Pla nacional per al dia de les vacances
Normalment és en aquesta època de l'any, cada any, que penso en aquesta cita de la novel·la "Moby Dick":
“Sempre que em trobo cada cop més trist per la boca; sempre que sigui un novembre humit i plujós a la meva ànima; sempre que em trobo involuntàriament aturant-me davant dels magatzems de taüts, i posant la part posterior de cada funeral que trobo; i sobretot sempre que els meus hipoteïtats m'apoderen tant, que requereix un principi moral fort per impedir-me sortir deliberadament al carrer i treure el barret de la gent de manera metòdica; llavors, considero que ja és hora d'arribar a la mar tan aviat com com puc."
La cita sona una mica desagradable, però el que em transmet és que mentre passem els mesos d'hivern, amb el seu clima fred i premonitori, i ens sentim atrapats a casa dia rere dia, és hora de començar a pensar en sortir al món per explorar. Molta gent s'ha de sentir així perquè l'últim dimarts de gener és el Dia del Pla Nacional de Vacances. És un moment excel·lent per pensar en els plans de primavera i estiu, i ens dóna alguna cosa per esperar, que pot ser molt útil quan s'instal·la el blues de l'hivern. Un estudi de la Associació Americana de Psicologia cita molts beneficis per a la salut de prendre temps lliure i fer alguna cosa divertida per tu mateix. L'estudi va trobar que prendre unes vacances contribueix a la satisfacció de la vida, millores físiques, beneficis per a la salut mental i una millora de la productivitat. D'altra banda, un estudi recent de la Organització Mundial de la Salut (OMS) va trobar que treballar llargues hores va contribuir a l'ictus i les malalties del cor als Estats Units.
De vegades, planificar unes vacances pot ser descoratjador. Només el cost i la planificació poden ser intimidants. Però no ha de ser-ho. Prendre vacances no vol dir que hagis de pujar a un avió i viatjar a una destinació exòtica. Només pot significar prendre un dia o dos per tu mateix i fer alguna cosa gratuïta o barata al teu pati. Colorado, després de tot, és un lloc meravellós per a una "estada", hi ha molt per fer aquí. La gent ve d'arreu a visitar el nostre estat; tenim la sort d'estar envoltats de la seva bellesa. I com que un dels atractius més importants de Colorado són les nostres meravelles naturals, la bona notícia és que moltes activitats són gratuïtes. Fins i tot el nostre Els parcs nacionals són gratuïts en determinats dies si ho planifiqueu!
Jo mateix he tingut la sort de fer grans viatges, alguns a llocs llunyans i d'altres molt ràpids i de baix pressupost, sobretot durant l'apogeu de la pandèmia de la COVID-19 quan allotjar-se a un hotel i agafar un avió em semblava espantós. Crec que tots van ser beneficiosos per al meu estat d'ànim i la meva salut. Per molt estressant que fos la vida diària, vaig tenir un compte enrere per al meu descans. Internet sembla trencat per qui va dir això per primera vegada, però algú em va recordar aquestes tres claus possibles de la felicitat quan em sentia atrapat en la monotonia de la vida: alguna cosa a fer, algú a qui estimar i alguna cosa a esperar. Un dia lliure sempre és una cosa a esperar, una cosa que sempre em fa seguir endavant.
Si voleu planificar una mica de temps per a mi aquest any amb un pressupost, aquí teniu alguns recursos: