Fördelarna med att gå med hund

Jag är så lyckligt lottad som har två vackra och söta hundar. Jag bor i ett stadshus utan gård, så hundpromenad är ett dagligt jobb. Vi går minst två promenader, ibland tre, beroende på vädret. Min gamla manshund Roscoe har bara tre ben men han älskar sina promenader. Det är bra för oss alla att komma ut och träna lite. Att promenera med din hund bygger och stärker bandet som du har med den. Jag kan se hur Roscoe rör sig, se efter tecken på smärta eller stelhet som kommer med att vara ett äldre stativ. Hundar älskar att vara ute, sniffa grova saker och rulla i gräset. Att gå är bra hundträning och kan förebygga stygga beteenden. Det finns fördelar för oss människor också. Vi får komma ut och röra på oss, vilket kan hjälpa till med vår hälsa, inklusive viktminskning och lägre blodtryck. Att gå ut med din hund i bara 30 minuter om dagen kan sänka nivåerna av kortisol (stresshormon). Vem kunde inte använda lite stressavlastning? Att gå med min hund genom mitt grannskap har hjälpt mig att hantera känslor av ensamhet, särskilt under covid-19-låsningar. Jag har hittat en gemenskap av andra hundägare och människor som bara gillar att klappa hundar. Att promenera med mina hundar har förbättrat min övergripande känsla av välbefinnande och håller mig frisk känslomässigt och fysiskt. Låt oss koppla upp våra bästa vänner och gå en lång promenad; kom ihåg att ta med bajspåsar.