Sendo o meu propio defensor - Acceso a Colorado

Blog
xeral
Sendo o meu propio defensor

Outubro é o mes da alfabetización sanitaria e é unha causa moi importante para min. A alfabetización sanitaria é o ben que entendes os termos de saúde para tomar as mellores decisións para a túa saúde. O mundo da asistencia sanitaria pode ser moi confuso, o que pode ser perigoso. Se non entendes como tomar un medicamento que che prescriben e non o tomas correctamente, podes enfermarte ou facerte dano sen sabelo. Se non entende as instrucións de alta no hospital (como como coidar puntos ou un óso roto), pode que teña que volver atrás e, se non entende algo que lle diga o seu médico, pode estar poñendo ti mesmo en todo tipo de perigo.

É por iso que é importante defender a súa propia saúde e ter un papel activo na xestión e comprensión da súa atención sanitaria. Estar o máis informado posible axudaralle a tomar as mellores decisións para a súa propia saúde. Cando era neno, os meus pais eran os meus defensores da saúde. Aseguraríanme de estar ao día das miñas vacinas, de ver ao meu médico regularmente e de facerlle preguntas ao médico para asegurarse de que o entendían completamente. A medida que envellecei e me convertín no meu propio defensor da saúde, aprendín que non sempre é doado, incluso para alguén coma min, cuxo traballo consiste en facilitar a comprensión da información de saúde complexa.

Hai algúns hábitos que adoptei ao longo dos anos que realmente axudan. Son escritor, así que, por suposto, escribir as cousas e tomar notas foi o primeiro que comecei a facer nas consultas do médico. Isto fixo unha enorme diferenza ao axudarme a recordar todo o que dixo o doutor. Tomar notas e traer a algún familiar ou amigo cando podo é aínda mellor, porque poden coller cousas que eu non fixen. Tamén veño preparado coas miñas propias notas sobre a miña historia clínica, a miña historia familiar e unha lista de medicamentos que tomo. Escribir todo antes de tempo axuda a asegurarse de que non esquezo nada e, con sorte, facilítalle as cousas ao meu médico.

Tamén traio unha lista de todas as preguntas que quero asegurarme de facerlle ao médico, especialmente se vou a un exame físico ou exame anual e xa pasou un ano desde que as vin. Quero asegurarme de que todo se resolva ! Isto é realmente útil se estou pensando en engadir unha nova vitamina ao meu réxime diario e quero estar seguro de que non hai riscos ao facelo ou se estou pensando en probar algo tan sinxelo coma un novo adestramento. Aínda que me pareza unha pregunta estúpida ou irrelevante, fágoo de todos os xeitos, porque canto máis sei, mellor defensor podo ser para min.

O mellor que aprendín a facer para ser o meu propio defensor é ser honesto cos meus médicos e non ter medo a interrompelos se o necesito. Se as súas explicacións non teñen sentido ou son completamente confusas para min, sempre as paro e pídolles que expliquen o que sexa con palabras máis sinxelas. Se non fago isto, entón os meus médicos asumirán erroneamente que entendo todo o que din e que podería ser malo; é posible que non entenda a forma correcta de tomar un medicamento ou que non comprenda completamente os riscos potenciais dun procedemento que vou ter.

A alfabetización sanitaria e o seu propio defensor da saúde poden sentirse intimidantes, pero é algo que todos debemos facer. Tomar notas nas citas do meu médico, estar preparado coa miña información e preguntas sobre a saúde, ser honesto cos meus médicos e nunca ter medo a facer preguntas axudáronme tanto como naveguei vivindo con síndrome do ovario poliquístico (SOP). Tamén axudou moito cando me mudei a Colorado desde Nova York e tiven que atopar novos médicos que definitivamente descoñecían o meu coidado. Axúdame a saber que estou a recibir o mellor coidado posible e espero que estes consellos tamén o axuden a obter o mellor coidado posible.

Fontes