Matkani tupakoinnin kanssa: seurantaa
Puolitoista vuotta kirjoittamiseni jälkeen alkuperäinen blogikirjoitus tupakoinnin lopettamisen matkastani, Minua on pyydetty kirjoittamaan päivitys. Luin vain alkuperäiset sanani uudelleen ja palasin takaisin hulluun, joka oli vuosi 2020. Siellä oli niin paljon mullistuksia, niin paljon tuntematonta, niin paljon epäjohdonmukaisuutta. Tupakoinnin lopettamisen matkani ei ollut erilainen – täällä, siellä ja kaikkialla.
Oli kuitenkin pieni tieto, jota en voinut jakaa, kun kirjoitin viimeksi tupakoinnin lopettamisesta. Julkaisuhetkellä olin hieman yli kahdeksan viikkoa raskaana. Olin lopettanut tupakoinnin uudelleen raskaustestin jälkeen 24. Sen jälkeen en ole enää omaksunut tapaa. Minulla oli terve raskaus (joitakin verenpaineongelmia lukuun ottamatta) ja sain ihanan poikavauvan tervetulleeksi 2020. Synnytyksen jälkeen olin hieman huolissani, että toivoisin vanhan ystäväni, tupakan, takaisin elämääni. Pystyisinkö sietämään uuden äitiyden painetta? Unen puute, järjetön aikataulu ilman aikataulua, mainitsinko unen puutteen?
Kuten kävi ilmi, sanoin vain "ei kiitos". Ei kiitos väsymyksen, turhautumisen ja hauskan aikoina. Sanoin vain "ei kiitos" tupakoinnille, jotta voisin sanoa kyllä niin paljon enemmän. Pystyin tekemään tilaa ollakseni poikani kanssa ilman tupakoinnin jälkivaikutuksia, ja pystyin käyttämään suuren osan säästämistäni rahoista hauskoihin tavaroisiin kotona.
Jos olet siellä, ajattelet tupakoinnin lopettamista ja tiedät kuinka vaikeaa se tulee olemaan – et ole yksin! Kuulen sinut, näen sinut, ymmärrän sen. Voimme vain yrittää sanoa "ei kiitos" niin usein kuin pystymme. Mihin sanot kyllä sanomalla ei? Olemme ihmisiä, ja täydellisyys on väärä tavoite, joka meillä on yleensä itsellemme. En ole täydellinen, ja todennäköisesti lipsun jossain vaiheessa. Mutta yritän vain sanoa "ei kiitos" tänään ja toivon tekeväni saman huomenna. Entä sinä?
Jos tarvitset apua matkan aloittamiseen, käy osoitteessa coquitline.org or coaccess.com/quitsmoking tai soita numeroon 800-QUIT-NOW.