Sexa un rompedor de ciclos: mulleres apoiando a outras mulleres
Grande é o poder de apoio ofrecido polos demais. Aínda maior é o apoio significativo ofrecido por aqueles que camiñaron ou están percorrendo un camiño semellante. A maxia ocorre cando as mulleres elevan e empoderan a outras mulleres. Rin máis, llorei de forma máis produtiva, crin en min mesma e medrei de máis formas das que recordo grazas ás innumerables mulleres que elixiron compartir a súa luz, sabedoría, experiencia, talentos, amabilidade e algunha que outra patada tan necesaria. no traseiro comigo. A todas as mulleres que melloraron a miña vida - GRAZAS!
Lamentablemente, este tipo de apoio non sempre se mostra. "As mulleres son complicadas. Aínda que a maioría de nós queremos ser amables e nutritivos, loitamos co noso lado máis escuro: sentimentos de celos, envexa e competencia. Mentres que os homes adoitan competir de forma aberta, xogando pola posición e loitando por ser coroados "gañadores", as mulleres adoitan competir de forma máis encuberta e entre bastidores. Esta competencia encuberta e a agresión indirecta están no centro do comportamento malo das mulleres no traballo". (Katherine Crowley e Kathi Elster, coautoras de Nenas malas no traballo: como seguir sendo profesionais cando as cousas se fan persoais)
As tendencias competitivas entre as mulleres remóntanse a séculos atrás e son anteriores á carreira por unha promoción ou á batalla por máis me gusta nas redes sociais. Esta investigación indica que as mulleres que intentan minar o éxito das outras poderían deberse a un instinto evolutivo de competir por recursos limitados (por exemplo, comida, abrigo, parella). Noutras palabras, é un mecanismo de supervivencia. Engade a variedade de mensaxes de "cada muller para si mesma" que poden quedar arraigadas nas mentes das mulleres polas normas sociais e obtemos un cóctel velenoso de "Estou a favor de ti, nena!" e "En segredo espero que non o fagas tan ben coma min". Non só esta liña de pensamento adoita levar a sabotear aos demais, senón que tamén nos impide alcanzar o noso máximo potencial.
A viaxe da vida de todos é única e está chea de obstáculos. Algunhas desafíos, con todo, afectan de forma desproporcionada ás mulleres de todo o mundo. Hai forza nos números. Entón, señoras, que din que facemos un pacto escoller para bendicir a vida doutras mulleres, de xeito grande e pequeno? Compartindo o que me resultou útil:
- Entendendo que eu non son os meus pensamentos. Cando aflora un pensamento celoso ou envexoso cara a outra muller, tomo nota del e opto por comportarme dun xeito amable e solidario. Intento non deixar que o pensamento dite as miñas accións, pero trátoo como un sinal de que hai algo que teño que explorar dentro de min (é dicir, unha inseguridade oculta ou unha necesidade insatisfeita).
- Abrazando as miñas forzas e cultivando o amor propio. Canto máis seguro estou, máis confianza teño nas miñas capacidades para alcanzar os meus obxectivos e crear a vida que desexo, as tendencias competitivas menos insalubres afloran.
- Inclinándose nun mentalidade de abundancia. Hai moitas coroas para dar a volta. O noventa e sete por cento de min realmente cre iso (o que levou traballo!). Despois está o tres por cento restante aínda enraizado nunha mentalidade de escaseza: crecer na pobreza realmente "axudou" con esta.
- Un pequeno acto de bondade pode ter un gran impacto. Non me custou nada darlle un eloxio a unha muller que estaba na fila da caixa diante miña. A reacción dunha muller que come soa na mesa ao meu lado cando lle paguei en segredo a cea non ten prezo. Enviando un "Tes isto!" enviarlle un texto a unha amiga que está nerviosa por facer unha presentación só levou un par de segundos.
- Aceptando estar en desacordo. Prefires o leite de anacardo no teu café sobre o leite de améndoas? Cereais para cear? Flare sobre jeans skinny? O que sexa para ti! Cando as diferenzas impiden a conexión xenuína e o respecto mutuo, inclínome na curiosidade e suspendo o xuízo sobre as opcións doutras mulleres sobre o seu corpo, carreira, estilo de crianza, etc.
- Axudar a outras mulleres a alcanzar os seus obxectivos e celebrar os éxitos. Isto non significa minimizar os teus propios logros ou ignorar os teus obxectivos: levántase mentres escalas e comparte o foco. "Se xa "lo conseguiches", non involucres sen querer a outras mulleres facéndolles pasar os mesmos desafíos que enfrontou ao longo da túa carreira. Envía o ascensor de novo abaixo!" Mentor, adestrador, defensor.
- Apoio a empresas de propiedade ou xestión de mulleres. Buscas algo que facer esta fin de semana ou un agasallo de última hora? Consulta un ou máis destes:
- Ofrecendo apoio significativo. "Como podo ser valioso para ti hoxe?" En lugar de apoiar a outras mulleres como eu preferiría que me apoiasen nunha situación determinada, descubro que eles realmente precisa.
Que vai facer romper o ciclo da rivalidade entre mulleres?