Kansallinen lapsikeskeinen avioerokuukausi
Viime viikonloppuna istuin teltan alla 18-vuotiaan poikani viimeisessä uintitapahtumassa hänen kesäliigassaan. Poikani aloitti uinnin seitsemänvuotiaana, ja tämä oli viimeinen kerta, kun hänen perheensä oli innostunut katsomaan hänen kilpailevan. Teltan alle liittyi minun ex-mieheni Bryan; hänen vaimonsa Kelly; hänen siskonsa; sekä Kellyn veljentytär ja veljenpoika; Bryanin äiti Terry (entinen anoppini); nykyinen mieheni Scott; ja 11-vuotias poika, jonka jaan hänen kanssaan, Lucas. Kuten haluamme sanoa, tämä oli "häiriötöntä perheen hauskaa" parhaimmillaan! Hauska fakta… 11-vuotias lapseni kutsuu Terryä myös "isoäiti Terryksi", koska hän on menettänyt molemmat isoäitinsä ja Terry täyttää mielellään.
Avioero voi olla haastava ja emotionaalisesti latautunut kokemus kaikille osapuolille, varsinkin kun lapset ovat osa yhtälöä. Bryan ja minä olemme kuitenkin ylpeitä tavasta, jolla olemme onnistuneet priorisoimaan lastemme hyvinvoinnin ja onnellisuuden luomalla vanhemmille vanhemmille hyvän suhteen. Itse asiassa tämä on olennaista lasten onnellisuudelle, uskon. Yhteisvanhemmuus ei ole heikkoja varten! Se vaatii yhteistyötä, tehokasta viestintää ja sitoutumista lasten tarpeiden asettamiseen etusijalle huolimatta siitä, miltä sinusta tuntuu aviosuhteesi hajoamisesta. Seuraavassa on joitain käyttämiämme strategioita ja käytännön vinkkejä, jotka auttavat navigoimaan yhteisvanhemmuudessamme eron jälkeen:
- Etusijalla avoin ja rehellinen viestintä: Uskon, että tehokas viestintä on yhteisvanhemmuuden menestyksen perusta. Keskustele avoimesti lapsillesi liittyvistä tärkeistä asioista, kuten koulutuksesta, terveydenhoidosta ja koulun ulkopuolisesta toiminnasta. Säilytä sydämellinen ja kunnioittava sävy pitäen mielessä, että keskustelusi keskittyvät lastesi etujen ympärille. Käytä erilaisia viestintätapoja, kuten kasvokkain käytäviä keskusteluja, puheluita, sähköposteja tai jopa yhteisvanhemmuuteen liittyviä sovelluksia varmistaaksesi johdonmukaisen ja läpinäkyvän tiedonkulun. Yksi asia, jonka Bryan ja minä perustimme varhain, oli laskentataulukko, jossa seurasimme kaikkia lapsiin liittyviä kuluja, jotta voimme varmistaa, että pystymme "sovittamaan" oikeudenmukaisesti jokaisen kuukauden lopussa.
- Kehitä yhteisvanhemmuussuunnitelma: Hyvin jäsennelty yhteisvanhemmuuden suunnitelma voi tarjota selkeyttä ja vakautta sekä vanhemmille että lapsille. Luokaa yhdessä kattava suunnitelma, jossa esitetään aikataulut, vastuut ja päätöksentekoprosessit. Käsittele olennaiset asiat, kuten vierailuaikataulut, lomat, lomat ja taloudellisten velvoitteiden jako. Ole joustava ja avoin suunnitelman tarkistamiselle, kun lapsesi tarpeet kehittyvät ajan myötä. Tämä on ollut erityisen totta, kun lapsemme tulivat teini-ikään. 24-vuotias kertoi minulle äskettäin, että hän arvosti niin paljon sitä, että hänen isänsä ja minä emme koskaan tehneet siitä haastavaa hänelle riitelemällä hänen edessään tai vaatimalla häntä viettämään aikaa yhdessä talossa. Vaikka vaihdoimme suuria juhlapäiviä, syntymäpäiviä juhlittiin aina yhdessä, ja nytkin, kun hän matkustaa Chicagon kotoaan Denveriin, koko perhe kokoontuu illalliselle.
- Edistä johdonmukaisuutta ja rutiinia: Lapset viihtyvät vakaudessa, joten johdonmukaisuuden säilyttäminen molemmissa kotitalouksissa on ratkaisevan tärkeää. Pyri samoihin rutiineihin, sääntöihin ja odotuksiin molemmissa kodeissa varmistaaksesi, että lapsesi tuntevat olonsa turvalliseksi ja ymmärtävät, mitä heiltä odotetaan. Tämä ei ole aina helppoa. Bryanilla ja minulla on erilaiset vanhemmuuden tyylit ja olisimmepa naimisissa vai ei. Eromme alussa oli tapaus, jossa tyttäreni halusi saada liskon. Olin sanonut hänelle: "Ei todellakaan! En tee minkäänlaisia matelijoita!" Hän sanoi nopeasti: "Isä hankkisi minulle liskon." Otin puhelimen, ja Bryanin kanssa keskustelimme tyttärellemme matelijan hankkimisesta, ja molemmat päättivät, että vastaus oli edelleen "ei". Hän oppi heti, että hänen isänsä ja minä puhumme… usein. Kukaan ei voinut päästä eroon "hän sanoi, hän sanoi" meidän talossamme!
- Kunnioita toistensa rajoja: Toistensa rajojen kunnioittaminen on välttämätöntä terveen yhteisvanhemmuuden edistämiseksi. Ymmärrä, että entisellä puolisollasi voi olla erilaisia vanhemmuuttaylejä, ja pidättäydy kritisoimasta tai heikentämästä hänen valintojaan. Kannusta lapsiasi kehittämään myönteisiä suhteita molempiin vanhempiin ja edistämään ympäristöä, jossa he tuntevat olonsa turvalliseksi ja rakastetuiksi riippumatta siitä, missä taloudessa he ovat.
- Pidä lapset poissa konflikteista: On elintärkeää suojata lapsesi kaikilta konflikteilta tai erimielisyyksistä, joita voi syntyä sinun ja entisen kumppanisi välillä. Vältä keskustelemasta oikeudellisista asioista, taloudellisista asioista tai henkilökohtaisista riita-asioista lastesi edessä. Luo lapsillesi turvallinen tila ilmaista tunteitaan ja vakuuttaa heille, että heidän tunteensa ovat päteviä ja etteivät he ole vastuussa avioerosta. Jälleen kerran, tämä ei ole aina helppoa. Varsinkin avioeron alkuvaiheessa sinulla voi olla vahvoja, negatiivisia tunteita ex-puolisoasi kohtaan. On niin tärkeää löytää keinoja ilmaista näitä tunteita, mutta tunsin vahvasti, etten voinut "purkaa" lapsilleni heidän isästään, koska he rakastavat häntä suuresti ja tunnistavat itsensä hänessä. Minusta tuntui, että hänen kritisoinnistaan voisi tuntua kuin kritisoisin osaa heistä.
- Tukiverkoston edistäminen: Yhteisvanhemmuus voi olla emotionaalisesti haastavaa, joten tukiverkoston kehittäminen on erittäin tärkeää. Pyydä ohjausta perheeltä, ystäviltä tai ammattineuvojilta, jotka voivat tarjota puolueettomia neuvoja ja näkökulmia. Tukiryhmiin liittyminen tai erityisesti eronneille vanhemmille suunnitelluille vanhemmuuskursseille osallistuminen voi myös tarjota arvokkaita oivalluksia ja yhteisöllisyyden tunnetta. Avioeroni alkuvaiheessa päädyin opettamaan vanhemmuuden luokkaa niille, jotka käyvät läpi avioeroa Adams Countyssa. Muistan kurssilta yhden asian, joka jäi mieleeni… "Sinä tulet aina olemaan perhe, vaikka se näyttää erilaiselta."
- Harjoittele itsehoitoa: Muista pitää huolta itsestäsi. Avioero ja yhteisvanhemmuus voivat olla fyysisesti ja henkisesti rasittavia, joten on tärkeää priorisoida itsehoito. Harrasta hyvinvointiasi edistävää toimintaa, kuten liikuntaa, harrastuksia, viettää aikaa ystävien kanssa tai hakea tarvittaessa terapiaa. Kun pidät huolta itsestäsi, pystyt paremmin tukemaan lapsiasi tämän siirtymäkauden aikana.
Yhteisvanhemmuus eron jälkeen on ollut jatkuva prosessi exäni ja minun välillä viimeiset 16 vuotta, mikä on vaatinut ponnistelua, kompromisseja ja omistautumista meiltä molemmilta sekä uusilta puolisoiltamme. Asettamalla etusijalle avoin kommunikointi, kunnioitus, johdonmukaisuus ja lastesi hyvinvointi, sinäkin voit rakentaa onnistuneen vanhemmuussuhteen. Muista, että tärkeintä on jättää henkilökohtaiset erot syrjään, keskittyä lastesi tarpeisiin ja työskennellä yhdessä luodaksesi kannustava ja rakastava ympäristö, joka antaa heille mahdollisuuden menestyä. Sanonta, jonka kuulin tuossa vanhemmuuden tunnissa niin kauan sitten, "olet aina perhe, vaikka se näyttää erilaiselta" ei voisi olla totta tänään. Bryan ja minä olemme onnistuneet selviytymään monista elämän ylä- ja alamäistä lasten kanssa yhdessä. Se ei ole aina ollut täysin sujuvaa, mutta olemme ylpeitä siitä, kuinka pitkälle olemme päässeet, ja uskon, että se on auttanut lapsiamme tulemaan toisella puolella vahvempina ja sitkeämpinä.