Lasteni kasvattaminen seikkailunhaluisille ruokailijoille: Osa 2

Tervetuloa takaisin! Viimeinen viesti Puhuin vähän siitä, miten esittelimme pienet minionit ruokaan, kun he olivat vauvoja - siinä toivossa, että nostaisin heidät olemaan yhtä innokkaita syöjästä kuin minä. Baby Led Feeding toimi kuin viehätys talossani - vauvani halusivat kokeilla melko paljon ruokaa, josta he voisivat saada heidän pullea pikku sormiaan. Miten voisin pitää heidät muuttumasta nirsoiksi?

Kannustava seikkailunhaluinen syöminen pikkulapsilla ja esikoululaisilla

Yritän kokata illallisen useimpien viikkojen yönä ja tehdä parhaani, jotta voin sisällyttää erilaisia ​​elintarvikkeita koko viikon ajan - kana yhden yön, ehkä kalastaa yhden yön, salaatin yhden yön, naudanlihan tai sianlihan yhden yön. hedelmien puolet lapsille - joten vaikka he eivät pidä siitä, mitä olin tehnyt illalliselle, tiedän, että he syövät ainakin * jotain * eivätkä mene nukkumaan tyhjän vatsaan. He valitsevat haluamansa hedelmät - viinirypäleet, oranssi viipaleet, banaani tai mitä tahansa talossa. Sitten he saavat mitä aikuiset syövät, vain pienemmässä osassa.

Kun lapset olivat tarpeeksi vanhoja aloittamaan herkkujen / jälkiruokien pyytämisen illallisen jälkeen, loimme pari sääntöä - jos kokeilet kaikkea lautasellasi ainakin kerran, sinulla voi olla pieni herkku, kuten Hershey's Kiss tai pari M & Ms. Jos söisit koko illallisen, sinulla voi olla isompi herkku, kuten eväste tai pieni kulho jäätelöä.

Ajatus "yrittää kohdella" toimi hienosti. He yrittivät asioita, joita he eivät usko, että he haluaisivat, vaikka he olisivat saattaneet tehdä haisevia kasvoja samalla kun he tekevät. Se johti usein useampiin lisäpuristuksiin tai pyyntöihin.

Mutta menestyksemme päättyi suoraan. Neuvottelimme jatkuvasti lasten kanssa syödäksemme enemmän, he kurittivat ja kysyivät, kuinka paljon he joutuivat syömään saadakseen ison herkun, valittamalla, että annoimme heille liikaa lautaselle ja päälle ja päälle. Minä löysin dinnertimeä. Me kaikki taistelimme jatkuvasti ruoasta. Ja me olimme kurja.

In Vauva Led Weaning kirja, he käsittelevät, miten metodologia voidaan siirtää koko lapsuuden ajan, ja tämä asia on tarkalleen. Niiden ratkaisu? Pieni herkkua, joka annetaan lapselle heidän illallisellaan. Luit oikein, illallisella. Kirjoitin tämän heti järjettömäksi - tiesin vain, että lapseni olisi se, joka syö ensin suklaansa, ilmoittaa, että he ovat tehneet, ja pyytävät sitä anteeksi.

Mutta muutama kuukausi sitten olin järjessäni jatkuvien illallisneuvottelujen kanssa. Toki lapseni kokeilivat ruokaa, mutta sitten kaikki tuli siitä, mitä heidän oli "syötävä". En halunnut, että lapsillani on tällainen suhde ruokaan - halusin heidän oppivan syömään tyydyttävästi, ei liikaa tai tuntemaan, että heidän oli pakko syödä tiettyjä asioita tai tiettyjä määriä asioita. Joten heitin varovaisuutta tuulelle ja kokeilin mitä Baby Led Weaning ehdotti. He saivat lautasen viereen hyvin pienen herkun illallisen alussa - suklaan, pari kumikarhua, pienen evästeen. He voisivat syödä sitä milloin vain halusivat. Säilytimme säännön siitä, että meidän on ainakin kokeiltava kaikkea lautasellasi, ennen kuin sinua voidaan vapauttaa. Joten tiesin ainakin, että he syövät herkkunsa, luultavasti hedelmänsä ja ainakin yhden pureman mistä tahansa muusta. Ja olin kunnossa siinä - lapseni ovat syöjiä. He syövät, kun he ovat nälkäisiä, he syövät ruokia, joista he pitävät. Minun piti luottaa heihin tekemään niin täällä.

En voi sanoa tätä tarpeeksi voimakkaasti - tämä on täysin muuttanut dinnertimeä talossamme. Tietenkin, meidän on vielä kerrottava heille, että he istuisivat, ei haaraudu haaraan, lopettamaan laulamisen ja syömisen, blah blah blah. He ovat vielä vain kaksi ja viisi vuotta vanhoja. Mutta ruoasta ei ole taistelua.

Kuulen vielä joskus ”en pidä siitä” heti, kun heidän ruokansa on heidän edessään. Ja minä vastaan: ”Jos et pidä siitä, kun kokeilet sitä, sinun ei tarvitse syödä enää.” Ja se on keskustelun loppu. Se on mahtavaa. He yrittävät jokaista asiaa, syödä niin paljon tai vähän kuin haluavat, pyyhkäisevät pois maitoa ja pyytävät, että heidät vapautetaan. Ei enää neuvotteluja - neuvotteluissa ei ole enää mitään.

Jotkut yöt yllättävät heidät ylimääräisellä herkulla, kuten jäätelön kulhoon, kun kaikki on tehty illallisella. Mutta se on vain - ylimääräinen hoito, että jokainen saa, riippumatta siitä, kuinka paljon (tai vähän) jokainen henkilö söi päivälliselle.

Kuten aiemmin sanoin, olen tuskin vanhemmuuden asiantuntija. Minulla ei ole kaikkia vastauksia, minulla on harvoin joitakin vastauksia. Ja minun kiddot ovat vielä melko nuoria, joten tiedän, että olen tuskin poissa metsässä nirsoilevan ruokailun maailmassa. Kaikille muille vanhemmilleni - temppeli. Jos olet löytänyt itsesi nirsoilijalla tai kahdella, toivon, että kokemukseni voi auttaa sinua. Ja jos se ei ole, toivon, että löydät jotain, joka toimii pian. Älä pelkää kokeilla erilaisia ​​ideoita ja olla kärsivällinen. Ja älä ole liian kovaa itsellesi - lupaan, että kaikki lapset syövät lopulta.

Hanki lapsesi keittiöön kanssasi, ja älä pelkää olla hieman hauskaa. Onnea!