Nens actius a COVID-19 - Accés a Colorado

Bloc
Wellness
Nens actius en COVID-19

Hola, em dic Jen i sóc la mare de nens molt actius. No, no es tracta d’un diagnòstic clínic. Aquest és el meu diagnòstic de la mare. He vist què passa amb els meus dos humans minúsculs si els mantinc a l'interior durant massa temps. No és una vista bonica. Amb tota equitat, el meu marit i jo som persones molt actives, de manera que hi ha una bona possibilitat que hagin heretat la seva necessitat de mudar-se de nosaltres. Ell i jo també comencem a picar si passem massa temps a l’interior. Vam prendre una decisió conscient de passar el màxim temps fora de la família possible. D’aquesta manera, s’assegura que els humans petits tenen prou espai per alliberar la seva energia extra. Comencem els nostres kiddos de senderisme, bicicleta, nàutica, acampada i aventura des de ben petits. Volíem que aquestes activitats esdevingessin la norma per a la nostra família.

L’excursionisme és la nostra activitat més destacada perquè veiem que és la més senzilla de fer amb els nens (només cal llançar-los a l’apack i pegueu la pista) i hi ha una àmplia gamma d’opcions a tot l’estat. Fins i tot hem fet diversos 14ers amb ells. Tot i que, ara que són tres i cinc, ja estan aconseguint una mica massa pesat per transportar i no prou vell per dominar les pujades escarpades. Ja ens hem desplaçat a pistes més curtes i menys costerudes i ja hem començat a portar-los en esquís i en les seves pròpies bicicletes (en lloc només d'un remolc per a bicicletes). El càmping és una altra activitata cada vegada és més fàcil a mesura que envelleixen (és a dir, no més bolquers, menjar pals, caminar a la foguera, etc.). La majoria de caps de setmana es passen a l’aire lliure a la muntanya. Aquest és el nostre lloc feliç. De manera que no hauria de sorprendre a ningú que llegeixi això que, quan va arribar el març, sabíem que tindríem problemes. Com podrem mantenir aquests nens en actiu quan les nostres opcions són de sobte limitades i la seguretat és un factor enorme per a nosaltres mateixos i els que ens envolten?

Ja no podíem anar a la muntanya i practicar l’esquí amb els kiddos, les estacions estaven totes tancades. Feia massa fred per començar a acampar, alguns senders encara hi havien neu, i la bicicleta estava colpejada o errada segons el temps. A diferència de la majoria de pares, vam tenir la sort que la nostra guarderia va romandre oberta per aquesta crisi. Va permetre descansos dels nostres fills que sé que molta gent no en tenia. Malgrat el seu temps a la guarderia per jugar amb altres nens i sortir fora diverses vegades al dia, no obstant això, aquests nens encara necessitaven molta activitat a les tardes i caps de setmana. Arribar a casa no equivalia a frenar o relaxar-se per aquests petits monstres. Per mantenir-les actives i allunyar-nos de les pantalles el màxim possible, vam recórrer el nostre barri, vam fer pintures de guix a la nostra calçada, bombolles bufades, muntar bicicletes i scooters, sopar cuinats junts, imatges de colors, fer monstres de playdoh, celebrar festes de ball de cuina i es van perseguir els uns als altres per la casa jugant amagatall. També vam participar en moltes trucades de FaceTime i Zoom amb cosins i amics.

Sempre vaig saber que aquests nens estaven actius, però el que vaig adonar en els nostres temps addicionals junts mitjançant COVID-19 és que he de parar i jugar amb ells (fer art de guix o ballar amb ells) o incorporar-los a l’activitat que sóc. fent (cuinant junts o deixant-los saltar a la pila de roba neta mentre plego). Deixar que juguin pel seu compte és possible, i de vegades és molt necessari, però només funciona a curt termini. Si el meu marit i jo volem mantenir-los actius, un de nosaltres ha de participar juntament amb ells. Fa poc vaig estar en una conferència virtual i l'altaveu em va dir: "et veig, t'estimo, et necessito". Després de passar aquest temps addicional amb els kiddos aquests darrers mesos, jo veure la seva il·lusió i el seu compromís amb el món que els envolta i volen participar. Jo amor que curiosos i divertits i actius són i jo necessitar la seva energia per seguir endavant. Si tens un nen actiu, sé el cansament que pot ser, però també sé com gratificant és veritablement, estimar-los i necessitar-los.