Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Gå til hovedindhold
En Español
A A
800-511-5010
Health First Colorado og CHP+ går tilbage til normale fornyelsesprocesser.
Tjek din e-mail, mail og PEAK-indbakke. Tag handling, når du får officielle beskeder. Du kan se din fornyelsesdato link. til enhver tid. Hvis du får en fornyelsespakke, skal du sørge for at udfylde den. Sørg også for at underskrive det og returnere det inden forfaldsdatoen.
Læs mere her

Selvforbedringsmåned

By Jen R.

Jeg er en evig work-in-progress. Jeg tror ikke, jeg nogensinde vil "komme". Der er altid plads til at vokse, forbedre og blive bedre. Som september ruller ind, bringer Selvforbedringsmåned med det, lad os omfavne et liv med konstant eksperimentering! Dette er en vej, jeg har taget i min rolle som lærerig professionel og de mange roller i mit personlige liv.

Jeg tror på, at vi alle har potentialet til storhed i os. Men det er op til os at finde, hvad der brænder vores lidenskaber. Det er her, udforskning kommer ind. Og det hele begynder med grundlaget for en væksttankegang.

En væksttankegang er troen på, at evner og intelligens kan udvikles gennem dedikation og indsats. Det er forståelsen af, at udfordringer og tilbageslag er muligheder for læring og forbedring. Med en væksttankegang omfavner individer nysgerrighed, robusthed og villigheden til at træde ud af deres komfortzoner. Denne tankegang fremmer en kærlighed til læring, en vilje til at møde udfordringer og en tro på styrken af ​​kontinuerlig udvikling.

For at ære denne måned med selvforbedring skal du vælge mindst fire væksteksperimenter fra listen nedenfor for at træde ud af din komfortzone og ind i formål, kreativitet, taknemmelighed og robusthed.

  • Planlægningstid: Spærre 30 minutter mandag morgen til ugentlig planlægning.
  • Daglig fokus: Brug to minutter hver morgen på at sætte en daglig hensigt.
  • At finde glæde: Fokuser hver dag på at maksimere det arbejde, der giver dig glæde.
  • Omfavn taknemmelighed: Start og afslut hver dag med tre ting, du er taknemmelig for.
  • Spred kærligheden: Vis påskønnelse til én person hver dag i denne uge.
  • Hovedet i skyerne: Brug mindst 10 minutter dagligt til at dagdrømme.
  • Spørgsmål Quest: Brug kun tid på at kommunikere med en anden person i spørgsmål.
  • Feedback Boost: Bed om feedback: én positiv og én ting, de ville ændre.
  • Fremtidens dig: Udfyld det tomme felt: Et år fra nu er jeg ___________________.
  • Væksttjek: Reflekter over den sidste måned. Hvor voksede du?

Lad din vækstrejse begynde – glad for at eksperimentere!