Rakastan Vuoria

Rakastan vuoria. Sanonpa vielä kerran: "Rakastan vuoria!!"

Vuorten hiljaisuuden ja majesteettisuuden syleily on ollut minulle inspiraation lähde työssäni ja elämässäni. Kaiken lisäksi ne henkiset ja fyysiset hyödyt, joita olen nähnyt poissa kaupungista viettämisestä, ovat olleet valtavat, niin paljon, että perheemme päätti viettää kuluneen vuoden koko kesän vuoristossa.

"Luovuuden kesäksini" kutsutun vuoristossa vietetyn ajan ansiosta pääsin irti arkipäiväisestä rutiinistani. Työskentelen etänä mieheni kanssa, kun lapsemme nauttivat kesäleiristä, löysin täydellisen tasapainon ammatillisen ja henkilökohtaisen toiminnani välillä.

Vuorilla oleminen tuntui irtautuneelta muusta maailmasta. Voisin keskittyä perheeseeni ja henkilökohtaiseen ja ammatilliseen kasvuun. Ulkoilu, kuten kävely, vaellus, pyöräily, juoksu ja melonta, piti minut terveenä ja energisenä – kaikki asiat, joita tarvitsen pysyäkseni aktiivisten kuusi- ja kahdeksanvuotiaiden lasteni kanssa.

Nämä aktiviteetit pitivät minut fyysisesti kunnossa ja avasivat mieleni uusille mahdollisuuksille. Kun olen ulkona vuorilla, käytän kaikkia viittä aistia ympäristön kokemiseen. Tämä yhteys luontoon ja nykyhetkeen tehdessä jotain fyysistä oli erinomainen resepti henkiseen selkeyteen ja inspiraatioon. Puhuessani ja nauraessani perheeni kanssa ulkoilumatkamme aikana vietin paljon aikaa haaveillen ja kuvitellen valoisampaa tulevaisuutta. Laajensin tämän toiminnan jopa työpäivääni.

Joka aamu lyhyen kävelyn jälkeen ulkona aloitin työpäiväni virkeänä, valppaana ja keskittyneenä. Vietin tämän aamukävelyn hengitellen raitista ilmaa, arvostaen hiljaisuutta ja etsien villieläimiä. Asetan päivittäisen aikomukseni ja mietin, kuinka selvitän päivän parhaiten. Tämä rituaali auttoi minua puhaltamaan uutta elämää työhöni ja motivoi minua olemaan läsnä kollegoilleni ja perheelleni.

Sisällytin mahdollisimman monta kävelytapaamista pysyäkseni virkeänä ja energisenä koko päiväni. Nämä ulkoilutunnit vuorten keskellä rohkaisivat fyysistä toimintaa ja innovatiivista ajattelua. Keskusteluni näiden sitoumusten aikana johtivat oivalluksiin, joita en jatkuvasti saavuta istuessani pöytäni ääressä sisällä. Raitis ilma, kohonnut syke ja ympäristöni seesteisyys lisäsivät ajattelun selkeyttä ja syvempiä keskusteluja.

Vuorten ympäröimänä sain latautua, saada perspektiiviä ja palata kotiin ennen kuin syksy alkoi uudella tarkoituksentunnolla. Kun juhlimme Kansainvälinen vuoristopäivä 11. joulukuuta 2023 mietin vuorten vaikutusta elämääni. Kauneutensa lisäksi ne ovat kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin turvapaikkoja – joissa fyysinen ja henkinen terveys kohtaavat. Olipa kyseessä raikas ilma, luovuutta edistävä luonto tai monet haastavat ja virkistävät ulkoilut, vuoret tarjoavat runsaasti etuja kaikille, jotka haluavat parantaa hyvinvointiaan. Pyydän sinua löytämään omaa aikaasi luovuudelle lähtemällä vuoristomatkalle mahdollisimman pian. Onnea tutkimiseen!