Ser un trencacicletes: dones donant suport a altres dones
Gran és el poder de suport que ofereixen els altres. Encara més gran és el suport significatiu que ofereixen aquells que van caminar o estan caminant per un camí similar. La màgia passa quan les dones eleven i empoderan altres dones. He rigut més, he patit més productivament, he cregut en mi mateixa i he crescut de més maneres de les que recordo gràcies a les innombrables dones que van triar compartir la seva llum, saviesa, experiència, talents, bondat i una puntada ocasional molt necessària. al cul amb mi. A totes les dones que van millorar la meva vida, GRÀCIES!
Malauradament, aquest tipus de suport no sempre es mostra. “Les dones són complicades. Tot i que la majoria de nosaltres volem ser amables i educadors, lluitem amb el nostre costat més fosc: sentiments de gelosia, enveja i competència. Mentre que els homes tendeixen a competir d'una manera oberta, lluitant per la posició i lluitant per ser coronats "guanyadors", les dones sovint competeixen de manera més encoberta i entre bastidors. Aquesta competència encoberta i l'agressió indirecta es troben al cor del comportament dolent de les dones a la feina". (Katherine Crowley i Kathi Elster, coautors de Mean Girls at Work: Com mantenir-se professional quan les coses es tornen personals)
Les tendències competitives entre les dones es remunten a segles enrere i són anteriors a la carrera per una promoció o la batalla per obtenir més likes a les xarxes socials. Aquesta investigació indica que les dones que intenten minar l'èxit de les altres poden ser degudes a un instint evolutiu de competir per recursos limitats (és a dir, menjar, refugi, parella). En altres paraules, és un mecanisme de supervivència. Afegeix la varietat de missatges "cada dona per a ella mateixa" que poden quedar arrelats a la ment de les dones per les normes socials i obtindrem un còctel verinós de "Et estic arrelant per tu, noia!" i "En secret espero que no us vagi tan bé com jo". Aquesta línia de pensament no només porta sovint a sabotejar els altres, sinó que també ens impedeix assolir tot el nostre potencial.
El viatge de la vida de cadascú és únic i ple d'obstacles. Alguns desafiaments, però, afecten de manera desproporcionada a les dones d'arreu del món. Hi ha força en els números. Així doncs, senyores, què dius que fem un pacte? triar per beneir la vida d'altres dones, de grans i petites? Compartint el que he trobat útil:
- Entendre que no sóc els meus pensaments. Quan apareix un pensament gelós o envejós cap a una altra dona, en prenc nota i opto per comportar-me d'una manera amable i solidaria. Intento no deixar que el pensament dicti les meves accions, però el tracte com un signe que hi ha alguna cosa que necessito explorar dins meu (és a dir, una inseguretat oculta o una necessitat no satisfeta).
- Abraçant les meves fortaleses i cultivar l'amor propi. Com més segur estic, més confiança tinc en les meves capacitats per assolir els meus objectius i crear la vida que desitjo, menys tendències competitives no saludables apareixeran.
- Inclinat en un mentalitat d'abundància. Hi ha un munt de corones per anar al voltant. El noranta-set per cent de mi ho creu realment (que va necessitar feina!). Després hi ha el tres per cent restant encara arrelat en una mentalitat d'escassetat: créixer en la pobresa realment va "ajudar" amb aquesta.
- Un petit acte de bondat pot tenir un gran impacte. No em va costar res fer un compliment a una dona que estava a la fila de la caixa davant meu. La reacció d'una dona menjant sola a la taula del meu costat quan li vaig pagar en secret el sopar no tenia preu. Enviament d'un "Ho tens!" enviar un missatge de text a una xicota que està nerviosa per fer una presentació només va trigar un parell de segons.
- D'acord en no estar d'acord. Prefereixes la llet d'anacard al teu cafè a la llet d'ametlla? Cereals per sopar? Acampar sobre uns texans prims? El que funcioni per a tu! Quan les diferències entren en el camí de la connexió genuïna i el respecte mutu, m'inclino per la curiositat i suspenso el judici sobre les opcions d'altres dones sobre el seu cos, carrera, estil de criança, etc.
- Ajudar a altres dones a assolir els seus objectius i celebrar els èxits. Això no vol dir minimitzar els vostres propis èxits o ignorar els vostres objectius: aixequeu-vos mentre puges i comparteix el focus. "Si ja ho has "aconseguit", no enfosquis sense voler a altres dones fent-les passar els mateixos reptes als quals t'has enfrontat al llarg de la teva carrera. Torna a baixar l'ascensor!" Mentor, coach, defensor.
- Donar suport a empreses propietat o gestionades per dones. Busques alguna cosa per fer aquest cap de setmana o un regal d'última hora? Comproveu un o més d'aquests:
- Oferint suport significatiu. "Com puc ser de valor per a tu avui?" En lloc de donar suport a altres dones de la manera que preferiria rebre suport en qualsevol situació determinada, descobreixo què ells realment necessita.
Què faràs trencar el cicle de la rivalitat entre dones?