Día Nacional do Cereal
Tomamos os cereais moi en serio na nosa familia. De feito, un dos únicos desacordos que tiñamos o meu marido e eu ao planificar a nosa voda foi que tipo de cereais serviriamos. Correcto. Tomamos unha barra de cereais na nosa voda. Foi un éxito! Os nosos hóspedes tolearon pola oferta infinita de Frosted Pebbles, Frosted Flakes e Lucky Charms. Era como se fosen nenos pequenos o sábado pola mañá preparándose para volver a ver debuxos animados. De feito, isto é parte da razón pola que creo que nós (e tantas outras familias) desfrutamos tanto dos cereais. Tráenos de volta a aqueles bos días. Lembras deses? Sen pandemia. Sen redes sociais. Só nós, os nosos cereais e os debuxos animados do sábado pola mañá. Agora ben, sei que para moitas familias isto non é necesariamente o que parecían as mañás de fin de semana. Pero o meu razoamento segue en pé. Creo que todos tendemos a buscar esas pequenas cousas que nos recordan a un tempo diferente. As cousas que nos fan esquecer algunhas das loitas ás que nos podemos enfrontar hoxe. As cousas que nos traen un momento de confort. Para min, é cereal azucrado.
Outra razón pola que creo que os cereais son tan populares é a súa inmensa versatilidade. Quero dicir, pensa niso! Unha forma deliciosa de comezar o día? Cereais. Necesitas unha rápida recollida do mediodía? Cereais. Non podes decidir que cear? Cereais. Merenda de medianoite? CEREAL. O noso amor polos cereais é evidente nos 2.7 millóns de paquetes de cereais que se venden cada ano2. Creo que, por desgraza, últimamente tivo un pouco de mala fama. A industria da dieta quere que creamos que o azucre é malo. Polo tanto, o cereal non se ve realmente como unha opción "sa" ou "nutritiva". Non estou de acordo. En primeiro lugar, o azucre non é malo. Non é inherentemente unha mala comida. Ningún alimento é malo para ti... a comida é comida. Pero esa é unha caixa de xabón para outro día. De feito, creo que os cereais son unha opción saudable por varias razóns.
- É accesible. O prezo medio dunha caixa de cereais é de 3.27 dólares2. (Unha caixa de cereais pode ter entre oito e 15 porcións. Entón, imos ao extremo inferior e digamos dez. Iso é menos de 33 céntimos por porción. Iso é financeiro saudable.
- É doado. Unha nai solteira, unha estudante ocupada, a persoa con tres traballos. As comidas quentes e caseiras poden ser difíciles de conseguir para eles. Cando simplemente buscamos combustible para manter o noso corpo e o noso cerebro durante o día, os cereais son unha opción rápida e sinxela. Iso é mentalmente saudable.
- É bo. Tanto se buscas a caixa doce de Fruit Loops como os clásicos Cheerios, hai unha opción para todos. Quizais che traia de volta a un recordo feliz da infancia ou só che dea un pequeno sorriso mentres te agarras a algunha bondade azucrada, proporciona un momento de ben. Iso é emocionalmente saudable.
Entón, neste Día Nacional dos Cereais, convídote a unirte a min para botar unha gran cunca do cereal que o teu corazón desexe e tomar un momento para gozar del.
Fontes: