Dia Nacional dels Cereals
Ens prenem els cereals molt seriosament a la nostra família. De fet, un dels únics desacords que vam tenir el meu marit i jo durant la planificació del nostre casament va ser quin tipus de cereal serviríem. És correcte. Vam prendre una barra de cereals al nostre casament. Va ser un èxit! Els nostres convidats es van tornar bojos per l'oferta infinita de còdols afruitats, flocs glaçats i encants de la sort. Era com si fossin nens petits dissabte al matí preparant-se per tornar a veure dibuixos animats. De fet, això és part del motiu pel qual crec que nosaltres (i tantes altres famílies) gaudim tant dels cereals. Ens porta de nou a aquells bons dies. Recordeu aquests? Cap pandèmia. Sense xarxes socials. Només nosaltres, els nostres cereals i els dibuixos animats de dissabte al matí. Ara, sé que per a moltes famílies això no és necessàriament com eren els matins de cap de setmana. Però el meu raonament segueix vigent. Crec que tots tendim a buscar aquelles petites coses que ens recorden una època diferent. Les coses que ens fan oblidar algunes de les lluites que podem enfrontar avui. Les coses que ens aporten un moment de confort. Per a mi, és cereal ensucrat.
Un altre motiu pel qual crec que el cereal és tan popular és la seva immensa versatilitat. Vull dir, pensa-hi! Una manera deliciosa de començar el dia? Cereal. Necessites una recollida ràpida del migdia? Cereal. No pots decidir què menjar per sopar? Cereal. berenar de mitjanit? CEREAL. El nostre amor pels cereals és evident en els 2.7 milions de paquets de cereals que es venen cada any2. Crec que, malauradament, últimament ha tingut una mica de mala fama. La indústria de la dieta vol que creguem que el sucre = dolent. Per tant, el cereal no es veu realment com una opció "sana" o "nutritiva". No hi estic d'acord. En primer lloc, el sucre no és dolent. No és inherentment un mal menjar. Cap menjar és dolent per a tu... el menjar és menjar. Però això és una caixa de sabó per a un altre dia. De fet, crec que el cereal és una opció saludable per alguns motius.
- És assequible. El preu mitjà d'una caixa de cereals és de 3.27 dòlars2. (Una caixa de cereal pot tenir entre vuit i 15 porcions. Per tant, anem a l'extrem inferior i diguem deu. Això és menys de 33 cèntims per porció. Això és econòmicament saludable.
- És fàcil. Una mare soltera, una estudiant ocupada, la persona amb tres feines. Els àpats càlids i casolans poden ser difícils d'aconseguir per a ells. Quan simplement busquem combustible per mantenir el nostre cos i el nostre cervell durant el dia, els cereals són una opció ràpida i fàcil. Això és saludable mentalment.
- És bo. Tant si busqueu la caixa dolça de Fruit Loops com els clàssics Cheerios, hi ha una opció per a tothom. Potser et porta de nou a un record feliç de la infantesa o només et regala un petit somriure mentre et creus amb una mica de sucre, proporciona un moment de bo. Això és emocionalment saludable.
Així que en aquest Dia Nacional dels Cereals, us convido a unir-vos a mi per abocar un gran bol de qualsevol cereal que desitgeu el vostre cor, i preneu-vos un moment per gaudir-lo.
Fonts: