. Organizatat bamirëse katolike ranë dakord të paguanin faturën e kaluar të energjisë elektrike të familjes, duke liruar disa nga fondet e dhuruara dhe duke lejuar plotësimin e nevojave të tjera. Dhe pjesa më e ngrohtë, dy fëmijë të vegjël arritën të festonin Krishtlindjet. Mami dhe babi kishin planifikuar të anulonin Krishtlindjet. Me kaq shumë nevoja të tjera, Krishtlindjet nuk ishin prioritet. Megjithatë, përmes bujarisë së shumë njerëzve, këta fëmijë përjetuan Krishtlindjen ashtu siç duhet çdo fëmijë—me një pemë Krishtlindjesh, çorape të mbushura deri në buzë dhe dhurata për të gjithë.

Ajo që nisi me disa ziti të pjekura (që edhe familja e shijoi) u shndërrua në shumë më tepër. Një familje në prag të të pastrehëve dhe e pasigurt se nga do të vinte vakti i radhës, mundi të festonte Krishtlindjet pa stresin e kaq shumë nevojave të paplotësuara mbi kokën e tyre. Babai mundi të qetësohej pak duke e ditur se do të ishte në gjendje të shkonte në punë dhe të fillonte të siguronte familjen e tij. Dhe një komunitet njerëzish ishte në gjendje të mblidhej, të fokusohej në diçka jashtë vetes, të ndalonte së lënguari dhe të kujtonte se si ndihet të lulëzosh. Bonusi i shtuar, megjithëse askush nuk e dinte në fillim të këtij projekti, Medicaid i familjes i përket Colorado Access. Ne ishim në gjendje të siguronim drejtpërdrejt për anëtarët tanë.

*Burimet njerëzore u njoftuan për t'u siguruar që nuk kishte konflikt interesi dhe dhanë dritën jeshile për të vazhduar përpjekjet tona. Familja mbeti anonime për të gjithë, përveç Andrës dhe gjithçka u realizua gjatë kohës sonë personale, ndërsa jo në orën në Colorado Access.

Burime

Grant, A. (2021, 19 prill). Ka një emër për Blah-in që po ndieni: Quhet lëngim. Marrë nga The New York Times: https://www.nytimes.com/2021/04/19/well/mind/covid-mental-health-languishing.html