Internationella gitarrmånaden
Då och då träffas jag med en gammal vän som väcker minnen för mig när jag satt runt en lägereld i sydvästra Colorado för många år sedan. I mitt sinne kan jag fortfarande se och höra min pappa och en granne spela gitarrer medan vi andra sjunger med. Mitt sjuåriga jag tyckte att det var det bästa ljudet i världen.
Jag lärde mig snart några ackord på min pappas gitarr, tillräckligt för att spela tillsammans med min kusin på några Beatles-låtar. Några år senare köpte jag min egen gitarr, den "vän" som jag fortfarande träffar regelbundet. Jag tog några lektioner, men mestadels lärde jag mig på egen hand genom timmar av träning med min vän. Sedan dess har jag lagt till andra gitarrer till min samling, men min gamla vän är fortfarande den sentimentala favoriten.
Jag och min vän har spelat runt lägereldar, i talangshower, på gudstjänster och i jamsessioner med andra musiker. Vi spelade för min fru på berget där jag bad henne att gifta sig med mig. Vi spelade för mina döttrar när de var små och spelade sedan tillsammans med dem när de blev äldre och lärde sig spela sina egna instrument. Alla dessa minnen är ingrodda i träet och tonen hos min gamla vän. För det mesta spelar jag dock bara för mig själv och kanske vår hund, även om jag inte är säker på om hon verkligen lyssnar.
En musiker som jag brukade spela med sa till mig, "Du kan inte tänka på dina problem när du tänker på nästa ton i låten." När jag känner mig nere eller stressad tar jag upp min kompis och spelar några av de gamla låtarna. Jag tänker på min pappa och familj och vänner och hem. För mig är att spela gitarr den bästa terapin för ett hektiskt liv i en kaotisk värld. En 45-minuters session gör underverk för själen.
Musik- och hjärnexperten Alex Doman säger: "Musik engagerar din hjärnas belöningssystem och släpper ut en må bra signalsubstans som heter dopamin - samma kemikalie som frigörs när vi smakar utsökt mat, ser något vackert eller blir kära... Musik har verklig hälsa. förmåner. Det ökar dopamin, sänker kortisol och det får oss att må bra. Din hjärna är bättre på musik."[I]
April är den internationella gitarrmånaden, så det finns ingen bättre tid att ta upp en gitarr och spela eller lyssna på någon annan som spelar. Fånga en lokal live show, eller lyssna på en spellista med fantastiska gitarrister. Om du skyndar dig kan du fortfarande se gitarrutställning på Denver Museum of Nature and Science, som avslutas den 17 april. Oavsett om du spelar, lyssnar eller bara beundrar den konstnärliga stilen och den innovativa funktionen hos en gitarr, kommer du helt säkert att må bättre. Du kan till och med få en ny vän eller förnya en gammal vänskap.