Min egen väg

Vi är alla på vår egen väg i livet. Vem vi är idag är en samling av våra tidigare erfarenheter som gör oss till vad vi är. Ingen av oss är lika, men vi kan alla relatera till varandra genom liknande känslor. När vi belyser självmord i september genom National Suicide Awareness and Prevention Month, överväga dessa tre separata berättelser:

Tom * är en 19-årig man, utåtriktad och uppfyller sin dröm om att arbeta i underhållningsindustrin, och för ett företag som han alltid velat arbeta för. Det har varit hans livslånga dröm. Livet är gott. Han har många vänner och är den lyckliga lyckliga killen du vill veta. Han får vänner vart han än går. Han är känd för sin snabba humor och roliga attityd.

Föreställ dig nu en 60-årig man, Wayne, * i sin andra livsfas, efter att ha tjänat vårt land som en amerikansk marin. Han är tillbaka i skolan och uppfyllde sin dröm att bygga en utbildning baserad på sin erfarenhet av militären, hantera PTSD-frågor och liknande som många servicefolk upplever när de återvänder till det "normala" livet.

Och så finns det en 14-årig kvinna, Emma. * Ny på gymnasiet, hon är motiverad att tjäna pengar och spara för sin framtid. Efter skolan, innan hon börjar läxorna, arbetar hon som pappersflicka och levererar tidningar till grannarna inom en radie av två mil från sitt hus. Hon har några vänner, även om hon tror att hon aldrig kommer att bli lika cool som sin atletiska populära äldre bror, så hon spenderar mycket tid på att fly till en litterär verklighet som finns i klassiska böcker.

Vi är alla på vår egen väg i livet. På ytan har ingen av dessa människor något gemensamt. Ändå kan de alla vara någon vi känner. Och för vissa av oss känner vi Tom, Wayne och Emma. Jag gjorde det och jag gör det. Vad du inte vet är att Tom brottas med sin sexualitet och hittar sin plats som ung man i denna värld. Vad du inte hör om är Wayne, som kämpar med sina egna PTSD-problem; i sin önskan att hjälpa andra söker han faktiskt den hjälp han verkligen behöver. Och det du inte ser är Emma, ​​som gömmer sig bakom bokkaraktärernas fasader och drömmar för att tjäna pengar för att dölja hennes behov av att umgås med dem som hon känner ser henne som tråkig och okyld.

För var och en av dessa människor gömde utsidan vad de kände på insidan. Var och en av dessa människor kom till en punkt av fullständiga och fullständiga känslor av hopplöshet. Var och en av dessa människor bestämde sig för att ta saken i egna händer i det de ansåg vara ett försök att göra världen en tjänst. Var och en av dessa människor kom till den punkt där de verkligen trodde att världen skulle vara en bättre plats utan dem. Och var och en av dessa människor gick igenom med handlingen. Var och en av dessa tre människor gjorde verkliga och sista handlingar för självmordsförsök. Och två av dem slutförde lagen.

Enligt American Foundation for Suicide Prevention är självmord den tionde ledande dödsorsaken i USA. År 2017 fanns det mer än dubbelt så många självmord (47,173) som mord (19,510) i vårt land. Och i Colorado, sedan 2016, har en United Health Foundation-studie noterat att vårt tillstånd har sett den högsta ökningen år efter år. Detta är ett folkhälsoproblem som kan förebyggas som vi alla kan arbeta för att avsluta. Ett sätt är genom medvetenhet och destigmatisering av psykiska problem. Precis som läkare hjälper till med vår fysiska hälsa kan terapeuter hjälpa till med vår mentala hälsa. Det är okej att be om hjälp. Det är okej att checka in med vänner och familj för att se till att de omkring oss mår bra. Antag inte att någon har det bra, bara för att de kan verka okej på utsidan.

Tom, Wayne och Emma passar olika demografiska, och vissa kan se en högre grad av självmord, även om alla demografiska grupper upplever självmord. Kvinnliga studenter, som Emma, ​​försöker självmord dubbelt så ofta som manliga studenter. Och med människor som Wayne år 2017 var andelen veteranmord minst 1.5 gånger högre än för icke-veteraner.

Den värld vi lever i idag kommer aldrig att veta vad Tom eller Wayne helt kunde ha tagit till den. Men för dem som kände Tom och Wayne finns det ett tomrum. Och detta kan sägas för alla som har upplevt någon de känner att begå självmord. Toms familj saknar hans livsglädje. Tom var alltid passionerad för världen omkring honom. När han ville göra något hoppade han in med två fötter. Jag saknar hans torra humor och entusiasmen för livet. Vem vet vad han skulle ha åstadkommit om han hade bott över 19. De otaliga ex-tjänstemän som Wayne kunde ha nått när han blev certifierad rådgivare är förlorade för alltid. De kommer aldrig att kunna lära av Waynes erfarenhet och expertis. Waynes syskonbarn förlorade också en omtänksam och kärleksfull farbror. För mig vet jag att jag saknar hans humor kring den grammatiska bedömningen av felaktig användning av klichéer och idiomer. Wayne var jättebra för det.

När det gäller Emma var metoden hon valde inte så slutgiltig som hon hade hoppats på. Efter att ha arbetat igenom frågorna och allt som fick henne att göra det val hon gjorde är hon nu en frisk, fungerande vuxen i samhället. Hon vet när man ska kontrollera sina känslor, när man ska stå upp för sig själv och när man ska be om hjälp. Jag vet att Emma kommer att vara okej. Den 14-åriga flickan är inte den hon är idag. Hon har ett bra stödsystem på plats, familj och vänner som bryr sig om henne, och ett stabilt jobb som håller henne förvärvsarbetad. Även om vi alla är på vår egen väg är Emmas väg i det här fallet min egen. Ja, jag är Emma.

Om du eller någon du känner upplever självmordstankar finns det många sätt att söka hjälp. I Colorado, ring Colorado Crisis Services på 844-493-8255 eller SMS TALK till 38255. Kongressen antog nyligen ett lagförslag som betecknar 988 som ett rikstäckande nummer att ringa om du befinner dig i en självmords- eller psykisk hälsokris. Nummeret är på målet att vara operativt i mitten av 2022. Fram till det händer kan du nationellt också ringa 800-273-8255. Kolla in med din familj och vänner och de omkring dig. Du vet aldrig vilken väg någon kan vara på och vilken inverkan du kan göra.

* Namnen har ändrats för att skydda individens integritet.

 

Källor:

American Foundation for Suicid Prevention. https://afsp.org/suicide-statistics/

Centers for Disease Control och Prevention. https://www.cdc.gov/msmhealth/suicide-violence-prevention.htm

Statens institut för mental hälsa. https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/suicide.shtml

Nationella alliansen mot psykisk ohälsa. https://www.nami.org/About-NAMI/NAMI-News/2020/FCC-Designates-988-as-a-Nationwide-Mental-Health-Crisis-and-Suicide-Prevention-Number

Nationell livmoder för förebyggande av självmord. https://suicidepreventionlifeline.org/

Andelen självmord för tonåringar i Colorado ökade med 58% på tre år, vilket gjorde det till orsaken till 3 av 1 ungdomsdödsfall. https://www.cpr.org/2019/09/17/the-rate-of-teen-suicide-in-colorado-increased-by-58-percent-in-3-years-making-it-the-cause-of-1-in-5-adolescent-deaths/