Mes de la superació personal
Sóc un treball perpetu en procés. No crec que mai "arribaré". Sempre hi ha marge per créixer, millorar i ser millor. A mesura que arriba setembre, portant Mes de la superació personal amb ell, abracem una vida d'experimentació constant! Aquest és un camí que he seguit en el meu paper de professional de l'aprenentatge i en els molts rols de la meva vida personal.
Crec que tots tenim el potencial de grandesa dins nostre. Però depèn de nosaltres trobar allò que alimenta les nostres passions. Aquí és on entra l'exploració. I tot comença amb la base d'una mentalitat de creixement.
Una mentalitat de creixement és la creença que les habilitats i la intel·ligència es poden desenvolupar mitjançant la dedicació i l'esforç. És la comprensió que els reptes i els contratemps són oportunitats per a l'aprenentatge i la millora. Amb una mentalitat de creixement, les persones abracen la curiositat, la resiliència i la voluntat de sortir de les seves zones de confort. Aquesta mentalitat fomenta l'amor per l'aprenentatge, la voluntat d'afrontar els reptes i la creença en el poder del desenvolupament continu.
Per honorar aquest mes de superació personal, trieu almenys quatre experiments de creixement de la llista següent per sortir de la vostra zona de confort i cap al propòsit, la creativitat, la gratitud i la resiliència.
- Temps de planificació: Talleu 30 minuts els dilluns al matí per a la planificació setmanal.
- Focus diari: Dediqueu dos minuts cada matí a establir una intenció diària.
- Trobar alegria: Centra't cada dia a maximitzar el treball que et genera alegria.
- Abraça la gratitud: Comença i acaba cada dia amb tres coses per les quals estàs agraït.
- Escampa l'amor: Mostra agraïment a una persona cada dia aquesta setmana.
- Cap als núvols: Preneu almenys 10 minuts diaris per somiar despert.
- Pregunta Quest: Dediqueu temps a comunicar-vos amb una altra persona només en preguntes.
- Augment de comentaris: Demana comentaris: un positiu i una cosa que canviarien.
- Tu futur: Omple el buit: D'aquí un any sóc ___________________.
- Control de creixement: Reflexioneu sobre l'últim mes. On vas créixer?
Que comenci el teu viatge de creixement: feliç experimentant!