Paluu kouluun - astiat voivat odottaa.
Uusi lukuvuosi on käsillä! Tunteeni ovat vaihdelleet välillä "Woo-hoo, ota lapseni!" ja "Toivon, että voisin kuplamuovata ja pitää hänet turvassa ikuisesti."
Toisaalta tämä äiti on innoissaan päästäkseen takaisin jäsennellympään rutiiniin, ollakseen stressaamatta työn tasapainottamisesta ”pelaavan” opettaja-avustajan kanssa virtuaalisen oppimisen aikana ja katsomaan innokkaan 6-vuotiaan tyttäreni saavan uusia ystäviä ja oppivan uusia asioita.
Toisaalta olen hermostunut. En voi horjuttaa ahdistuksen tunnetta lähettäessäsi hänet takaisin henkilökohtaiseen oppimiseen pandemian aikana. Odotus siitä, onko/milloin "toinen kenkä putoaa", saa minut usein yöllä.
Tyttäreni ja minä olemme käsitelleet takaisin kouluun siirtymistä:
- Priorisoi meidän fyysinen, henkinen ja emotionaalinen hyvinvointi, kuuntelemalla ja ravitsemalla kehoamme, mieltämme ja sieluamme. Itsehoito ei ole itsekästä.
- Keskitytään positiivinenvalmistellessaan varautumissuunnitelmaa "mitä jos" -tapahtumaa varten. Etkö päässyt kuntosalille? Pidä tanssibileet olohuoneessasi! Claire Cook sanoi hyvin: "Jos suunnitelma A ei toimi, aakkosessa on 25 muuta kirjainta - 204, jos olet Japanissa."
- Vapautuminen täydellisyys ja antaa itsellemme armon. Joskus viikonlopun torkut tai aamiaisen syöminen illalliselle on juuri sitä mitä tarvitset; astiat voivat odottaa.
- Sisäänkirjautuminen perheen, ystävien ja toistensa kanssa. Sosiaalinen tukiverkosto on tehokas työkalu stressin voittamiseen ja haastavien aikojen selviämiseen. Ympäröi itsesi kohottavilla ihmisillä.
- Kysyä apua. Tämä on erityisen vaikeaa sekä tyttärelleni että minulle. Kaikki ylpeys halusta olla vahvoja, itsenäisiä, kykeneviä naisia. Todellisuus on, että me kaikki tarvitsemme apua joskus, eikä se tee meistä yhtään hämmästyttävämpiä.
Rakkaat vanhemmat/huoltajat ja lapset: Nähdään! Saatat löytää iloa suurina ja pieninä hetkinä. Ja päivinä, jolloin tuntuu siltä, ettet voi ottaa enää yhtä asiaa, löydä lohtua tietäessäsi, ettet ole yksin ja että astiat voivat odottaa.
Lisäresurssit: