Pasea ao teu can
Segundo varios estudos, pasear ao teu can ten moitos beneficios para a saúde. Entre o 30% e o 70% dos paseadores de cans pasean os seus cans con regularidade, dependendo do estudo que mire e dos factores que controle. Algúns din que os propietarios de cans poden ter ata un 34% máis de probabilidades de facer o exercicio que necesitan. Non importan as estatísticas, hai moitos cans (e persoas) que non reciben paseos regulares.
Eu criei con cans. Cando fun á universidade, os pisos nos que vivía non admitían cans, así que conseguín un gato. Un gato converteuse en dous gatos, e viviron longas vidas como gatos de interior, acompañándome a algúns movementos diferentes entre os estados. Foron xeniais, pero fixeron pouco para que saíse a andar ou facer exercicio regularmente. Cando me atopei sen ningún animal, souben que era hora de volver ás miñas raíces e conseguir un can. Un dos meus obxectivos para atopar un compañeiro canino era buscar un que me puidese acompañar cando saía a correr.
Adoptei ao meu can, Magic, hai un ano e medio aproximadamente no momento de escribir este artigo (a foto é dela de cadeliña, nun dos seus primeiros paseos). Aínda que é unha mestura, é unha mestura de algunhas razas de alta enerxía e, polo tanto, precisa do seu exercicio ou se aburre e pode ser destrutiva. Entón, os paseos con Magic (así, en plural) cada día son importantes. De media, vou pasear con ela polo menos dúas veces ao día, ás veces máis. Xa que paso tanto tempo con ela nestes paseos, esto é o que aprendín:
- Vincular co teu can: camiñar xuntos crea un vínculo. Ela confía en min para que a volva a casa con seguridade e eu confío nela para que me manteña a salvo no camiño. O vínculo axúdalle a construír a súa confianza en min, e iso á súa vez axuda ao seu estado mental a ser un can máis tranquilo.
- Camiñar cun propósito: gústalle explorar novos lugares (novos cheiros! ¡Cousas novas para mirar! Xente nova que coñecer!) e por iso dáme unha razón para camiñar; facemos camiñadas específicas ou temos un destino en mente cada vez que camiñamos.
- Exercicio diario: camiñar é bo para ti e é bo para o teu can. Manter un peso saudable é importante tanto para min como para Magic, polo que cando saímos a camiñar, facemos o noso exercicio diario.
- Socializar: coñecín moita máis xente desde que conseguín un can. Outros paseadores de cans, outras persoas, veciños, etc. A Maxia gústalle coñecer a maioría dos cans, e como ela non pode falar, depende de min falar con outros donos e ver se nos atopamos. Non todos responden e non todos os cans foron amables con ela, pero isto só axúdaa a aprender a interactuar e a superar as situacións con calma e sen incidentes.
Ter un can foi unha gran responsabilidade e un gran cambio de ser só propietario dun gato. Tes un can? Coñeces a alguén que o faga? Para min, os beneficios de ter un can superan os negativos, por moitas razóns, unha delas é o impulso para saír e asegurarse de que faga o suficiente exercicio. Os dous beneficiamos. Así que, se tes un can ou accedes a un can, anímote a saír e levalos a pasear.
Recursos:
https://petkeen.com/dog-walking-statistics/
https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/dog-walking-the-health-benefits
https://animalfoundation.com/whats-going-on/blog/importance-walking-your-dog