Mes Internacional da Guitarra
De vez en cando reúnome cun vello amigo que me trae recordos de estar sentado ao redor dunha fogueira no suroeste de Colorado hai moitos anos. Na miña mente, aínda podo ver e escoitar ao meu pai e a un veciño tocando guitarras mentres o resto cantamos. O meu eu de sete anos pensaba que era o son máis grande do mundo.
Pronto aprendín uns cantos acordes na guitarra do meu pai, o suficiente para tocar xunto co meu primo nalgunhas cancións dos Beatles. Uns anos despois, cargado de cartos gañados cortando o céspede, merquei a miña propia guitarra, o "amigo" co que aínda me vexo regularmente. Tomei algunhas leccións, pero sobre todo aprendín pola miña conta de oído a través de horas de práctica co meu amigo. Desde entón engadín outras guitarras á miña colección, pero o meu vello amigo segue sendo o favorito sentimental.
O meu amigo e máis eu xogamos ao redor de fogueiras, en shows de talentos, en oficios da igrexa e en jam sessions con outros músicos. Xogamos para a miña muller no monte onde lle pedín que casara comigo. Tocamos para as miñas fillas cando eran pequenas e despois tocamos con elas a medida que crecían e aprendían a tocar os seus propios instrumentos. Todos estes recordos están arraigados na madeira e no ton do meu vello amigo. A maioría das veces, só xogo para min e quizais para o noso can, aínda que non estou seguro de que escoita realmente.
Un músico co que adoitaba tocar díxome: "Non podes pensar nos teus problemas cando a túa mente está a pensar na seguinte nota da canción". Sempre que me sinto abatido ou estresado, cóllo ao meu amigo e toco algunhas das cancións antigas. Penso no meu pai e na familia e nos amigos e na casa. Para min, tocar a guitarra é a mellor terapia para unha vida atarefada nun mundo caótico. Unha sesión de 45 minutos fai marabillas para a alma.
O experto en música e cerebro Alex Doman di: "A música activa o sistema de recompensa do teu cerebro, liberando un neurotransmisor para sentirte ben chamado dopamina, a mesma substancia química que se libera cando probamos comida deliciosa, vemos algo bonito ou nos namoramos... A música ten verdadeira saúde. beneficios. Aumenta a dopamina, baixa o cortisol e fainos sentir ben. O teu cerebro é mellor en música".[I]
Abril é o Mes Internacional da Guitarra, polo que non hai mellor momento para coller unha guitarra e tocar ou escoitar tocar a outra persoa. Atrapa un local espectáculo en directo, ou escoitar a lista de reprodución de grandes guitarristas. Se te apuras, aínda podes ver o exposición de guitarras no Museo da Natureza e da Ciencia de Denver, que remata o 17 de abril. Se toca, escoita ou só admira o estilo artístico e a funcionalidade innovadora dunha guitarra, seguro que te sentirás mellor. Incluso podes facer un novo amigo ou renovar unha vella amizade.