Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Pääsisältö

Oma asianajajani

Lokakuu on terveyslukutaidekuukausi, ja se on minulle todella tärkeä syy. Terveyslukutaito on kuinka hyvin ymmärrät terveystermit tehdäksesi parhaita päätöksiä terveydellesi. Terveydenhuollon maailma voi olla erittäin hämmentävä, mikä voi olla vaarallista. Jos et ymmärrä, kuinka sinun tulee määrätä sinulle määrättyä lääkettä, etkä ota sitä kunnolla, saatat tehdä itsestäsi sairastuneen tai vahingoittaa itseäsi tietämättään. Jos et ymmärrä sairaalan purkamisohjeita (kuten ompeleiden tai murtuneen luun hoito), saatat joutua palaamaan takaisin, ja jos et ymmärrä jotain, mitä lääkäri kertoo sinulle, saatat laittaa itsesi kaikenlaisissa vaaroissa.

Siksi on tärkeää puolustaa omaa terveyttäsi ja ottaa aktiivinen rooli terveydenhuollon hallinnassa ja ymmärtämisessä. Mahdollisimman tietoinen toiminta auttaa sinua tekemään parhaat päätökset oman terveytesi kannalta. Kun olin lapsi, vanhempani olivat terveyden puolustajia. He varmistivat, että pysyin ajan tasalla rokotteistani, kävin lääkärissäni säännöllisesti ja he kysyivät lääkäriltä kysymyksiä varmistaakseen, että he ymmärsivät kaiken täysin. Kun olen ikääntynyt ja minusta on tullut oma terveydenhoitajani, olen oppinut, että se ei ole aina helppoa, edes minun kaltaiselleni henkilölle, jonka tehtävänä on tehdä monimutkaisista terveystiedoista helpommin ymmärrettäviä.

On olemassa muutamia tapoja, jotka olen ottanut käyttöön vuosien varrella ja jotka todella auttavat. Olen kirjailija, joten luonnollisesti asioiden kirjoittaminen ja muistiinpanojen tekeminen oli ensimmäinen asia, jonka aloin tehdä lääkärin vastaanotolla. Tällä oli valtava ero auttaa minua muistamaan kaikki lääkärin sanomat. Muistiinpanojen tekeminen ja perheenjäsenen tai ystäväni tuominen, kun pystyn, on vieläkin parempi, koska he voivat poimia asioita, joita en tehnyt. Tulen myös valmiiksi omilla muistiinpanoillani sairaushistoriani, sukuhistoriani ja luettelon lääkkeistä, joita otan. Kaiken kirjoittaminen etukäteen auttaa varmistamaan, että en unohda mitään, ja toivottavasti helpottaa lääkärini asiat.

Tuon myös luettelon kaikista kysymyksistä, jotka haluan varmasti kysyä lääkäriltä, ​​varsinkin jos menen vuotuiseen fyysiseen tai tenttiin ja on kulunut vuosi siitä, kun olen nähnyt heidät - haluan varmistaa, että kaikki käsitellään ! Tämä on todella hyödyllistä, jos ajattelen lisätä uutta vitamiinia päivittäiseen hoito-ohjelmaani ja haluan varmistaa, ettei sillä ole riskejä, tai jos ajattelen kokeilla jotain niin yksinkertaista kuin uusi harjoitus. Vaikka se tuntuisi tyhmältä tai merkityksettömältä kysymykseltä, kysyn sen joka tapauksessa, koska mitä enemmän tiedän, sitä parempi puolestapuhuja voin olla itselleni.

Parasta, mitä olen oppinut tekemään ollakseni oma asianajajani, on olla rehellinen lääkäreitäni kohtaan ja olla pelkäämättä keskeyttää heitä, jos tarvitsen. Jos heidän selityksensä eivät ole järkeviä tai ovat minulle täysin hämmentäviä, pysäytän heidät aina ja pyydän heitä selittämään mitä tahansa yksinkertaisemmilla sanoilla. Jos en tee tätä, lääkäri olettaa väärin, että ymmärrän kaiken, mitä he sanovat, ja se voi olla huono - en ehkä ymmärrä oikeaa tapaa ottaa lääkitys tai en ehkä ymmärrä täysin mahdollisia riskejä meneillään olevasta menettelystä.

Terveyslukutaito ja oma terveyden puolustajasi saattavat tuntua pelottavilta, mutta meidän kaikkien pitäisi tehdä se. Muistiinpanojen tekeminen lääkärin vastaanotolla, varautuminen terveystietoihin ja kysymyksiin, rehellinen suhtautuminen lääkäreihini ja koskaan pelkäämättä esittää kysymyksiä ovat kaikki auttaneet minua niin paljon kuin olen navigoinut kanssani polysystinen munasarjaoireyhtymä (PCOS). Se auttoi myös paljon, kun muutin Coloradoon New Yorkista ja jouduin etsimään uusia lääkäreitä, jotka eivät ehdottomasti tunne hoitoni. Se auttaa minua tietämään, että saan parasta mahdollista hoitoa itselleni, ja toivon, että nämä vinkit auttavat sinua saamaan myös parhaan mahdollisen hoidon.

Lähteet

  1. gov/healthliteracy/learn/index.html#:~:text=The%20Patient%20Protection%20and%20Affordable,to%20make%20appropriate%20health%20decisions
  2. fi / terve-ikääntyminen / ominaisuudet / ole-oma-terveytesi puolestapuhuja # 1
  3. usnews.com/health-news/patient-advice/articles/2015/02/02/6-ways-to-be-your-own-health-advocate