El meu viatge amb el tabaquisme: seguiment

Un any i mig després d'escriure el meu entrada original al blog sobre el meu viatge per deixar de fumar, m'han demanat que escrigui una actualització. Acabo de rellegir les meves paraules originals i em vaig transportar de nou a la bogeria que va ser l'any 2020. Hi va haver tanta convulsió, tanta desconeguda, tanta inconsistència. El meu viatge per deixar de fumar no va ser diferent: aquí, allà i a tot arreu.

Tanmateix, hi havia una petita informació que no vaig poder compartir l'última vegada que vaig escriure sobre deixar de fumar. En el moment de la publicació, tenia una mica més de vuit setmanes embarassada. Vaig tornar a deixar de fumar després de fer-me una prova d'embaràs el 24 d'octubre de 2020. Des d'aquell dia no he tornat a agafar l'hàbit. Vaig tenir un embaràs saludable (a part d'alguns problemes de pressió arterial) i vaig donar la benvinguda a un nen preciós el 13 de juny de 2021. Després del part, em preocupava una mica que donaria la benvinguda al meu vell amic, el cigarret, de nou a la meva vida. Seria capaç de suportar la pressió de la nova maternitat? La privació del son, l'horari boig de no tenir un horari gens, he esmentat la falta de son?

Com a resultat, vaig seguir dient: "no, gràcies". No gràcies en moments de cansament, moments de frustració, temps de diversió. Vaig seguir dient "no, gràcies" a fumar per poder dir que sí a molt més. Vaig poder fer espai per estar amb el meu fill sense els efectes de segona mà del tabaquisme, i vaig poder utilitzar molts dels diners que estava estalviant per a articles divertits per tenir a casa.

Si estàs allà fora, pensant a deixar de fumar i saps el difícil que serà, no estàs sol! T'escolto, et veig, ho entenc. Tot el que podem fer és treballar per dir "no, gràcies" tan sovint com puguem. A què estàs dient que sí dient que no? Som humans, i la perfecció és un objectiu fals que tendim a tenir per a nosaltres mateixos. No sóc perfecte i el més probable és que em rellisqui en algun moment. Però, només intentaré dir "no gràcies" avui i espero fer el mateix demà. Què tal tu?

Si necessiteu ajuda per començar el vostre viatge, visiteu coquitline.org or coaccess.com/deixar de fumar o truqueu al 800-QUIT-ARA.