Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Hoppa till huvudinnehåll
På spanska
A A
800-511-5010
Health First Colorado och CHP+ går tillbaka till normala förnyelseprocesser.
Kontrollera din e-post, post och PEAK-inkorg. Vidta åtgärder när du får officiella meddelanden. Du kan se ditt förnyelsedatum här. närsomhelst. Om du får ett förnyelsepaket, se till att fylla i det. Se till att också underteckna den och returnera den senast förfallodagen.
Läs mer här

Självförbättringsmånad

By Jen R.

Jag är ett ständigt pågående arbete. Jag tror inte att jag någonsin kommer att "anlända". Det finns alltid utrymme att växa, förbättra och bli bättre. När september rullar in, bringande Självförbättringsmånad med det, låt oss omfamna ett liv av konstant experimenterande! Det här är en väg jag har tagit i min roll som lärande professionell och de många rollerna i mitt personliga liv.

Jag tror att vi alla har potentialen till storhet inom oss. Men det är upp till oss att hitta vad som driver våra passioner. Det är där utforskning kommer in. Och allt börjar med grunden för ett tillväxttänk.

Ett tillväxttänke är tron ​​på att förmågor och intelligens kan utvecklas genom engagemang och ansträngning. Det är förståelsen att utmaningar och motgångar är möjligheter till lärande och förbättringar. Med ett tillväxttänke omfamnar individer nyfikenhet, motståndskraft och viljan att ta sig ur sina komfortzoner. Detta tankesätt främjar en kärlek till lärande, en vilja att möta utmaningar och en tro på kraften i kontinuerlig utveckling.

För att hedra denna månad av självförbättring, välj minst fyra tillväxtexperiment från listan nedan för att ta dig ur din komfortzon och in i syfte, kreativitet, tacksamhet och motståndskraft.

  • Planeringstid: Spärra 30 minuter måndag morgon för veckoplanering.
  • Dagligt fokus: Tillbringa två minuter varje morgon med att sätta en daglig avsikt.
  • Hitta glädje: Fokusera varje dag på att maximera arbetet som ger dig glädje.
  • Omfamna tacksamhet: Börja och avsluta varje dag med tre saker du är tacksam för.
  • Sprid kärleken: Visa uppskattning till en person varje dag denna vecka.
  • Head in the Clouds: Ta minst 10 minuter dagligen för att dagdrömma.
  • Fråga Quest: Spendera tid på att kommunicera med en annan person endast i frågor.
  • Feedback Boost: Be om feedback: en positiv och en sak de skulle ändra.
  • Framtida dig: Fyll i det tomma: Om ett år är jag ___________________.
  • Tillväxtkontroll: Reflektera över den senaste månaden. Var växte du?

Låt din tillväxtresa börja – experimentera gärna!