Mireu el dia del costat brillant

Si no heu sentit a parlar del dia de Look on the Bright Side, si us plau, uneix-te a mi durant aquesta part més profunda i fosca de l'hivern mentre descobrim aquesta celebració edificant de la positivitat!

No hi ha constància històrica de quan va començar aquest dia especial ni de qui ho va declarar necessari. Tot i així, qualsevol ésser humà del planeta durant els freds mesos d'hivern pot identificar-se amb la necessitat de trobar una mica de calidesa i positivitat. Com a antic de Chicago i Pittsburgher, conec massa bé el blues de l'hivern!

Amb el trastorn afectiu estacional, també conegut com a SAD, una afecció molt real provocada pel canvi d'estació i que, generalment, comença a finals de tardor, segurament afectarà amb més força a mitjans de desembre! Qui vol sentiments de tristesa, falta d'energia, somni excessiu i augment de pes? Mantenir una visió positiva quan el cos creu que hauria d'hibernar pot ser difícil, però provem-ho[I]!

Mireu el bon costat s'observa el dia del solstici d'hivern, el 21 de desembre. És un moment per donar la benvinguda al retorn del sol amb la promesa de renaixement i creixement.

Per una mica d'història, la tradició del solstici d'hivern es remunta al període neolític, començant al voltant de l'any 10,200 aC a l'última part de l'edat de pedra. Importants llocs arqueològics europeus com Stonehenge a Anglaterra i Newgrange a Irlanda estan associats amb el solstici d'hivern. Fins i tot avui, els alegres poden observar el gloriós sol sortir o posar-se a través de les pedres[II].

La celebració de les Saturnals dels antics romans es va produir durant l'època del solstici d'hivern per celebrar el final de la temporada de sembra. Amb nombrosos dies, aquesta tradició s'assembla més al Nadal actual amb regals, jocs i festes. Fins i tot es va suspendre l'ordre social, permetent que els esclaus fossin tractats com a iguals.

A Amèrica del Nord, els indis Hopi del nord d'Arizona van celebrar el solstici d'hivern amb una tradició anomenada Soyal. Els rituals i les cerimònies incloïen ball, purificació i fins i tot regals ocasionals. Els Hopi aprofitarien aquest temps per acollir els esperits protectors de les muntanyes anomenats kachinas.[iii]

Va començar a l'època persa antiga, Yalda, o Shab-e Yalda, és un festival iranià que se celebra el solstici d'hivern. "Yalda" és una paraula siríaca que significa "naixement", i el festival es coneix tradicionalment com la victòria de la llum sobre la foscor. Celebrant la vigília del naixement de Mithra, el déu del sol, els festers es reuneixen amb aliments especials com magranes i fruits secs, i algunes famílies es queden despertes tota la nit per saludar el sol del matí.[iv]

És fàcil veure per què els nostres avantpassats van tenir una cura especial per celebrar i alleugerir els esperits durant els freds mesos d'hivern. Amb tradicions dissenyades per agrair i celebrar el que tenim i esperem amb il·lusió tot el que vindrà, estic inspirat per prendre alguna acció positiva!

Aquí teniu algunes maneres segures de fer que Look on the Bright Side Day 2022 sigui el vostre més feliç:

• Llanternes festes enceses! Si sou com jo, qualsevol motiu per recollir unes espelmes deliciosament perfumades és una bona raó, i l'esperit de donar la benvinguda a la llum, encendre espelmes, encendre fanals o enfilar llums per casa us farà sentir feliç en molt poc temps.
• Wassail mentre treballes! La sidra de poma escalivada és una delicia deliciosa i servir-la calenta en un dia fred és la manera perfecta de condimentar el teu esperit. Hi ha tantes receptes precioses i bosses d'espècies prefabricades per gaudir, però aquí teniu una versió ràpida i senzilla que m'encanta!
• Instruccions: Combineu 2 quarts de sidra de poma, 1 1/2 tassa de suc de taronja, 3/4 tassa de suc de pinya, 1 cullerada de sucre moreno, 1/2 culleradeta de suc de llimona, 2 branques de canyella, un raig de canyella mòlta, un raig de clau mòlta. , i un anís estrellat en una cassola. Porta a ebullició. Baixeu el foc i deixeu-ho coure a foc lent entre 20 i 30 minuts. Descarteu les branques de canyella i l'anís estrellat, aboqueu-les a les tasses i guarniu-les amb rodanxes de taronja. I un cop apunteu el dia, un raig de rom o aiguardent pot donar un cop d'ull a aquesta vela!
• Crispetes de blat de moro i nabius: com va tenir un suggeriment meravellós per decorar un arbre viu a l'aire lliure amb ornaments biodegradables i comestibles per a ocells i altres bestioles. Els menjadors d'ocells casolans, les pinyes de mantega de cacauet, els adorns de llavors i les garlandes de crispetes i nabius preferides són molt divertits amb tota la família[v]!
• Resolucions reflexió reinvenció! Potser el més important és que aprofitaré el final d'any per fer una pausa en tot el que he aconseguit i reflexionar sobre tot el que vindrà en el nou any nou!

[I] Depressió estacional (trastorn afectiu estacional) (clevelandclinic.org)

[II] LOOK ON THE BRIGHT SIDE DIA - 21 de desembre de 2022 - National Today

[iii] 7 celebracions del solstici d'hivern | Britannica

[iv] Nit de Yaldā – Viquipèdia

[v] MARE: Com celebrar el solstici d'hivern (mothermag.com)

 

 

Demaneu-li que comparteixi la font del rebut, va ser? https://www.tasteofhome.com/recipes/cider-wassail/?