Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Pääsisältö
En Español
A A
800-511-5010
Health First Colorado ja CHP+ ovat palaamassa normaaleihin uusimisprosesseihin.
Tarkista sähköpostisi, postisi ja PEAK-postilaatikkosi. Ryhdy toimiin, kun saat virallisia viestejä. Näet uusimispäivämääräsi tätä milloin vain. Jos saat uusintapaketin, muista täyttää se. Muista myös allekirjoittaa se ja palauttaa se eräpäivään mennessä.
Lue lisää täältä

Pride Month: Kolme syytä kuunnella ja puhua

By Charlene (Charlee) F

"Meidän pitäisi todellakin pysyä rauhallisena erojen edessä ja elää elämäämme osallisuuden tilassa ja ihmettellä ihmiskunnan monimuotoisuutta." - George Takei

Asiaan

Kenenkään ei tule kohdata väkivaltaa, hyväksikäyttöä tai kärsiä hiljaisuudessa, koska he ovat erilaisia ​​kuin joku muu. Maailma on tarpeeksi iso meille kaikille.

Älä tee virhettä, LGBTQ-spektri on tilava. Kaikki ovat tervetulleita! Ei ole laatikkoa, ei kaapia eikä rajaa luovalle, laajalle valolle, joka löytyy ihmiskokemuksesta. Se, miten yksilö tunnistaa, yhdistää ja ilmaisee itseään, on ainutlaatuista.

Tee tietoinen päätös olla avoin ymmärtämään jonkun toisen tarinaa.

Minun tarinani

Kasvoin aikuisena tietämättä, että minulla on vaihtoehtoja. Piilotin tunteeni, jopa itseltäni. Lukiossa muistan itken, kun katselin, kuinka läheinen ystävä suuteli poikaystävänsä. Minulla ei ollut aavistustakaan, miksi tunsin olevani tuhoutunut. Olin tietämätön. Minulla oli hyvin vähän itsetietoisuutta.

Lukion jälkeen menin naimisiin mukavan kaverin vieressä; meillä oli kaksi kaunista lasta. Lähes kymmenen vuoden ajan elämä näytti täydelliseltä. Kasvattaessani lapsiani aloin kiinnittää huomiota ympäröivään maailmaan. Tajusin, että tekemäni valinnat muodostuivat ystävien ja perheen odotuksista. Aloin tunnustaa tunteita, joita piilotin niin kauan.

Kun tulin sovintoon sisäisen itseni kanssa ... tuntui siltä, ​​että otin ensimmäisen hengityksen.

En voinut enää olla hiljaa. Valitettavasti seuraava hämmentävä katastrofi antoi minut tuntea itseni yksin ja epäonnistumisena. Avioliitto mureni, lapseni kärsivät ja elämäni järjestettiin uudelleen.

Parannus kesti vuosia itsetietoisuutta, oppimista ja terapiaa. Joskus taistelen, kun perheenjäsenet eivät kysy vaimostani tai elämästämme. Minusta tuntuu, että heidän hiljaisuutensa välittää paheksuntaa. Minulle on selvää, en sovi heidän laatikkoonsa. Ehkä tarinani tekee heistä epämukavia. Tästä huolimatta minulla on sisäinen rauha. Vaimoni ja minä olemme olleet yhdessä melkein 10 vuotta. Olemme onnellisia ja nautimme elämästä yhdessä. Lapseni ovat aikuisia ja heillä on omat perheet. Olen oppinut keskittymään elämään rakkautta ja itseni ja muiden hyväksymistä.

Sinun tarinasi

Ei ole väliä missä olet tai kuka olet, etsi tapoja laajentaa ymmärrystäsi jonkun toisen tarinasta. Tarjoa turvallinen tila muille olla missä he ovat tällä hetkellä. Salli muiden olla ilman tuomiota. Tarjoa tukea tarvittaessa. Mutta mikä tärkeintä, ole läsnä ja kuuntele.

Jos et ole LGBTQ-yhteisön jäsen, tule liittolaiseksi. Ole avoin laajentamaan ymmärrystäsi toisen kokemuksesta. Auta murtamaan tietämättömyyden seinät.

Oletko LGBTQ? Puhutko? Koetko hämmennystä, eristäytymistä tai väärinkäyttöä? Käytettävissäsi on resursseja tai ryhmiä. Löydä turvallisia paikkoja, kasvoja ja tilaa kasvaa. Tavoita, muodosta yhteys ja nauti elämästäsi. Jos sinulla ei ole tukea ystäviltäsi tai perheellesi, luo vahvoja siteitä niihin, jotka antavat sinun ilmaista itseäsi. Ei ole väliä missä olet matkallasi, sinun ei tarvitse mennä yksin.

Kolme syytä kuunnella

  • Jokaisella on tarina: Kuuntele tarina, ole avoin kuulemaan omasta kokemuksestasi tai itsesi ilmaisusta.
  • Oppiminen on tärkeää: Laajenna tietämystäsi, katso LGBTQ-dokumentteja, liity LGBTQ-organisaatioon.
  • Toiminta on voimaa: Ole aktiivinen muutosvoima. Ole avoin keskusteluille turvallisessa tilassa. Kuuntele tapoja lisätä arvoa LGBTQ-yhteisölle.

Kolme syytä puhua

  • Sinulla on väliä: Jaa tarinasi, pronominit, yhdistykset, elämänkokemuksesi ja määritä omat odotuksesi.
  • Omista voimasi: Tunnet sinut - paremmin kuin kukaan muu! Sinun äänesi, mielipiteesi ja panoksesi tarvitaan. Liity LGBTQ-ryhmään tai organisaatioon.
  • Kävele keskustelua: Auta muita kasvamaan - liittolaisia, ystäviä / perhettä tai työtovereita. Ole ystävällinen, rohkea ja ole sinä!

Esittelymateriaalit