Nenos activos en COVID-19 - Acceso a Colorado

Blog
Benestar
Nenos activos en COVID-19

Ola, chámome Jen e son pai de nenos extremadamente activos. Non, este non é un diagnóstico clínico. Este é o meu diagnóstico de mamá. Vin o que lles pasa aos meus dous humanos pequenos se os manteño dentro moito tempo. Non é un espectáculo bonito. Por ser xusto, o meu marido e eu somos persoas moi activas, polo que hai moitas posibilidades de que herdaran a súa necesidade de mudarse de nós. El e eu tamén comezamos a comezarnos se pasamos demasiado tempo dentro. Tomamos unha decisión consciente de pasar o maior tempo posible fóra da familia. Isto garante que os humanos pequenos teñan espazo suficiente para liberar a súa enerxía extra. Comezamos os nosos pequenos nenos camiñando, andando en bicicleta, andando en barco, acampando e aventurándose dende moi cativos. Queriamos que estas actividades se convertesen na norma para a nosa familia.

O sendeirismo é a nosa actividade máis destacada porque atopamos que é a máis sinxela de facer cos nenos (basta con botalos en apack and hit the trail) e hai unha ampla gama de opcións en todo o estado. Incluso fixemos varios 14ers con eles. Aínda que, agora que teñen tres e cinco anos, están conseguindo un pouco demasiado pesado para cargar e non moi vello para dominar as fortes subidas. Mudámonos por camiños máis curtos e menos empinados por agora e comezamos a collelos en esquís e as súas propias bicicletas (en lugar de só un remolque para bicicletas). O camping é outra actividadeat é cada vez máis doado a medida que envellecen (é dicir, non máis cueiros, comer paus, entrar na fogueira, etc.). A maioría dos fins de semana pásanse ao aire libre nas montañas. Este é o noso lugar feliz. Por iso, non debería sorprender a ninguén que lera isto que, cando chegou o mes de marzo, soubemos que teriamos problemas. Como imos manter estes nenos activos cando de súpeto as nosas opcións son limitadas e a seguridade é un factor enorme para nós e para os que nos rodean?

Xa non podiamos ir ás montañas e practicar o esquí cos kiddos, as estacións estaban todas pechadas. Facía demasiado frío para comezar a acampar, algúns camiños aínda tiñan neve e o ciclismo foi afectado segundo o tempo. A diferenza da maioría dos pais, tivemos a sorte de que a nosa gardería permaneceu aberta durante esta crise. Permitiu descansos dos nosos fillos que sei que moita xente non tiña. A pesar do seu tempo na gardería para xogar con outros nenos e saír varias veces ao día, estes nenos aínda necesitaban moita actividade polas tardes e os fins de semana. Volver a casa non equivale a ralentizar ou relaxarse nestes pequenos monstros. Para mantelos activos e afastados das pantallas o máximo posible, camiñamos polo noso barrio, fixemos pinturas de tiza na nosa calzada, sopramos burbullas, montamos bicicletas e patinetes, cociñamos xuntos, imaxes de cores, fixemos xogos monstros, celebramos festas de baile na cociña , e perseguíronse mutuamente pola casa xogando ao escondite. Tamén participamos en moitas chamadas FaceTime e Zoom con curmáns e amigos.

Sempre souben que estes nenos estaban activos, pero o que entendín no tempo adicional xuntos a través de COVID-19 é que teño que parar e xogar con eles (facer arte con tiza ou bailar con eles) ou incorporalos á actividade que estou. facendo (cociñando xuntos ou deixándoos saltar na chea de roupa limpa mentres dobre). Deixalos xogar sós é posible, e ás veces é moi necesario, pero só funciona a moi curto prazo. Se o meu marido e eu queremos mantelos activos, un de nós ten que participar xunto con eles. Recentemente estiven nunha conferencia virtual e o conferenciante dixo: "Véxote, quérote, necesítote". Despois de pasar este tempo adicional cos nenos nos últimos meses eu Ver a súa emoción e compromiso co mundo que os rodea e queren participar. Eu amar que curiosos, divertidos e activos son e eu necesidade a súa enerxía para seguir adiante. Se tes un neno activo, sei o cansativo que pode ser, pero tamén sei o gratificante que é velos de verdade, amalos e necesitalos.