Com l'ensenyament em va ajudar a superar l'ansietat social

Alguna vegada has jugat un joc una i altra vegada de petit? El meu estava alineant algunes joguines i, més tard, cartells de Backstreet Boys, i els ensenyava tot el que estàvem cobrint a l'escola aquella setmana. Vaig tenir una llista de classes, vaig qualificar els deures dels meus estudiants (també coneguts com les meves pròpies proves pràctiques) i vaig lliurar el premi al millor estudiant al final de cada semestre. Brian Littrell va guanyar cada cop. Duh!

He sabut de jove que volia ensenyar d'alguna manera com a carrera. Hi ha alguna cosa increïblement gratificant veure com s'il·luminen els ulls dels meus alumnes quan tenen un moment "aha" sobre un tema o els seus propis talents, habilitats i habilitats. Abans de pensar que he perdut les meves boles, parlo dels meus aprenents reals, no dels imaginaris que vaig tenir de petit. M'ENCANTA fer un petit paper a l'hora d'ajudar la gent a adonar-se del seu potencial. El problema va ser... la mera idea de parlar en públic, fins i tot davant d'un públic conegut, per gran o petit que fos, em va fer hiperventilar i sortir d'urticària. Benvinguts al món de l'ansietat social.

"El trastorn d'ansietat social, de vegades conegut com a fòbia social, és un tipus de trastorn d'ansietat que provoca una por extrema en entorns socials. Les persones amb aquest trastorn tenen problemes per parlar amb la gent, conèixer gent nova i assistir a reunions socials". Sense aprofundir massa en la Psicologia 101 de la Daniela, per a mi, l'ansietat derivava de la por d'avergonyir-me, de ser jutjat negativament i de ser rebutjat. Lògicament vaig entendre que la por era irracional, però els símptomes fisiològics eren aclaparadors. Per sort, el meu amor per l'ensenyament i la tossuderia innata van ser més forts.

Vaig començar a buscar intencionadament oportunitats de pràctica. A 10è, sovint em podríeu trobar ajudant la meva professora d'anglès amb els seus alumnes de cinquè i sisè. Quan em vaig graduar de secundària, tenia un sòlid negoci de tutoria que ajudava nens i adults amb anglès, francès i japonès. Vaig començar a donar classes a l'església i a parlar davant d'un públic reduït. Al principi, terrorífica, cada oportunitat d'ensenyar es va convertir en una experiència gratificant, el que la gent de la meva professió es refereix com a "facilitació alta". Excepte aquell moment en què, al final de pronunciar un discurs edificant davant de més de 30 persones, em vaig adonar que la bonica faldilla blanca llarga que vaig triar per a l'ocasió especial era completament transparent quan la llum del sol la va colpejar. I feia un dia molt assolellat... Però em vaig morir?! No. Aquell dia vaig aprendre que era més resistent del que pensava.

Aprenent tot el que vaig poder tenir a les meves mans sobre l'ensenyament, pràctica deliberada i experiència, la meva confiança va créixer i la meva ansietat social es va fer cada cop més manejable. Sempre estaré agraït als estimats amics i mentors que m'han animat a seguir-ho i m'han introduït a les faldilles. Des d'aleshores he treballat en diverses indústries i funcions, alhora que buscava oportunitats per ensenyar, entrenar i facilitar. Fa uns quants anys, vaig aterrar a la desenvolupament del talent camp a temps complet. No podria estar més feliç perquè s'alinea perfectament amb la meva missió personal de "ser una força positiva per al bé". Fa poc vaig presentar-me en una conferència, a tots! El que abans va semblar un somni inabastable es va fer realitat. La gent sovint em diu: "Et veus tan natural fent el que fas! Quin gran talent tenir." Pocs saben, però, quant esforç s'ha fet per arribar on sóc avui. I l'aprenentatge continua cada dia.

A tots els que estan lluitant per assolir un objectiu o superar un obstacle, HO PODEU FER!

• Cercar el perquè del que pretén aconseguir: el propòsit et motivarà a seguir avançant.
• Abraçar la teva pròpia versió de les situacions de "faldilla transparent" de construcció de personatges: et faran més fort i es convertiran en una història divertida que podràs incloure algun dia a la teva entrada al bloc.
• envoltar tu amb gent que t'animarà i t'aixecarà, en lloc de fer-te caure.
• Començar petit, feu un seguiment del vostre progrés, apreneu dels contratemps i celebreu els èxits.

Ara, sortiu allà i Mostra'ls de què estàs fet!

Font de la imatge: Karolina Grabowska de Pexels