Mes Internacional de la Guitarra
De tant en tant em trobo amb un vell amic que em porta records d'haver estat assegut al voltant d'una foguera al sud-oest de Colorado fa molts anys. En la meva ment, encara puc veure i escoltar el meu pare i un veí tocant la guitarra mentre la resta cantem. El meu jo de set anys pensava que era el so més gran del món.
Aviat vaig aprendre uns quants acords a la guitarra del meu pare, suficients per tocar amb el meu cosí en algunes cançons dels Beatles. Uns anys més tard, amb els diners guanyats tallant gespa, vaig comprar la meva pròpia guitarra, l'"amic" amb qui encara em trobo habitualment. Vaig prendre unes quantes lliçons, però sobretot vaig aprendre pel meu compte a través d'hores de pràctica amb el meu amic. Des de llavors he afegit altres guitarres a la meva col·lecció, però el meu vell amic segueix sent el favorit sentimental.
El meu amic i jo hem tocat al voltant de fogueres, en espectacles de talent, en els serveis de l'església i en sessions improvisades amb altres músics. Vam jugar per a la meva dona a la muntanya on li vaig demanar que es casés amb mi. Vam tocar per a les meves filles quan eren petites i després vam tocar amb elles a mesura que anaven fent grans i van aprendre a tocar els seus propis instruments. Tots aquests records estan arrelats a la fusta i el to del meu vell amic. La majoria de les vegades, però, només jugo per a mi i potser pel nostre gos, encara que no estic segur de si realment escolta.
Un músic amb qui solia tocar em va dir: "No pots pensar en els teus problemes quan la teva ment està pensant en la següent nota de la cançó". Sempre que em sento deprimit o estressat, agafo el meu amic i toco algunes de les cançons antigues. Penso en el meu pare i la família i els amics i a casa. Per a mi, tocar la guitarra és la millor teràpia per a una vida ocupada en un món caòtic. Una sessió de 45 minuts fa meravelles per a l'ànima.
L'expert en música i cervell Alex Doman diu: "La música enganxa el sistema de recompensa del teu cervell, alliberant un neurotransmissor per sentir-se bé anomenat dopamina, la mateixa substància química que s'allibera quan tastem un menjar deliciós, veiem alguna cosa bonic o ens enamorem... La música té salut real. beneficis. Augmenta la dopamina, redueix el cortisol i ens fa sentir bé. El teu cervell és millor amb música".[I]
L'abril és el Mes Internacional de la Guitarra, així que no hi ha millor moment per agafar una guitarra i tocar o escoltar tocar algú altre. Atrapa un local actuació en directe, o escoltar a llista de reproducció de grans guitarristes. Si tens pressa, encara pots veure'l exposició de guitarra al Museu de la Natura i la Ciència de Denver, que finalitzarà el 17 d'abril. Tant si toqueu, escolteu o simplement admireu l'estil artístic i la funcionalitat innovadora d'una guitarra, segur que us sentireu millor. Fins i tot podeu fer un nou amic o renovar una antiga amistat.